奶水少还溢奶怎么回事【母婴健康常识】

2020年10月26日发(作者：叶子楣)
奶水少还溢奶怎么回事

文章导读
在给小宝宝进行 母乳 喂养的过程中，宝妈最关心的事情就是奶水是不是充足，
够不够小宝宝吃，随着 小宝宝的渐渐长大，胃口也会变大，并且还有一些其他的原因都会
引起宝妈奶水不够小宝宝吃的现象，在 宝妈奶水不足的情况下，很多的宝妈还会发生溢奶
的现象，这就让很多的宝妈感觉到特别的奇怪，不知道 是怎么回事。







奶水不足还溢奶的原因

溢奶并不 代表奶水一定充足。产后乳汁自出的发病原因多是因气血虚弱，中气不足，
或肝经郁热，疏泄失常，迫使 乳汁外溢。奶水不足还溢奶，这种就是 体质 虚，气化不好，
就是不能固住。这种人一般爱出汗，奶水清，有无力感。

奶水不足怎么办

1、气血虚弱、乳汁不足的妈妈

适宜选择食用 猪蹄 、 鲫鱼 、 鱼头 、 花生 、羊蹄、 黄豆 、 豆腐 、赤豆等食物。

2、乳房胀满、乳腺不通而缺少母乳的妈妈

可选 丝瓜 、 苋菜 、 芹菜 、 莴笋 、番 木瓜 等食用，有疏肝行气、通络下乳的作用。







3、妈妈产后要注意愉快心情：