眼部除皱要多少钱孩子吸烟的危害

2020年10月26日发(作者：费桢)
孩子吸烟的危害
1、孩子吸烟的危害
吸烟可引起心血管疾病,它加剧主动脉和冠状 动脉硬化,最后出
现冠心病。香烟中的一氧化碳进入血液,立即和血红蛋白结合,降低输
氧功能 。每天抽一盒烟,相当失血200ml。
吸烟引起肺癌。国内外资料表明,吸烟者比不吸烟者肺癌发病 率
大15-30倍。口腔癌、鼻咽癌、胃癌、膀胱癌、乳腺癌的发病率都比
不吸烟者高几倍。
吸烟还能引起其他疾病,吸烟者的支气管炎、消化道溃疡的发病
率也比一般人高2-3倍。吸烟 还使精神受害,引起注意力分散,并导致
神经衰弱、早衰。
吸烟对婴幼儿的影响比成人严重。 研究表明,母亲吸烟,生的孩子
智力迟钝和病态及畸形的较多;尼古丁通过血液渗入胎体,使婴儿患肝< br>癌。吸烟还污染环境,殃及周围的人。吸烟者的近亲、密友的癌发病率
比不吸烟者的高3-4倍。
2、吸烟人群的特点
吸烟的数量不断增加。由一天几支到一包、两包、两包以上有甚
者坐在那里抽烟,可以不熄火,一支接一支不间断地抽。一旦不吸烟就
会产生消极反应。如打磕睡、打呵 欠、流眼泪、心情郁闷、坐立不安
等。外向而冲动。具有好交往、合群、喜冒险、行事轻率、冲动、易< br>发脾气、情绪控制力差等个性特征。嗜好多。调查显示,有71%的人同
时还伴有其他嗜好,如饮 浓茶、喝酒、喝咖啡、赌博等。
3、孩子为什么会吸烟
好奇心理;对大多数吸烟的青少年来 说,开始只是出于好奇,常听
人说：“饭后一支烟,赛过活神仙”,便想亲自去体验其中的滋味。就算是曾经再讨厌吸烟的人,出于好奇吸入第一口后也会被彻底洗脑。
模仿心理;香烟具有多种象征 作用,历史上许多伟人都喜欢吸烟,
例如丘吉尔的雪茄、斯大林的大烟斗,这些伟人形象吸引许多青少年 去
模仿。此外,随着成人或同伴的影响,以及吸烟者那种潇洒自如、悠然
自得的神态对青少年具 有很大的诱惑力,吸引年轻人去模仿。
如何戒烟比较好
1、戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常
3～4个月就可以成功。
2、丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。
3、怎么样可以快速戒烟,避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。
4、餐后喝水、吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法。
5、烟瘾来时怎么样可以快速戒烟, 要立即做深呼吸活动,或咀嚼
无糖分的口香糖,避免用零食代替香烟,否则会引起血糖升高,身体过胖。
6、坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟
的计划前功尽弃。
戒烟吃什么食物好
1、含硒丰富的食物
如动物肝脏、海藻及虾类等。经常吸烟易导 致人体血液中的硒元
素含量偏低,而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一种微量元索。
2、富含维生素的食物
如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等。香烟
中的某些化合物可以使维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E等
的活性大为降低,并大量消耗体 内的这些维生素。补充维生素可以增强
人体自身的免疫功能。
3、降胆固醇的食物
宜少吃含饱和脂肪酸的肥肉等,而应增加一些能够降低或抑制胆
固醇合成的食物(如牛奶、鱼类、豆制品 )及一些含有膳食纤维多的食
物(如水果、蔬菜等)。