牙周炎吃什么药三种病不能吃维生素C等6则

2020年10月29日发(作者：司马寇)
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三种病不能吃维生素Ｃ等６则

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来源：《人民文摘》2009年第03期

缓解压力多吃菜花和菠菜
缓解压力：清炒菜花 维生素C具有平衡心理压力的作用。当承受强大心理压力时，身 体
会消耗比平时多8倍的维生素C，所以要尽可能地多摄取富含维生素C的食物，如清炒菜花、
菠菜、芝麻、水果等。
安定情绪：吃点萝卜具有安定情绪的效果，牛奶、乳酸、奶酪 等乳制品以及小鱼干等，都
含有极其丰富的钙质，有助于消除火气。萝卜顺气健胃，对气郁上火者有清热 的作用，最好生
吃，也可做萝卜汤。
（扬子晚报）

简单三招预防颈椎病
预防颈椎病应从日常生活做起，大家不妨试试以下三招：
1.养成良好的生活习惯， 包括：有良好的坐姿，站姿；避免长时间伏案工作，工作一两个
小时至少休息一次；休息时头向后仰，或 平卧、让颈椎得到放松。
2.选择一个适合自己的枕头：尽量选择波浪形枕头，即颈 部高、头部低的枕头；枕头的高
度以自己的拳头竖起来的高度（10厘米左右）为佳。
3.别做颈部环绕运动，颈部环绕运动容易导致颈部扭伤，甚至可能引起寰枢椎脱位。
（老年博览）

三种病不能吃维生素C
维生素Ｃ是家庭药箱的常备药，可用于治疗多种过敏以及出血性疾病。但以下三种病人并
不适合服用该药 。
溃疡病：维Ｃ属酸性物质，服用后会刺激胃及十二指肠溃疡病变，加剧疼痛。