怀孕期间不能吃虾吗？

2020年10月26日发(作者：于若瀛)
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怀孕期间不能吃虾吗？

虾的钙含量是很丰富的，老少皆宜，而且孩子经常吃虾补钙
效果是很好的，女性怀孕期间也是可以适量吃 虾的，能够促进宝
宝的发育，但是不要吃太多，也要了解哪些食物不能和虾一起吃。
1、 孕妇能吃虾吗？有部分女性都喜欢吃虾，但是网上有种说
法是女性在怀孕后不能吃虾，孕妇是可以吃虾的 ，但要适量，另
外不能和一些水果通吃，如果孕妇对海鲜过敏则不宜吃。
2、孕妇可以吃 虾吗？虾含有丰富的钙、锌等微量元素，因此，
孕妇在怀孕期间可以适量多吃虾或虾皮，以补充钙、锌等 营养成
分，尤其是钙，可以促进幼儿的生长。而吃虾也可以促进幼儿脑
部的发育。所以孕妇是可 以吃虾的。当然，对有些人来说，吃虾
会产生身上起包，腹痛，呕吐等过敏反应。因此对于有过敏反应< br>的孕妇来说，就不适合吃虾了
3、孕妇从怀孕的第四个月开始要多吃含钙的食物，因为从第
四个月开始胎儿要发育骨骼了。而虾含有很高的钙，因此孕妇们
在怀孕期间可以适量多吃虾或虾 皮。而虾可以补充孕妇身体中的
钙、锌等微量元素，这样不但可以促进胎宝宝骨骼的生长，还可
以促进宝宝们脑部的发育。所以只要孕妈妈对虾无不良反应，就
可以多吃虾。但是要记住，无论吃什么东 西，都要适可而止，别
吃太多，也千万也别吃生的，以免引起肠胃不适。
4、孕妇需要大 量蛋白质，蛋白质是生命的基本物质，然而虾
含有丰富的蛋白质，并且虾的肉质松软，容易消化。
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在怀孕初期，也就是怀孕的前三个月，孕妇吃虾对宝宝没 有
任何不良影响，孕妇吃虾能很好的保护心血管系统。
5、从妊娠第四个月开始，胎儿就 要发育骨骼了，这时候孕妇
要注意补钙。而虾含有很高的钙，孕妇吃虾尤有补钙功效。吃虾
可以 促进胎宝宝骨骼的生长。