贾玲妈妈意外去世有哪些时候一岁半大的宝宝吃的零食

2020年10月30日发(作者：房白)
有哪些时候一岁半大的宝宝吃的零食
小孩子在成长发育阶段通常是不可以吃零食的因为零食中 的添加剂
会对身体产生影响并且吃零食也十分的不健康，但是对于宝宝来说完
全隔离零食也是一 件不可能的事情所以说还是要适量的给宝宝吃一
些零食的那么哪些零食适合一岁半宝宝吃呢? 1岁的宝宝是不能吃零
食的 小孩子在成长发育阶段通常是不可以吃零食的因
为零食中的添加剂会对身体产生影响并且吃零食也十分的不健康，但
是对于宝宝来说完全隔离零 食也是一件不可能的事情所以说还是要
适量的给宝宝吃一些零食的那么哪些零食适合一岁半宝宝吃呢?
1岁的宝宝是不能吃零食的，特别是油炸的食物，可以给宝宝喂
养牛奶或者酸奶，也可 以给宝宝喂养水果泥等，牛奶可以给宝宝提供
丰富的蛋白质以及钙元素，对于宝宝的身体发育是很重要的 ，而酸奶
是可以促进消化的，所以一岁半的宝宝添加辅食的时候，可能会出现
消化不良，是可以 给一些酸奶饮用的。
1、酸奶、奶酪等纯奶制品是宝宝最佳的零食。奶制品中富含钙、磷、镁、铜等矿物元素，对宝宝骨骼健康益处多多;奶制品中富含的
蛋自质、维生素B1. B2等 也是宝宝需要的重要营养素。添加益生菌
发酵的酸牛奶，不仅保存了牛奶中钙、磷等营养成分，其中的蛋 自质
也更容易被吸收，而乳酸杆菌等健康菌群还能帮助调理宝宝肠道健康。
奶酪也有其独特的风 味，而且小小一片奶酪就浓缩了一大杯牛奶中的
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钙、磷、蛋自质等营养精 华，完全可以替代钙片，作为宝宝补钙的良
品。以奶制品作为宝宝钙的补充剂，既健康安全，又营养美味 。
2.新鲜水果和蔬菜，如胡萝卜、黄瓜、苹果、草每、西瓜等，也
是宝宝的零食 佳品。新鲜蔬菜和水果富含维生素C,胡萝卜素、膳食
纤维等，是宝宝膳食组成中不可缺少的重要成分。 从小经常让宝宝吃
各种水果和蔬菜，有助于培养终身爱吃水果和蔬菜的良好的饮食习惯。
用新鲜 水果和蔬菜作为宝宝零食时，不妨将水果和蔬菜切成小块或小
片，让宝宝自己拿着吃，这样吃虽然不免会 有些浪费，但可以锻炼宝
宝自己拿东西吃的技能，也可以提高宝宝对水果和蔬菜的兴趣，一举
多 得。当然，千万要洗净小手才能抓着吃!
3.全麦面包和饼干等用粗粮制作的主食也可以作 为宝宝的健康
小零食。全麦面包和饼干中含有丰富的膳食纤维和B族维生素。饼干
或切成手指大 小的条状而包同样可以锻炼宝宝抓握的本领以及训练
宝宝咀嚼和吞咽的能力。
4. 家庭自制的豆浆、果蔬鲜榨汁、南瓜百合羹、牛奶玉米汁、绿
豆沙等健康小饮品也可以作为宝宝的健康零 食，宝妈宝爸可以自己尝
试动手给宝宝榨上一杯鲜美可口的果汁。
虽然零食对于宝 宝的成长发育不好但是也并不能完全避免给宝
宝吃零食所以一些比较健康或者是比较有益于身体的零食是 可以吃
的，当然在给宝宝吃零食的时候也一定要注意不要让宝宝吃的太多否
则会影响到身体健康 要适量的食用。
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