恩加健如何健康有效丰胸

2020年10月29日发(作者：龙济光)
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如何健康有效丰胸

如何健康有效丰胸 1、针灸丰胸 针灸是中医的常见疗法，
也是中医一大特色，中医认为，针灸可以 刺激腺体、内分泌的过
程，促进脑垂体分泌出更多激素，作用在乳房细胞上，让细胞激
活生长， 达到乳房发育的效果。
2、按摩穴位 按摩膻中穴和天溪穴有促进胸部发育的功效作
用， 因为这两个学位都位于乳房上，每天按压15次左右，就会有
很好的丰胸效果，但是应长期坚持。
3、精油 精油常用于女性护肤和美容，也可以用来丰胸，用
精油涂抹在胸部上加以轻轻按 摩，促进其养发被慢慢地吸收，这
种做法不仅可以丰满我们的胸部，还能提拉胸部曲线，塑造完美
胸型。
4、运动健身 运动不止能锻炼身体，对于那些胸部没有发育
好的女孩，也可以 进行体育锻炼，比如简单的上肢伸展运动、扩
胸运动、俯卧撑、游泳等，还可以借助健身器材来锻炼胸部 ，通
过坚持不断的锻炼，就能对胸部发育起到很好的促进作用。
5、补充营养 身边的绿 色食物就是我们最好的丰胸产品，不
但丰胸，也保健养生，对于胸部较小的女性，日常可以多吃一些富含维生素e和促进激素分泌的食物，比如菜籽油、玉米油等，
胶质教多的食物对丰胸也有很好的效 果，如猪脚、蹄筋的呢过，
还可以多食用豆类、牛奶、粗粮、猪肝等有帮助的食物。
平胸妹子为何平胸 从中医学的角度看，身材圆润，乳房
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充 分发育这种情况通常和脏腑和经络以及气血存在密切的联系，
这里影响其生长的主要是肝肾脾胃，如果自 己的气血不足，有失
眠头晕的症状，一定是身体发育受到了影响，从而让胸部发育不
健全。同理 如果肾虚不足或者是脾胃不肠，甚至肝气郁血都可能
影响到营养的吸收，如果这个时候不加以调理，对体 质进行改善，
那么自己一定会后悔的，同时年苗条的身材也没有了。
1、气血不足型：多 是由于先天性的体质虚弱，或后天营养不
足，腰肾亏虚，导致胸部扁平，产后乳汁分泌不足。
2、肝气血滞型：这类人属热底体质或有喜欢吃辣的习惯，多
表现为情绪不稳定、容易发怒，也容易忧郁 。乳房经络不畅通，
生理周期前乳房胀痛，产后乳汁分泌亦容易不足，乳房容易起硬
块。
3、肾精不足型：先天禀赋不足，后天营养失调，损失到肾。
多表现为早衰、月经量少，腰 常有酸痛感，头晕，记忆力下降等。
女性丰胸推荐4款食物 1、豆类
大豆所含 的多种微量元素对人体的生长发育、新陈代谢、内
分泌活性、神经结构、免疫功能均有着重要的作用，故 有“微量
元素仓库”之美称。女性经常吃些豆类，可大大改善乳房发育状
况，使之丰满优美而性 感。
2、莴笋
莴笋是传统经典的丰胸食品，莴笋中的钾是纳的27倍之多，
对调节体内的水电解质平衡有很好的作用，能够促进排尿消除水
肿，还能刺激胸部的发育。和能够促进 雌激素的鸡肝一起食用，
能调养血气，使胸部变得等丰满挺拔。
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3、核桃
核桃是女性们所熟知的滋补食品 ，不仅能够增强脑功能，防
止动脉硬化，乌发润肤，还可以延缓衰老。这是因为核桃含有丰
富的 锌和维生素e，特别是其所含的亚麻酸，能够刺激雌性激素，
是最近非常流行的丰胸食物。
4、酒酿
酒酿对于丰乳的显著效果不容忽视。酒酿经过人体的食用可
以产生丰富的酶类、 活性物质以及维生素等，这些物质不仅能够
提供人体所需，同时对于女性乳腺的发育有着明显的效果。因 此
如果想要通过饮食来实现胸部增大的梦想，那么酒酿就是你不容
错过的选择。