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杜蕾斯避孕套多少钱丰胸快速有效的方法.doc

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-10-29 12:18

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2020年10月29日发(作者:成宗道)

丰胸快速有效的方法



丰满的乳房、优美的曲线 不仅令众女性心之向往,更是令男人垂涎三尺,
那么胸小要如何丰胸呢?接下来,我就和大家分享,希望 对各位有帮助!


一:

1、两腿并拢站直,腰部挺直, 抬头、挺胸、收腹,另外,臀部用力提
起,两手垂放在腿部两侧。2、缓慢呼气,同时身体重心往下,呈 半蹲姿
势。做这个动作时,会感到尾椎处往下延伸。3、在步骤2的姿势上,吸
气,然后两手慢 慢抬起,与地面平衡。注意两手打开,并于肩膀同宽。4、
臀部坐在腿上,然后呼气,两手往上举起,同 时手指心相贴,脊椎尽量往
上延伸。5、身体躺在左侧,两脚膝盖为弯曲,左手放在右膝盖侧面,然后右手带动身体往后张开,注意眼睛看着右手指尖。大概做3到5次呼吸,
然后恢复原来动作,换另 一侧身体重复动作。

二:

1、沐浴SPA按摩沐浴时利用花洒, 将温水或冷水交替着由下往上冲洗、
刺激胸部。洗完后,趁着身体微热时,擦上滋润露,按摩胸部。
效果:短时间的低温刺激,能改善乳腺组织营养,提高张力,促进其生
长。利用水对 胸部的冲击按摩作用,还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮。

2、强化天然Bra沐浴后 ,给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大,
重复20次,以强化颈部肌肉;用z由下往上,由外往内 将乳房往上提升,
再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位,手法同样为向上提升,按摩5分
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钟左右。

效果:促进血液循环,收紧颈部、胸部肌肉,强化人体天然Bra,令乳
房突出坚挺。

3、酒酿丰胸酒酿加水适量,微波2分钟左右即可,或制成酒酿蛋、酒
酿汤圆。月经来潮前 早晚食用一次,效果更佳。

效果:天心能有魔鬼身材,酒酿功不可没。许多营养师也认同 酒酿的丰
胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙,其酒精
成分也有助于 改善胸部血液循环。

4、青木瓜丰胸青木瓜去皮、去籽、切块,排骨切块,用热水烫一下 去
腥。锅中水煮滚,将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入,用小火炖煮3小时,
撒入精盐调味食用 。特别提醒,新鲜木瓜冬天时略带苦味,是正常现象,
可安心食用。

效果:因为 其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,
有助丰胸,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进 身体对蛋白质的吸收,搭配肉
类食用,效果最佳。

5、牛油果丰胸牛油果半个, 挖出果肉,加鲜奶250ml、核桃适量,搅打
成汁饮用,可用蜂蜜调味。效果:牛油果中含量丰富的不 饱和脂肪酸,能
增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能
防止胸 部变形,维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质
和脂质能增进乳房海绵体膨胀,也有丰 胸功效。

6、药膳丰胸

花生100克、去核红枣100克、黄芪20克,熬粥,经期后连食7天。

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效果:这道流传至今的清宫御用药膳,传说是太医特别为慈禧研 制的丰
胸秘方。现代营养学分析认为,花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生
津、调节内分泌 ;黄芪行气活血,三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的
状态,同时还温暖子宫提高受孕率。

7、夹书丰胸

在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落 为止,每
日多次练习。书的厚度因人而异,以不感到难受为宜。

效果:腋下夹书,双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸
肌、挺拔胸部。

三:

猪蹄丰胸汤

猪蹄洗净,加入足量的水,放入花 生、黄豆等,中火炖沸,转小火起炖,
炖至汤呈现乳白色为佳。

猪蹄含有丰富的 胶原蛋白,胶原蛋白在经过烧煮后转化为明胶,具有极
佳的保湿和增强肌肤弹性的作用,对于丰胸效果很 不错。

木瓜丰胸

木瓜丰胸的争议性很大,有人觉得生吃丰胸,有 人觉得熟吃丰胸,还有
人觉得木瓜反而起到反作用。但是不管如何,为了保险起见,木瓜丰胸方
法还是使用含木瓜成分的保健品更为安全,因为通过科技提纯,会将很多
不利于丰胸的因素排除,就不需 要担心胸部月吃越小的惨剧了。

葛粉丰胸

葛粉因为含有大量的异黄酮,被认为是丰胸重要的材料之一。与其说葛
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粉有丰胸作用,不如准确的说葛粉有很好的塑胸功效。所以一般来讲葛粉
在丰胸阶段其作用远没有塑胸的作用大。

使用方法很简单,葛粉开水冲泡热饮即可。

花生炖猪脚

食补丰胸的最快方法——花生炖猪脚

材料:花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、 酒2汤匙。

做法:花生、猪脚洗净同时放入锅中,加入酱油、糖 、酒。

作用成份:花生、猪脚。

作用原理:花生含多元不饱和脂肪酸,可促进胸部细 胞丰满。猪脚含
动物胶,可促进女性尔蒙分泌。

芦笋手卷

食补丰胸的最快方法——芦笋手卷

材料:芦笋3支、紫菜1张、草虾去皮3支、沙拉酱少许。

做法:

1、将以上材料烫热。

2、放入紫菜中卷起。

作用成份:芦笋作用原理:含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇
配合糖体。

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