2020年10月28日为“世界男性健康日”，今年的中国男性健康日主题为“普及男性健康知识，共建和谐幸福家庭”。目前越来越多疾病影响男性的身心健康，如高血压、糖尿病、肥胖、脱发、秃顶、前列腺炎、性功能障碍等。今天想跟大家聊一个很重要但很多人不愿公开谈及的话题——男性的性心理健康。
日常生活中很多人对于性的认识存在误区，所谓的“性误区”，是指影响男性的性健康与性生活的错误观念和行为。尽管部分“性误区”可能属于老生常谈，但它们对于部分男性同胞的负面影响并没有完全消除，仍在不同程度的左右着现代男性的性健康理念，进而影响其心理健康。
“越大越好” X
部分男性认为阴茎越大，越有男子气概，对女性越有吸引力，如果发现自己的阴茎相对短小，就会感到自卑，甚至诱发焦虑、抑郁等情绪。
事实上，当阴茎没有勃起时，其长度和宽度可能存在差异，就像人的身材高矮、胖瘦等，因人而异。但是在勃起时大多数阴茎的大小差不多，特别大或特别小这种极端情况很少见，多数男性阴茎勃起时的平均长度大概为9~15cm。
此外，阴茎大小与性愉悦也没有必然联系，中国女性平均阴道长度在7~10cm，因为有弹性，可以延长至15cm左右，如果阴茎过长、过粗，不仅不会让性伴侣觉得舒服；相反，还有可能产生疼痛和伤害。
而且，女性最容易兴奋和引起性高潮的区域位于阴道前1/3处，一般的阴茎长度足以刺激到此部位，所以男性同胞们不必过分担心“大小”问题。
“随时能够战斗” X
成年男性的性功能并不是永恒不变的，不可能时刻做好准备，也就是说他的性表现状况会因时、因地、因人而异，但这不代表他的性功能不正常。机器都有保养、休息、维修的时候，何况人呢？
脆弱的性系统对情绪、激素水平的生物节律、身体状况、人际关系十分敏感，甚至还会受到节气、气候等外界因素的影响。例如当男性感到情绪愉快和放松时，就更可能被性唤起，而如果男性感到情绪低落、疲惫或焦虑，就不太容易进入性交状态。另外需要指出的是，男性在大量饮酒后不能正常勃起也是常见的。