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第一口奶新整理探望月子送什么礼物合适推荐

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-10-29 13:47

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2020年10月29日发(作者:韩其为)

探望月子送什么礼物合适推荐
产后妈妈们要坐月子,这时候去探望她, 带些什么
礼物比较好呢?下面是学习啦小编搜集整理的探望月子
礼物,希望对你有帮助。

探望月子送什么礼物好1、极致宠爱月子餐
女性都喜欢量身订制 的礼物。而新妈妈如果在生产
可以获得贴心倍至的呵护,是一件很愉快的事。所以营
养又丰富的 量身订制月子餐便是最适合产妇的礼物,不
但可以滋补调养,还能恢复产前的身材,这是所有女人
的梦想!
2、燕窝
燕窝看起来晶莹剔透,吃起来柔滑。同时,燕窝里面
含丰富的优质白质,可以补充妈妈产后营养以及兼顾奶
水的质量,所以说纯净的燕窝对产妇来说 是一份最为贴
心的月子礼物了。
3、黑芝麻油
在冬天生产的女性 ,如果在月子里收到黑芝麻油一
定会感觉到更加温暖。因为黑芝麻油是最适合冬天作为
进补料理 用,温润的口感、温补的作用能够缓解产妇的
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胃肠不适和手脚冰冷的状态。
同时,黑芝麻油属于植物油,出了月子更可以当成一
般日常的食用油使用,性价比和经济实用性非常高。
4、婴幼儿礼盒套装
既然小孩吃不进食物,那么就给小宝贝选择一款适合他的婴幼儿套装吧。有衣物套装、洗浴套装、护肤套
装等,非常方便,盒装礼品也显得大方。还可 以送银手
镯、长命锁等等,为宝宝祈福健康平安,也可以送月子里
的小抱被、婴儿服、婴儿车等 等,这些都是坐月子的小
宝宝非常实用的东西。
5、玩具类
宝宝 小时候视力不是很好,但听力不错,很喜欢能发
出声音的玩具,比如高挂的风铃、拨浪鼓等,这些玩具也
是可以选择的。
6、现金
现代人生活节奏不仅快,而且很直接。 购买礼品即费
时又费力,不如直接送点现金来得实在,而且有时候不
知道选什么礼品好,个人品 味不一,所以送点现金也是
很恰当的。
7、产妇专用的礼品
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比如说产后修复的产妇带、自动吸奶器、哺乳衣、
产妇专用的化妆品、洗发 剂和沐浴露等等,都可以送给
她,即使现在用不上,早晚也都能用到。
8、送新鲜水果
受传统习惯的影响,产妇坐月子不宜吃生冷食物,因
此,有的产妇连 水果都不敢吃。事实上我们鼓励坐月子
适当吃水果。因为在产后,你需要大量的营养物质帮助
身 体快速恢复,因此,更要强调饮食多样化,平衡膳食,
这就包括鼓励摄入一定量的水果。不过产妇怕着凉 ,最
好不要买太生冷的水果,比如香蕉、红枣、桂圆、山楂、
橘子等是蛮不错的选择,有些可散 瘀,有些是补血的。
孕妇坐月子误区忌不刷牙
很多老一辈的总是叮嘱产妇坐月子一个月不要刷
牙,否则生一个娃,掉一颗牙。
做月子要正确刷牙
这实质上是反映出孕产妇不注意口腔牙齿卫生的危
害。有人错误地 理解为产妇不能刷牙,这也是造成孕产
妇牙齿脱落的原因。传统习俗认为,产妇刷牙会引起牙
痛 病,这恰恰与医学科学的道理相反,其实不刷牙,污
垢得不到及时清除,会增加龋齿、牙周炎等口腔疾病 的
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发生而引起牙痛病。
妇女在怀孕后,由于内分 泌的变化,或维生素C的
摄入不足,可以有牙龈充血、水肿,容易出血,特别是
刷牙时出血。另 外,怀孕后牙齿的矿物质往往补充不足,
牙齿的坚固性差。这些情况已对牙齿不利,再不注意口
腔卫生,使口腔内的细菌增多,在大量细菌作用下,食
物残渣中的糖类得以发酵、产酸,导致牙齿脱钙, 形成
龋齿,不会碰到冷水而留下月子病。
产后宜多喝汤
产后应多 补充水分。不过,新妈妈大多乳腺管还未
完全通畅,不要太急着喝催奶的汤,不然在产后前两三
天的涨奶期可能会痛得你直想哭的。你可以喝一点蛋汤、
鱼汤(鲫鱼汤除外,鲫鱼汤催奶)等较为清淡的 汤(母乳
喂养的婴儿会因母亲食用了较咸的汤而出现嘴唇起泡等
现象),但因出汗较多,可在汤 中加少许的盐。
产后不能喝水
一些来自台湾的坐月子公司宣传说产后不能 喝水,
喝了水会引起内脏下垂等后果,但中西医理论方面都没
有任何依据。其实只是产后前2周 喝水不宜过多,饮水
过多会引起水肿,影响产后恢复。
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忌生冷
从医学的角度来说,产妇由于分娩消耗大量体力,
分娩后体内激素水平大大下 降,新生儿和胎盘的娩出,
都使得产妇代谢降低,体质大多从内热到虚寒。因此,
中医主张产后 宜温,过于生冷的食物不宜多吃。如冷饮、
冷菜、凉拌菜等,从冰箱里拿出的来水果和菜最好温热
过再吃。
一些凉拌的菜未经高温消毒,新妈妈产后体质较弱,
抵抗力差,容易引起 胃肠炎等消化道疾病。一些寒性的
水果,如西瓜、梨等不宜多食,对于某些脾胃虚弱者,
可能引 起拉肚子。当然,可以少量食用,注意量不宜多。
其实产后也可以吃蔬菜,而且要多吃。蔬菜 含有大
量的膳食纤维,产后早吃多吃有利于保持肠道通畅,促
进产后早日排便,这对产后恢复至 关重要,还能避免产
后痔疮加重。
忌辛辣温燥食物
因为辛辣温燥 食物可助内热,而使产妇虚火上升,
有可能会出现口舌生疮,大便秘结或痔疮等症状,也可
能通 过乳汁使婴儿内热加重,因此饮食宜清淡,尤其在
产后5~7天之内,应以软饭、蛋汤等为主,不要吃过
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于油腻和麻辣的食物,例如特大蒜、辣椒、胡椒、茴香、
酒、韭菜等辛辣温燥食物和调味香料。
孕妇如何科学坐月子宜吃蔬果
蔬菜和水果,一直都是被大家归为生冷的食物,通常为被认为对产妇的胃肠产生不良的影响。其实这种说
法是错误的。水果和蔬菜含有丰富份维生素, 以及植物
蛋白,对产妇的身体恢复和奶水的增加有很大的帮助。
坐月子吃水果的注意事项
1、不要吃太多偏寒凉性的水果,特别是产后的最初
几天,脾胃虚弱,因此最好不要吃太多的梨、西瓜。
2、你可以在饭后或两餐间吃些水果,这样就不会增
加消化道的负担。
3、你吃的水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果,
要放在室温里过一会儿再吃。
4、吃水果时要注意清洁,彻底清洗干净或去皮后再
吃,以免发生腹泻。
5、为了避 免水果偏凉,也可切成块,用开水烫一下
再吃。但是最好不要煮沸,以免破坏水果中的维生素。
忌急于喝催奶汤
很多长辈都认为多喝汤能够补充产妇身体里失去的
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水分,并且快速地 增加乳汁的分泌。但是专家说产奶的
前提是要乳腺管全部畅通,分泌出的乳汁才不会被堵塞,
而 引起乳房胀痛。
专家建议,产后不要急着喝催奶汤,应该先让宝宝
吸允妈妈的乳房, 让乳腺管的全部畅通,再进行汤类否
认补助,记得不要给产妇喝过多油腻的汤品,会不断地
增加 产妇的身体的脂肪含量,对宝宝也有一定的影响。
忌多吃公鸡,宜多吃母鸡
传统的观念里公鸡的营养价值非常的高,能够增加
产妇的体质,并且增强食欲,还有促进乳汁的分泌。但
是在现代的营养学证明,公鸡不但不能让奶水增多,还
会导致有回奶的现象。两种不同的说法, 应该如何是好?
专家说:母鸡体内本身含有大量的雌激素,当产妇
大量用食后,就会 补充体内的雌激素,让乳腺功能不断
得到恢复。实际上,相比公鸡,母鸡更加有利于母婴的
身体 健康。因为公鸡体内含有的雄激素能够有效的对抗
雌激素,会减少乳汁,对婴儿的身体健康有很大的负作
用。
忌多吃红糖
传统的药学上都会认为红糖温性,具有益气,有化
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食的作用。这些说 法虽然没有错误,但是也不足以成为
产妇必不可要的营养品。因为红糖是具有活血功能的,
过多 的食用会不断增加生殖道出血的症状。
通过以上的介绍,希望所有的新妈妈们对产后在饮食上有新的认识。另外,产妇们要保持良好的心情,才
能够增加食欲,确保自己的身体有足够的能量 ,才可以
为宝宝提供更多的营养价值,宝宝在婴儿其实才能够吸
收更多的物质,健康地成长。


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