国际妈咪奶粉假性近视的恢复方法

2020年10月26日发(作者：乐纯)
假性近视的恢复方法
假性近视又称为调节性屈折性或功能性近视。这种近视眼眼轴正
常，由于用眼卫生不良，特别是距离过近，长时间地看书写字，使眼
调节处于紧张状态，屈折力增加，久 之，眼内肌肉不能灵活放松，造
成看近清楚，看远模糊的现象。既然假性近视没有导致眼轴增长，只是眼睛内部肌肉的收缩收到限制，所以假性近视是可以恢复的。
假性近视的恢复方法：
现在儿童近视呈现低龄化，有些父母妈妈认为孩子年龄小，是假
性近视，今后注意用眼卫生就行了，因此 不给孩子配戴眼镜，只做些
理疗，其实这会让孩子看东西更爱眯着眼，且凑得特别近，视力下降
得更快。
据统计假性近视患者的恢复率却只有8%，可见其恢复率并不是很
高，很多假性近视 者，是因为错过了最佳的恢复时机，从而使假性近
视变为真性近视。对于假性近视的恢复方法，可以从两 个大的方面来
讲;
第一、药物恢复假性近视：用1%阿托品眼药水，或用2%后马托
品眼药水滴眼，其主要还是使眼球内部肌肉放松。使其恢复正常的运
动调节功能。
第二、眼球 训练恢复假性近视：通过有规律的眼球运动放松眼球
内部肌肉。打个简单的比方，就像手脚抽筋了，你是 不是会甩甩手或
脚，运动运动这样才容易更快的恢复呢?很明显就是这样的，所以对
于假性近视 能恢复吗?我们的回答是肯定的，只是要抓住时机，使用
正确的方法，假性近视就能恢复。
很 多家长抱有侥幸心理，担心孩子一旦戴上眼镜就再也摘不下
来，他们更愿意相信“假性近视”的说法：视 力下降的青少年主要是
假性近视眼。上海新视界眼科医院专家对此指出，近视不宜分真假，
以前 被认为是典型的假性近视眼，通过扩瞳发现“近视”的度数主要
是远视和散光造成的。因此，有些专家就 大胆地指出假性近视只是一
种近视现象，近视实质上并无真假之分。
而在国外，眼科界几乎不 再提假性近视的概念。上海新视界眼科
专家认为，近视眼是眼科最常见病症屈光不正中的重要类型，我国 人
群患病率约为33%，即近4亿人。许多人相信“近视眼有真假之分”、
“假性是真性的可逆 或早期阶段”等说法，其实都是不合乎科学的概
念。
近视眼可治、可逆的强烈心理是假性近视说法在群众中继续流行
的主要原因之一， 根据专家的 研究报告，假性近视非常容易产生，
而且极易发展为真性近视。如果一个视力正常的学生在某一个学期忽
视了用眼卫生和营养而产生了假性近视，而如果在此期问没有得到及
时有效的防治，由假性近视 发展为真性近视的时间则更快。通常只需
要3—6个月的时间。
因此，认为假性近视不需要治 疗就可以自动恢复是非常错误和具
有极大危害性的。所以说，防治近视必须从小做起，以预防为主。若< br>一旦发现假性近视，必须马上治疗。

假性近视的治疗方案
假性近视具有治疗 、休息后则消失，不治疗又复发的特点。目前
治疗方法很多，但应该选择那些确有实效，且长期使用无副 作用、经
济方便、易于使用的方法。现将这些方法分述如下：
假性近视的治疗方案：
(1)药物治疗是应用最广的一种放松调节方法。在临床上最常用
的是阿托品等睫状肌麻痹药物，它可 使睫状肌麻痹，从而解除假性近
视的调节痉挛，因此具有明显的治疗效果。但在使用这类药物时，会引起程度不同的看近困难，因而使用后儿童在看书写字等近距离用眼
时会有所不便，而药物作用消失 后，近距离用眼时假性近视又可复发。
因此，儿童近距离用眼后，或晚上睡觉前使用这类药物，常用的药 物
是双星明滴眼液。
(2)青少年眼的调节能力强，用眼习惯不良，过近距离阅读，超
长时间近距离作业，照明不佳等因素，故易患假性近视。
(3)利用看远放松调节。这类方法有远眺 、云雾法等。由于简单
方便、符合视觉生理要求，这类方法已被广泛使用。云雾法的具体方
法为 ：戴+3.00D的凸透镜注视远方目标15分钟，每日2次，通过戴
凸透镜，使睫状肌放松调节，这与 真性近视戴凹透镜的作用完全不同。
(4)由于所谓的假性近视实际上是一种调节过度，是由于不正确
的用眼导致睫状肌痉挛而产生过度调节，晶状体变得更凸，屈光力增
加而产生的一种近视现象。 或已有近视眼者，其近视程度加深。
(5)提高视中枢的兴奋性，改善视觉功能。这类方法有中药、针
刺穴位导电、气功疗法、整骨梳筋等。它们可以在近期内提高视力，
主要是通过增加视中枢和视 神经细胞的兴奋性。
另外，还有一些方法：眼保健操通过对眼睛周围有关穴位的按摩
刺激，增 强眼部周围的血液循环，改善眼部的神经营养，使眼部疲劳
的肌肉得以放松。还可用药物与穴位按摩结合 ，以及一些理疗仪治疗，
都是综合这两方面的机理，达到提高视力的目的。
假性近视眼的六种治疗方法
人的眼睛就像一台能自动调焦的照相机。看近处的东西，比如看< br>书，眼睛须经过一系列调节，才能看得“明明白白”。
假性近视眼的六种治疗方法：
穴位按摩疗法：也就是眼保健操，它是根据造成近视眼的原因，
综合祖国针灸医学、经络、穴位按摩等方 法设计而成的。主要是对晴
明、攒竹、太阳、风池、四白等穴位进行按摩，通过按摩穴位，疏通
经络，调和气血，使眼部调节痉挛和集合紧张得以缓解，达到治疗和
预防近视之作用。
针灸疗 法：是选用太阳、攒竹、承泣等穴位并配合风池，翳明等
穴位进行针灸，每次选用1-2个主穴及配穴， 每日一次，20-30天为
一疗程。
电刺激疗法：选用以上穴位，连接电刺激治疗仪，进行间 断或连
续性电刺激，每日一次，每次10-15分钟。12次为一疗程。
扩瞳药物治疗：方法 是用1%阿托品或2%后马托品眼液点眼，一
日一次，连续三天。这类药物可使睫状肌麻痹，因而对假性 近视有明
显的治疗效果。
解痉药物治疗：目前有人主张用0.25%双星明眼液，每日滴眼一
次，这类药物主要是使睫状肌痉挛放松，从而达到治疗近视的目的，
但疗效较慢。
雾 视法：又分为远雾视和近雾视两种。A、近雾视法：是用
+1.0-+1.5D的凸透镜，在看书写字时 配戴，可减少看近的过度调节。
B、远雾视法：是用+3.0D的凸透镜注视远处，让眼调节充分放松。
利用近视治疗仪中图像距离的远近变换，锻炼睫状肌的功能，以
增强眼睛的调节机能。其他还有 理疗、如磁珠的耳穴压理，耳针、气
功疗法等，这些方法主要是由于提高了视中枢及视神经细胞的兴奋< br>性，近期内可有提高视力的作用。
假性近视怎么去矫正呢
假性近视怎么去矫正呢?专 家指出，假性近视患者应要养成良好
的用眼卫生习惯。除此之外还可以通过一些支持疗法与刺激疗法进行
矫治。
假性近视可出现在原为正视眼、远视眼甚至近视眼者，因为眼球
前后径并没有 加长，眼球结构并未发生变化，仅仅是生理机能的改变，
所以，假性近视如何矫正中是不需要配戴眼镜的 。经过及时的眼球运
动和注意保护，使睫状肌放松，视力可以恢复正常。
假性近视怎么矫正? 假性近视尽管不是常见的现象，但它却是真
性近视发生的前奏，如果没有及时的治疗假性近视，就会很容 易发生
真性近视，大家一定要早日区分开是真性近视还是假性近视，以便早
日治疗近视。
假性近视怎么矫正：
1.眺望法：即每用眼一段时间后，尽量往远处看，望绿色树木更
好。每日2次，每次15分钟。
2.雾法：每日戴+2.00+3.00的凸透镜(即200度至3 00度的老花
镜)一次，每次戴镜望远15～30分钟，连续10次为一个疗程，可反
复进行几 个疗程。
3.保健操：每天用眼一段时间后即可做一次儿童眼保健操，以达
到使眼睛充分得到 休息，松弛调节，消除眼睛疲劳的作用。
假性近视怎么去矫正呢?利用学习用镜片(凸透镜)的逆疗法 。近
视用的镜片是凹透镜，以负屈光度(眼睛的屈折度数，表视力障碍的
程度)来表示：远视或 老花眼镜片则是凸透镜，以 正屈光度来表示。
因此，为预防近视在读书等近业(看近处物体的工作) 时，相反地
可以利用凸透镜。即以正0.5-1.O屈光度的凸透镜，扩大焦点距离。
即使姿势 不良，也可利用透镜的物理原理，成从30~40公分的距离来
看近物的状态。
假性近视怎么 去矫正呢?在改善日常生活的同时，也不妨练习望
远，学生可在下课休息时间，到教室外面练习望远。上 班族则可利用
空档或休息时间，将线转移至窗外，轻闭双眼，做适当的休息。
儿童假性近视怎么办
近视一般分为假性近视与真性近视以及混合性近视。假性近视是
由于用眼过度致使睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加，视物模糊
不清。假性近视如果不注意护理和预 防的话，就会形成真性近视，出
现儿童假性近视怎么办呢?最主要的就是要积极的预防，以免造成真性近视。
据专家介绍说，假性近视若不及时缓解，眼球长期受到紧张的眼
外肌的压迫，终 究会导致眼轴变大而成为真性近视。所以一旦出现假
性近视的话，一定要积极的预防，以防出现真性近视 ，给患者造成危
害：
1、要保持科学的用眼姿势儿童和青少年在看书写字时应使眼睛
和书、笔保持33厘米以上的距离，并保持正确的坐姿，切不可躺着
看书或边走路边看书，也不要在光线 不好的情况下看书。
2、远眺法：即每用眼一段时间后，尽量往远处看，望绿色树木
更好。每 日2次，每次15分钟。
3、云雾法：每日戴+2.00+3.00的凸透镜(即200度至300度 的老
花镜)一次，每次戴镜望远15～30分钟，连续10次为一个疗程，可
反复进行几个疗程 。
4、注意做眼保健操儿童和青少年要养成做眼保健操的习惯，以
缓解其睫状肌的紧张状态， 消除视疲劳。眼保健操可每日做4-6次。
另外，儿童和青少年每学习1个小时后，应向远处眺望一会儿 ，每次
最少要眺望10-15分钟，每日最少要眺望3次以上，以缓解眼睛的疲
劳。
5、进行必要的饮食护理保持营养的均衡也可以有效的预防假性
近视的出现，儿童和青少年应多吃些粗粮 、蔬菜、水果和豆制品等食
物，以起到预防假性近视的作用。对于已经患了假性近视的儿童和青
少年，除了要经常吃上述食品外，还可多吃一些坚果和枸杞子等食物，
以增加各种维生素和矿物质的摄入 量。
6、眼保健操：每天用眼一段时间后即可做一次儿童眼保健操，
以达到使眼睛充分得到休 息，松弛调节，消除眼睛疲劳的作用。
假性近视若不及时缓解，眼球长期受到紧张的眼外肌的压迫，终
究会导致眼轴变大而成为真性近视。所以一旦出现假性近视的话，一
定要积极的预防，以防出现 真性近视。
治疗假性近视的手疗法
患假性近视的人多为用眼不卫生者，特别是中、小学生比 较突出。
其视力在一两个月甚至几周内迅速下降，如果在早期及时治疗，注意
保养，不需戴眼镜 视力即能恢复。
手疗法是通过按摩或针刺手部特定穴位，经感觉神经传导至内脏
和大脑等器官 ，以达到防治疾病的独特疗法。因双手一年四季暴露在
外，取穴、按摩或针刺不受季节条件限制，具有方 便、灵活的优势。
针刺手部穴位治疗假性近视，较为疼痛，有的人不易接受;而采用手
穴按摩， 基本无痛苦，刺激却能传导到眼部和肝脏，具有标本兼治、
见效快的特点，且人人能做，方便适宜。
治疗假性近视的手疗法：
1、最有效的穴位，是掌面无名指第一、二节指骨间关节处的肝
穴。
2、掌面手心附近、心包区内的劳宫穴。
3、手背侧小指走向下行的腕骨穴。
当过 度用眼而导致视力下降时，轻缓地揉压以上各穴，每日早、
中、晚三次，每次连续揉压108下，最后一 下按压10秒左右。在实
践中，遇到“眼睛感觉特别舒服”的时候，要稍加精心揉压、细细体
会 。只要坚持不懈，渐渐就会使视力得到恢复。