便秘的分类(DOC)

2020年10月27日发(作者：顾伯华)
大便的类型及对身体的影响力


用大便的状况检查健康状态的要点是:“颜色”、“形状”、“硬度”、“气味”
四种。


在这里我们先来看看“形状”和“硬度”。


根据硬度和形状，大便分为六种类型。


1. 园滚状(痉挛性便秘) 水份含量低于70%


2. 坚硬状(迟缓性便秘) 水份含量低于70%


3. 香蕉状(情况良好) 颜色黄,水份含量70%--80%


4. 半膏状(软便) 水份含量高于80%


5. 泥状(腹泻) 水份含量超过80%


6. 水状(腹泻) 水份含量高达90%以上


这六种类型大致算是 具有代表性的形状。就像每个人的容貌都不同，却可以根据
某些特征来分类一样。


决定大便的硬度，是大便中所含的水分比率，普通的大便含有70%～80%的水分。


水分超过80%就是软便，亦即相当于图中的半膏状、泥状的腹泻便;如果水分高
达 90%以上，大便就会呈水状。若是便秘，水分的含量就低于70%，如图示的圆
滚状或坚硬状类型。


通常大便在大肠中，以时速10厘米的速度移动。如果是痉挛性的便秘，速度就< br>会减缓，水分也会减少，排出来的大便就像兔子大便一样，又小又硬。


肠内停滞的大便会产生有害物质


相信各位都听过“肠内停滞的大便”这 句话，但明确知道意思的人大概不多。事
实上，这也是产生便秘的一个原因。

< br>人在便秘时，大便会卡在肛门，跟在后面的大便有时就受到妨碍而无法通过。这
样一来，像黑色、 未燃尽木炭的大便，就会牢牢地黏在肠的肉褶之间。这种肠内
停滞的大便，就成为妨害肠机能的累赘。


就算停滞于肠内的大便排出，此时肠也并未吸收水分，所以经常会拉出软便;由< br>于大便呈半膏状或泥状，我们往往会误以为是腹泻。可是，以医学的观点来看，
这也算是一种便秘 。


此时因大便停滞的缘故，肠内也开始腐烂，产生有害物质。这些有害物质被肠 吸
收后，将会严重地损害人体的健康。便秘会带给我们身体各式各样不良的影响。
虽然我们说过 “便秘不会使人致命”，但事实上，有时便秘却是令人丧命的间接
原因。


我们在排便时因为用力，所以血压会比平常还高。以血压正常的人来讲，大便时
的血压，比平时上升1 0至20。尤其是冬天，常发生高血压的人昏倒在厕所的情
况，排便时用力也是其中的一个原因。


由于气温降低，血管收缩，血压就会上升，在这种情况下用力排便，血压往往就< br>迅速窜高，因此造成脑血管破裂而昏倒。


便秘的类型及其原因


便秘的种类大致可分为两种类型。


一种称为“机能性便秘”。这是大肠或直肠的作用减弱，或老是忍住便意而引起
的便秘。


另外一种是“器质性便秘(通过解剖鉴定看到的器官形状的性质)”。这是因为某
种疾病导致肠管变细，或大肠长异物，使得大便难以通过肠管而引起的便秘。此
外，也有因先天 性大肠形状异常，而引起便秘的情况。


这两种便秘之中，绝大多数的人都是患的 机能性便秘。而机能性便秘又分为“一
时性便秘”和“习惯性便秘”两种。

因旅行、搬家等生活环境改变，或精神紧张、烦恼所暂时引起的便秘，称为“一
时性便秘”;由于食 量减少，胃或结肠的排便反射不够充分，也是其中的原因。


因大肠排泄的作用， 持续减低所引起的便秘，称为“习惯性便秘”，即所谓的慢
性便秘，可分为“迟缓性”、“直肠性”、“ 痉挛性”三种类型。


日本人的慢性便秘，有一半以上是属于“迟缓性便秘”。内 脏下垂或体质虚弱的
人，很容易引发这种类型的便秘。


“痉挛性便秘” 是因感情或情绪的变化，精神上的压力所引起的便秘，是住在都
市，或从事脑力劳动者较常见的类型。


读者或许会觉得意外，人的精神状态竟然与便秘有关。但是，由于大肠运动是由< br>自律神经来控制，所以受到大脑的影响不小。


这种类型的便秘与一般的便 秘不同，不会因为排便而感到痛苦，没有腹胀的感觉，
拉出来的大便一颗颗硬硬的，就像兔子的大便一样 。另外，每天常重复着便秘和
腹泻，也可以说是痉挛性便秘的特征。




大便的粗细以二至三厘米为标准


在大便的六种类型之中，基 本上便秘时排出的大便是圆滚状、坚硬状;腹泻时排
出的大便是半膏状、泥状或水状;健康状态最佳时， 排出的大便是香蕉状。


香蕉状是排出时的形状，如果一次排出很多，有时在马桶中会盘卷成一团。

如果大便是软的，会呈现半膏状黏答答的圆锥型;但若是保持某程度的硬度，形
状就会像盘绕的蛇一 样，这样就根本看不出香蕉的形状。


大便的粗细会因食量而有所不同，以日本人 来讲，标准是2至3厘米，长度约为
15厘米，正像一根香蕉一样，重量大概是100克。所以一天排出 二根半左右的
大便，是最为理想的排便量。


不过，也不一定非要每天都 排出等量的大便。人不是机械，事实上很少能这么有
规律地排出固定量的大便。所以，不妨可以这么想: 今天只拉二根香蕉分量的大
便，明天就拉三根吧!


如果注意饮食的内容 ，比方增加食物纤维含量多的食品，或摄取大豆低聚糖等，
就很有可能达到目的。


像婴儿般的黄色大便最理想


接下来，让我们来谈有关大便的颜色。


一般的说法是:“婴儿时大便是黄色，长大成人后，就成为黑色或褐色了。”大< br>部分的书似乎都这么写，这也不能算错。但在表现方式上还需要商榷。


正 如前述，婴儿的大便是黄色。而大多数的人一到了成年，大便变成黑色或褐色，
这也是事实。但是，并不 是所有人都这样，随着年龄的增长，大便也不一定会变
成黑色。


过去， 我曾检查过许多人的大便。关于大便的颜色，最令我觉得惊讶的是，某禅
寺和尚的大便就像婴儿黄色的大 便，呈现非常漂亮的乳褐色。


不论修行多么严格，信仰多么坚定，总不会连大便 的颜色都和凡人不一样吧!那
么为什么他们的大便颜色和一般人不同呢?


因为他们每天主要都吃豆腐、青菜，完全不吃肉类，所以排出来的大便是黄色。


换句话说，排出来的大便是黑色或褐色，最大的原因在于肉类、多脂肪食物，亦
即欧美式的饮食 所导致。


反之，如果食用的食物与和尚相同，即使是成人排出来的大便也不会是 黑色的，
而可能是理想的乳褐色。


排出漆黑的大便，有可能是患有严重的疾病


姑且不论禅寺的和尚，以成 人的情况来讲，不管多么讲究饮食，酸碱度(PH值)
都不会低于5.5;即使如此，若能尽量减少欧美 式饮食，肠内也会呈现酸性，达
到与婴儿同等的程度。


虽然黑色或褐色 的大便是一种警讯，但也不必慌慌张张地上医院，只要尽可能摄
取偏酸性的食物，使大便呈现黄色即可。


可是，如果排出来的大便比平常还要黑，或呈紫色，就必须特别注意，这不仅是< br>PH值呈酸性而已，有可能是胃或肠出血。这种情况是血液混入大便之中，在排
泄出来之前，颜色 由红色变成黑色，必须立即看医生才行。


漆黑的大便有各式各样的类型。比方排 出焦油状的大便，可能是患有胃溃疡、十
二指肠溃疡或胃癌等疾病。


也有人排泄的大便，几乎不含有一般大便的成分，而是血液和黏液的混合，称之
为黏血便。


这种类型的大便有时会伴随着剧烈的腹痛或呕吐的症状，此时可能是患肠套叠、< br>肠扭转、肠梗塞等疾病;如果黏血便中混有脓，而且连续好几天，就非常有可能
是患大肠癌。


便秘的人如果拉出漆黑的硬大便，也可能是大肠癌的征兆。这是大肠某处出血，< br>长时间积存在肠内而变成黑色所致。


有时会以为是腹泻，不久就拉出黏血 便，而频频上厕所的情况，这有可能是患痢
疾;有时还会伴随下腹部疼痛，或发烧的症状。


人类可与肠胃病绝缘


“以菌制菌”将取代“以药治菌”成为治疗肠胃病的有极佳途径


一、肠胃疾病的形成和危害


1．形成原因


进食过冷、过热、过硬的食物，暴饮、暴食、饮用烈酒、浓茶、浓咖啡等，
导致胃粘膜炎性病变。


食物腐烂或不卫生，导致消化系统细菌感染。蔬菜、水果上的农药残 留，
大鱼、大肉中的激素残留等，导致肠内菌群失调，产生消化不良。


现代人误把服用各种药物当作身体健康的保障，其实各种药物成分会直接
破坏胃的 保护组织，导致胃炎、胃溃疡病的发生。


紧张的生活节奏和强大的精神压力以及不良情绪等。


2．危害


★ 主要表现为胃痛、胃酸、胃胀、腹泻、腹痛、下坠、脓血便等症状，严重时
还会 引起消化道出血、穿孔、诱发癌变，如胃癌、结肠癌等。所以我们日常生活
中不能麻痹大意，肠胃不适一 定要早检查、早治疗，防患于未然。


二、正确认识肠胃疾病导致的胃癌、结肠癌


肠胃疾病是我们日常生活中 最常见的疾病了，肚子痛、胃痛、腹涨、胃涨……正
是因为我们习惯了这样的疾病表现，所以麻木了，根 本不能引起我们足够的重视。
每每都是几片简单的药剂，或者是挺挺就过去了，这就是严重的误区，也是 给胃
癌、结肠癌病发提供了绝佳的机会。如果被胃癌、结肠癌这样致命的癌魔找上门
来，谁都无 计可施，只有束手待毙。我们没有有效的手段治疗胃癌、结肠癌。但
是我们完全能够做到防于患前，提早 的消除胃肠隐患，让胃、肠癌没有机会侵入
我们的身体，保护胃肠健康。


三、肠胃疾病的治病原理


胃肠道。人体最大的免疫器官


95%的疾病与肠内微生态有关： 人体的黏膜是第一道免疫防线，而胃肠道黏膜的
面积是人体中最大的，有一个网球场那么大，约300平方米。所谓“病从口入”，
据统计95％以上的 疾病直接或间接与消化道有关。保持微生态平衡、健康的胃
肠菌群，是保持人体免疫力的重要一环，可以 吸收营养、维生素等活性物质，并
能有效的消除和分解毒物质。


首先，维护肠道正常细菌菌群平衡，抑制病原菌的生长。以防止便秘，下痢和胃
肠障碍等。


其次，增加肠道内维生素、氨基酸含量同时提高机体对钙离子的吸收。


再次，增强人体免疫机能，预防抗生素的副作用。


最后，综合调理肠胃机能，恢复肠胃代谢平衡。


四、双岐杆菌--- 肠胃疾病的克星


1．双岐杆菌


Bif idobacterium是1899年由法国学者Tissier从母乳营养儿的粪便中分
离出的一种 厌氧的革兰氏阳性杆菌，末端常常分叉，故名双歧杆菌。双歧杆菌是
肠胃有益菌的保护者和领导者，堪称 人类“第一益生菌”。胃肠道菌群的动态平
衡是健康的前提和标准，是多种营养要素的源泉，是人体基本 健康的保证。补充
双歧杆菌可迅速杀灭肠胃道有害菌，快而彻底，30分钟起效。是名副其实的胃
肠治疗、调理专家。


2．双岐杆菌具有以下效果


1.维护肠道正常细菌菌群平衡，抑制病原菌的生长，防止便秘，下痢和胃肠障碍
等；


2.抗肿瘤；


3.在肠道内合成维生素、氨基酸和提高机体对钙离子的吸收；


4.降低血液中胆固醇水平，防治高血压；


5.改善乳制品的耐乳糖性，提高消化率；


6.增强人体免疫机能，预防抗生素的副作用，抗衰老，延年益寿。


3．双岐杆菌对人类的贡献


1.参与食物消化过程，制造和供应营养，保护肠胃壁


2.抑制腐败菌生长，治疗便秘和腹泻


3.抗致病菌入侵，预防和治疗肠道传染病


4.维持维生素的供应


5.对肝脏的保护作用


6.预防肠癌和乳腺癌


7.提高免疫功能


8.衰老、延年益寿、美容、延缓皮肤老化作用


五、哪些人需要补充益生菌-九株浓缩液


益生菌是生活在人类肠道中的 一类细菌，以双歧杆菌、乳酸杆菌为主要代表。因
为它们在肠道内能形成生物屏障，排斥和抑制有害细菌 ，产生对人体有益的物质，
促进消化吸收与肠蠕动，增强人体免疫，因而获得“人类朋友”的美名。那么 ，
哪些人需要补充益生菌呢？


1. 剖腹产儿、早产儿、低体重儿、人工喂养儿：这些孩子免疫力低下，三天
两头不是感冒就是肠炎。


2. .腹泻或便秘人群：不论细菌、病毒、原虫引起的感染性腹泻，还是非感
染性腹泻，都有肠道菌群失调。


3. .接受化疗或放疗的肿瘤患者：化疗药物及射线会杀死益生菌，导致 肠内
菌群失调。表现为腹胀、便秘、营养物质丢失及毒素被吸收，不但影响患者康复，
还有可能 迫使化疗、放疗中断。


4. 肝硬化、腹腔炎患者：他们不仅有菌群失调 ，还有轻重不等的脂源性内毒
素血症。补充益生菌可抑制肠内产胺的腐败菌，降低肠内酸度和血中内毒素 含量。


5. 肠炎患者：溃疡性结肠炎虽然病因尚未明确，但补充益生菌可取得一定疗
效。


6. 消化不良者：功能性消化不良表现为反复发作或持续的上腹胀满、厌食、
烧心等症 状，检查无胃肝胆胰疾病。益生菌可促进消化。乳糖不耐受(“牛奶过
敏”)者：先天性缺乏乳糖酶，或 因肠道感染、营养不良等使乳糖酶缺少时，


7、乳糖不能被分解而导致腹胀、腹 泻。益生菌可帮助分解牛奶中的乳糖，促进
对牛奶中营养成分的吸.


8、长期缺乏体力活动的人，由于活动量小、胃肠蠕动弱，造成消化不良，出现
乏力、肠道不适等现象更 需补充益生菌。当然，身体健康的人经常补充益生菌，
可以促进肠道的吸收能力，始终保持营养均衡状态 。


9中老年人：人体肠道内双歧杆菌等益生菌会随年龄老化而减少。补充益生菌 可
作为老人一种保健方法。





六、九株浓缩液内的双岐杆菌


1．世界双岐杆菌之王


九株浓缩液所含的双歧杆菌每克含量突破350亿，是国内同类产品的175倍，是
欧美、日本等发达国家同类产品的30－50倍，被誉为“世界双歧杆菌之王”。


2．九株适用人群


主要原料：双歧杆菌

适宜人群：适用于慢性肠炎、结肠炎、慢性胃炎、胃窦炎、胃溃疡、十二指肠溃
疡、腹痛、腹胀、恶 心、呕吐、返酸、打嗝、腹泻、便秘、肠鸣、粘液便、脓血
便、消化不良、便不成形、睡眠不佳、小儿厌 食等人群。


食用方法：每日2-3次，每次10-30ML，本品可直接饮用 ，也可加入糖、蜂蜜或
温水（50度以下）兑饮。


保存方法：本品宜保存于阴凉、干燥、通风处


保 质 期：18个月


3．九株呵护肠胃四步曲


治标---疾病症状正 常化（对标：服用1周）：腹泻反复发作、胃痛、烧心、反
酸、脓血便和堵闷等症状缓解，食欲改善，便 秘都排便通畅，实现胃肠功能症状
总体向康复方向转变；


治本--- 胃肠功能正常化（对本：服用1个月）：修复受损的组织细胞，实现胃
肠免疫系统、胃肠菌群分布、胃肠 微循环、胃肠蠕动、胃肠及消化腺分泌等消化
系统功能的正常化；


求本----整体功能正常化（求本：服用2个月）：实现人体消化系统及其神经、
内分泌、免 疫等系统和系统间功能运转的正常化，在此阶段胃肠功能彻底恢复正
常；


固本---自我康复能力正常化（养本：坚持服用）：实现人体胃肠抗病能力、自
我康复能力和 自我保持健康的能力正常化，实现胃肠各种临床症状完全正常化，
从而最终达到疾病的彻底康复！


4．消费者反馈：九株功效看得见


1.胃胀、胃痛、返酸、打嗝：服用九株浓缩液30分钟起效。便秘今天用明天通 。
顽固性便秘2个月内可以完全恢复正常！


2.食欲不震、消化不良：服用九株浓缩液2－3天，食欲明显增强，消化功能显
著提高。


3.大便稀、大便次数多：服用九株浓缩液3－6天就能得到有效的控制。


4.腹胀、腹痛经常发生：服用九株浓缩液10－15天，炎症、溃疡面逐渐得到 修
复，腹胀、腹痛明显减少，甚至消失。


5.九株浓缩液排毒效果好：服用九株浓缩液，大便恶臭、口臭消失快。

6.气色不好，感冒等常见病不断：服用九株浓缩液30天左右，肠道双歧杆菌趋
于正常，肠胃免疫 力也会大大提高，人的气色变好，感冒明显减少。


七．科学服用九株浓缩液


医学专家教授经大量临床试验(次天)


慢性胃炎20ML次 肠炎结肠炎20ML次 胃溃疡20ML次 十二指肠溃疡
30ML次 胃痛、腹胀20ML次 顽固性腹泻30ML次 恶心呕吐20ML次
返酸、打嗝20ML次 口臭、体臭20ML次 缺乏胃动力20ML次 体
弱多病30ML次重病康复期20ML次 免疫力低下20ML次 日常保健15ML次


1。肠病空腹服用2。胃病饭后服用3.小孩服用剂量减半 4.病情严重加
倍服用 5.婴幼儿可减量服用 6.症状加剧减半服用 7.出现胀气、打开瓶盖放气
倒入温水服用 8.效果不明显，加大剂量服用 9.胃肠病特别严重者主张饭前、饭
后两次服用（加倍） 10.服用达3个月以上可逐步减量服用 11.经济条件好的，
可长期服用，用于保健 12.与其他药物间隔1—2小时服用 13.便秘者可配合其
他药物同时服用 14.急性腹泻可配合西药同时服用 15.糖尿病、心脑血管、肿瘤
病患者均可服用 16.温开水送服，避免高温水烫，以免引起生物活性物质失效 17.
服用期间，胃口好，切勿暴食暴饮 18.异性蛋白（如鱼虾、海鲜）过敏者慎用 19.
症状消失还需巩固服用 20.其它特殊情况请遵医嘱


温馨提 示：九株浓缩液不是中药，也不是西药，是生物食品，无任何毒副作用，
婴儿、孕妇可放心服用！特别对 西药、中药效果不明显的老肠胃病特别好，能
完全根治！


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精品真情 9级 2009-12-22
口臭是因人体毒素过多而引起的病，毒素因宿便而产生，诺贝尔医学奖得主梅 奇
尼可夫说：“大肠积聚的食物腐败之后，形成有害物质，引起自身中毒，于是发
生疾病和衰老 的现象。腐烂、酸臭的、充满毒素的液态肠容物在大肠内被吸收，
通过肠壁渗入方式并通过血液及淋巴进 入人全身，毒害整个肌体……”这就是医
学上著名的“自身中毒”学说。

肠胃受损严重，患上胃肠疾病！


久不重视，直接导致肠癌，肠癌居21世纪癌症之首！


宿便的毒素渗入 肝脏会使肝脏的解毒功能减弱，损害了肝脏功能，导致肝病如肝
炎、肝昏迷、肝硬化！


宿便的毒素渗入胸腔组织会诱发肿瘤！


宿便的毒素渗入肺会使呼吸短促和口臭，引发肺病！


宿便的毒素导致心脏病，糖尿病！


宿便的毒素渗入眼里会使视力减弱！


宿便的毒素渗入脑内，会产生压抑、烦躁、昏昏欲睡、失眠多梦、健忘！


宿便的毒素渗入皮肤，产生皱纹、面色晦暗、痤疮、湿疹、皮肤红肿等皮肤病！


宿便的毒素渗入关节会导致关节痛和关节僵直!


宿便的毒素渗入子宫会导致纤维瘤和机能失常!


宿便的毒素造成血管疾病，动脉硬化，中风!


宿便的毒素使血液浑浊，加重肾脏负担，引发肾病如肾炎、肾衰竭、肾小管酸中
毒等！


宿便的毒素引发泌尿系统疾病！


宿便的毒素是各种疾病的根本原因！


七种食物轻松改善便秘
1、熟香蕉
香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。 不过,专家表
示,这种作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能会起到反作用。
2、核桃
核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核黄素等，
除了润肠通便外 ，还有补肾固精、温肺定喘之功能，可治疗肾虚喘嗽，腰痛脚弱，
阳痿遗精，小便频数，大便燥结等。长 期服用，疗效更佳，且无副作用。患有便
秘的老年人不妨一试。
3、柚子、葡萄柚：
午晚饭后，吃半个或一个葡萄柚，吃到通便顺畅为止。
4、地瓜（红薯）：
味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水分
增大粪便的体积 ，引起通便的作用。
5、糙米
糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、A、E 、纤维素、钙、铁和磷等
矿物质，其中丰富的纤维质有助排便。
6、苹果
苹果含有丰富的水溶性食物纤纬---果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用
的细菌、调整胃肠功能的作 用，所以它能够有效地清理肠道，预防便秘。同时，
苹果里的纤维，能使大便变得松软，便于排泄。另外 苹果里的有机酸，能刺激肠
子蠕动，有助排 便。
7、芦荟
芦荟所含的蒽 醌类化合物衍生物在肠管中释放出芦荟大黄素，能有效地刺激
大肠蠕动，发挥刺激性泻下作用。