美赞臣公司孕妇吃什么鱼对胎儿好呢？

2020年10月29日发(作者：闵祥德)
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孕妇吃什么鱼对胎儿好呢？

鱼肉的营养功效确实是比较高的，而且不同的鱼保健价值各
不相同，在孕期当然是可以吃鱼肉的，墨鱼有 很好的补气血清胃
去火效果，吃青鱼也有很好的补气养胃化湿利水作用。
1、孕妇吃墨鱼 有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能。有养血、
明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。
2、孕妇吃鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、清热解毒
等功能。同时，对于孕妇来说 有安胎通乳的功效。
3、孕妇吃青鱼有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。其
所含锌硒等微量元素有助于抗癌。
4、孕妇吃黑鱼有补脾利水，清热祛风、补肝肾等功能。黑鱼
与生姜红枣煮食对治疗肺结核 有辅助作用。孕妇吃清蒸黑鱼可催
乳补血。
5、孕妇吃鲢鱼有温中益气、暖胃、润肌肤等 功能，是温中补
气养生食品。豆腐煮鱼就是一种很好的搭配方式，两种高蛋白食
物的氨基酸得以 互补对孕妇更好。
6、孕妇吃鲫鱼有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳
等功能。 腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活
鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治孕妇少乳。鲫鱼 油有利于心血
管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。