宝宝睡觉出汗多是怎么回事

2020年10月26日发(作者：庾诜)
宝宝在睡觉的时候总是容易出汗，有些妈妈会顾虑，明明没有给宝宝盖被子，可是宝宝身上
都是 汗，自己也不感觉热，这是怎么回事。婴幼儿新陈代谢旺盛，体内热量产生多，需要通
过汗液的蒸发带走 多余的热量，这是很正常的事。宝宝本来就比成人爱出汗，宝宝睡眠中出
汗多是生理性的，不需要过于担 心，当然，不属于下面几种种情况的出汗，就要考虑宝宝是
不是生病或某种营养不足了。
首先 小宝宝在睡眠中出汗是常见的，并非都是体质虚弱、身体有病的症状。不少家长认为是
孩子体质虚弱，因 而虚汗不断。请各位宝妈放下心里负担。
入睡1小时之内出汗是正常的
宝宝睡着之后几分钟 开始出汗，额头和颈部最为明显，常在入睡后半小时内发生，1小时左
右就不再出汗了。这是正常的生理 现象，并不是宝宝体质虚弱出的虚寒。
活泼好动的孩子要靠睡梦中出汗散发热量
有些活泼好 动的孩子，白天运动量大，产生的热量多，机体没有能力将多余的热量通过出汗
散发出去，热量积聚在宝 宝体内，宝宝晚间体温可达38℃左右。宝宝入睡后，产生的热量
减少，交感神经敏感性减弱，身体便通 过出汗散发多余热量，以维持机体正常体温。
睡前食用牛奶、巧克力等食物引起出汗
有的家 长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小儿入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出
汗来散热。另外，保 暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因，这些都属于生理性的出汗。
天气闷热、通风不良更易让宝宝出汗
这种出汗在医学上称“生理性出汗”，一般都发生在上半夜刚入睡时，深睡后汗液便逐渐消
退。 对于生理性出汗，家长不必过于担心，这只是宝宝生长过程中一种生理现象，随着宝宝
年龄的增长，这种 现象会逐渐减少。
总之生理性出汗都是宝宝刚刚入眠时会出汗，一般睡着之后超过两个小时仍然出汗的 则需要
引起注意，宝宝有可能生病了。
病理性出汗最常见者是结核病。结核病还有其他表现， 如低热、疲乏无力、食欲减退、面颊
潮红等。结核病的病儿白天活动时易出汗称为虚汗，夜间的出汗称为 盗汗。除盗汗症状外，
还有发热、消瘦、咳嗽等症状，化验血液，血沉值增大。如怀疑孩子感染了结核， 应做肺部
X线检查或做结核菌素试验以便及时诊断、及时治疗。
宝宝如果整夜都出汗，却没有 生病，一般不是体弱所致，而很可能是缺乏某种或多种维生素、
微量元素、矿物质所致，需及时带宝宝去 医院检查微量元素并积极治疗。