在做月子中所存在的十大“禁忌”

2020年10月26日发(作者：余阙)
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在做月子中所存在的十大“禁忌”
导语：
1、长时间喝红糖水 有些产妇在月子一个劲地喝红糖水，认为

能够活血化淤和补血，促进产后恶露排出。确实是产后的补益佳品，
但也并不是喝得越

1、长时间喝红糖水
有些产妇在月子一个劲地喝红糖水，认为能够活血化淤和补血，促
进产后恶露排出。确实是产后的补益佳品，但也并不是喝得越久越好。
因为，在产后10天左右恶露开始 逐渐减少，子宫收缩基本恢复正常。
如果喝红糖水时间过长，就会使恶露的血量增多，造成继续失血，引
起贫血。通常，产后喝红糖水的时间以7-10天为宜。
2、把菜做得很淡



有些产妇以为在产后最初几天里吃盐会伤胃，不利于身体恢复，她
们总是吃很淡的饭 菜，甚至一点盐也不放，其实这样做只会适得其反。
因为，产妇在月子里出汗较多，乳腺分泌也很旺盛， 体内容易发生缺
水。如果不吃盐只会加重身体脱水，不利于体力尽快恢复。因此，应
该在菜里适 量加盐。

3、不去做产后体检
如果产后不去做检查，就不能及时发现异常并及早进行 处理，容易
延误治疗或遗留病症。所以，产后6-8周应到医院进行一次全面的产后
检查，以便 了解全身和盆腔器官是否恢复到孕前状态，了解哺乳情况。
如有特殊不适，更应提前去医院进行检查。< br>4、喝麦乳精滋补



虽然麦乳精营养丰富，味道可口，能够滋补身 体，但产妇在哺乳期
间常喝麦乳精是不科学的。因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌。哺
乳期产 妇经常喝麦乳精，就会使乳汁的分泌量明显减少，所以中医历
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