赵轩莹宝宝枕头选择三大标准四大误区

2020年10月29日发(作者：茅培)
宝宝枕头选择三大标准四大误区
正确地选择和使用枕头，有利于宝宝头部的血液
循环 ，协助调节神经、体液的代谢活动，帮助孩子进
入安谧的梦境，睡得更香更甜。如选择和使用不适当，< br>不仅能影响生理活动，还可能造成某些畸形。
新生儿需要用枕头吗
刚出生的宝宝一般 不需要使用枕头，因为新生儿
头部大小几乎与肩同宽。平躺时，背部和后脑勺在同
一平面上；侧 卧时，头和身体也在同一平面上。但是
如果床垫比较软、天冷时穿着厚厚的衣服睡觉，或者
发生 溢奶情况时，妈妈可以将成人洗脸用的毛巾对折2
次，垫在宝宝的头下方。或者让宝宝右侧卧，并将上< br>半身用折过的毛巾稍微垫高一些。
小宝宝的头部较往后突，当仰卧平躺时，由于后
头部 突出及两肩平坦，将使得前颈部的脖子处弯曲打
折，而呼吸道的咽喉及气管正好位于前颈部，过度的弯曲就橡皮水管一样，会使此处的呼吸道内径变得狭
窄，增加呼吸时气流阻力，使得呼吸较费力。所 以，
小宝宝的枕头应该横垫于下颈上肩部。这样一来，可
使避免婴儿呼吸道受压迫。宝宝枕头用 在何时等小宝
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宝长到3个月左右，学会了抬头以后，脊柱颈段出现向前的生理弯曲。这时开始使用枕头就比较适宜了。
但是，有很多宝宝睡觉时，常常会不知不觉地把 枕头
撇在一边，妈妈准备的小枕头根本就没用上。那么，
不用枕头睡觉，对宝宝的身体发育有没 有不良影响呢
1岁前的宝宝，头部还比较大，脊柱弯曲度不深，
只要宝宝自己不觉得难受，不 用枕头也没有关系。但
是随着身体的发育，孩子的肩部逐渐增宽。为了保护
正常的生理弯曲，维 持睡眠时正常的生理活动，睡觉
时还是应该使用枕头的。一个好枕头，可以很好地支
撑颈椎。少 了它，睡眠质量会大打折扣。宝宝枕头选
择三大标准标准一：一定不应超过4厘米
刚出生的婴 儿脊柱基本是直的，平躺时，背和后
脑勺在同一平面上。不会造成肌肉紧绷状态而导致“落
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枕”，加之婴儿头大，几乎与肩同宽，侧卧吋头和身体
也在同一平面，比较 自然。因此，这个时候没有必要
使用枕头。但为了宝宝漾奶、侧睡需要加高、部分宝
宝发育较快 ，以及防止宝宝头型睡偏(现代医学已经证
明，扁平的后脑勺会影响小脑发育，从外观上看也不
美观)这些原因，多数妈妈苦于没有宝宝专用枕头，就
用毛巾折叠垫高代替。当婴儿长到3—5个月会抬 头时，
脊柱颈段出现凸向前面的颈曲；6个月后开始学爬、学
坐的婴儿，脊柱胸段出现向后的生 理弯曲。
建议：为了维持睡眠时的生理弯曲保持体位舒适，
应在生后根据情况1-3个月给婴 儿用枕头。高度可酌
情调节，但不应超过4厘米。
提醒：枕头最主要的功能是支撑颈椎，少了“它”，
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睡眠品质 就会大打折扣了。市面上的枕头种类繁多，
挑选产品时千万不可贪便宜，最好选择专业、具有信
誉、标志完整的厂家，品质才有保障。
标准二：软硬适合
婴儿的枕头硬度要合适。由于婴儿 颅骨较软，囟
门和颅骨缝还未完全闭合，过硬的枕头可能会使已有
早期佝偻病的婴儿造成偏头， 偏脸等畸形，影响外形
美观。还会把枕部的一圈头发磨损掉而出现枕秃。过
于松软的枕头，不足 以支撑婴幼儿躺上去时头部的压
力，会使小年龄的宝宝，特别是新生儿发生窒息的危
险。 建议：枕芯的选择一般以荞麦皮或泡过茶后晒干
的茶叶为好，不但软硬合适，吸湿性、透气性强，而
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且经济、易清洗。
提醒：选择枕芯时应当心，要嗅一嗅、闻 一闻，
并仔细阅读制作材料说明，避免选择含有毒物的产品;
感受产品的软硬，检查其做工以及 完整性，填充物最
好选择天然无毒的物质。例如：荞麦皮、菊花、茶叶
等，千万不要被所谓的高 科技工艺冲昏了头脑忘了实
质性内容，结果捡了芝麻忘了西瓜。
标准三：柔软透气
婴儿的生长发育快，新陈代谢也旺盛，头部出汗
较多，睡觉时容易浸湿枕头，汗液和头皮屑混合，易使致病微生物贴附在枕头上。加上婴儿经常流口水，
清理不及时，长此以往就会散发出腐臭味。
建议：枕套可选择全棉布或蚕丝制作。
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清洁提醒：枕套应经 常清洗，枕芯也应拆下来换
洗或者放在阳光下暴晒。利用阳光的紫外线杀灭附着
在枕头的细菌及 螨虫。给婴儿提供一个最舒适、最卫
生的枕头，利于婴儿健康的成长。宝宝枕头选择四大
误区
对于给宝宝选择枕头，年轻的父母确实存在不少
误区。
第一，简单地以“可爱”作为选择儿童枕的标准；
第二，认为儿童枕就是成人枕头的“小一号版本”；
第三，不了解宝宝开始使用枕头的合适时机，过
早或过晚；
第四，一个枕头伴随孩子 从小到大。实际上，为
孩子科学地选择一款合适的枕头，对于孩子顺畅呼吸、
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维持头部的血液循环以及协调神经，帮助头颈和脊柱
的健康发育都有至关重要的作用。