肚子胀气怎么治疗？

2020年10月27日发(作者：乔连升)
肚子胀气怎么治疗？


在日常生活中，很多朋友都有这样一个困扰， 就是有肚子胀
胀的感觉。对于这种情况，一般不能找到合适的解决方法，只能
忍着，直到胀气消 退了。肚子胀气的诱因有很多种，找出引发原
因，才能找到适合自己的治疗方法。那么，半夜肚子胀气怎 么办
呢？怎么解决呢？下面就让我们一起来了解一下吧！




1、少吃高纤维食物。如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花
菜、洋葱等，都易在 肠胃部制造气体，最后导致腹胀。


2、不要吃不易消化的食物。炒豆、硬煎 饼等硬性食物不容
易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较多气体引发腹
胀。


3、改变狼吞虎咽的习惯。进食太快，或边走边吃，容易吞
进不少空 气；常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部，引起腹

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胀。


4、克服不良情绪。焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良
情绪都可能使消化功 能减弱，或刺激胃部制造过多胃酸，其结果
是胃气增多，腹胀加剧。


5、适当锻炼身体。每天坚持1小时左右的适量运动，不仅
有助于克服不良情绪，还可帮助消化系统维持 正常功能。


6、注意某些疾患。对某些疾患来说，腹胀或是先兆，或是症状之一，它们包括：过敏性肠炎、溃疡性结肠炎、膀胱瘤等。









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腹胀一般分以下几种类型：


一、气滞作胀：患者自觉上腹部胀满堵塞 ，连及肝区
和后背，甚则因胀致痛，每因生气或情志刺激诱发或加重，伴有
烦躁易怒，恶心呕吐 ，食少嗳气，甚至吞酸等。治以疏达肝气、
和胃降逆。


二、 脾虚腹胀：肝炎日久，长期食欲不振，食少腹胀，
食后加重，伴有四肢倦怠乏力，少气懒言，大便干稀不 调、小腹
重坠、四肢不温或有轻度水肿。治以健脾消胀、升清降浊。


三、血瘀腹胀： 病人小腹部持续性胀满，昼轻夜重，
形体消瘦，面色苍白，指甲青紫、微血管怒张，舌 绛脉涩。查体
可见肝脾肿大，腹壁静脉曲张等。


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四、湿热腹胀： 胃脘少腹胀满，甚至满腹胀，持续不
能缓解，多吃油腻则 更甚，伴有烦躁，口渴不想喝水，头晕不清、
恶心、厌油腻，大便粘滞不爽，放屁恶臭、小便黄赤等。治 以利
湿为主，兼以清热、调肠理气。


以上就是专家对于肚子 胀气怎么办这一问题的知识解
答，希望有这种现象的患者能够尽早去医院查明疾病原因及类型，
提早就医，不要觉得这只是小病就忽视它，很多时候，这种思想
往往是错误的。











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