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脉诺通如何从使近视从600度降到0度(值得收藏版)

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-10-26 07:53

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2020年10月26日发(作者:鲁明)

如何从使近视从600度降到0度(值得收藏
版)


我从小学就已经近视了,刚上初中就戴上了200度度眼
镜,当时听医生说已经治不好了,只能戴镜。可 我从心底里
不喜欢戴镜。因为它妨碍我运动尤其是跑步之类。单双杠、
打篮球也不行。我是喜欢 健身的人,所以出门时,是不戴眼
镜的。哪怕眼前一片模糊。而到了上高中近视度数进一步加
深 到了400度。这时不戴眼镜看周围事物就更加模糊了。到
了上大学三年级时,已经长到600度了.我 还是坚持平时不戴
镜,可到了夜晚,路灯就像一朵发光的云一样,这时过马路
就很危险了.还有 人骂我是瞎子,走路不长眼睛.于是我不得
不全天戴上了眼镜.我不喜欢它,它却偏偏粘上我(这说明我 有
摘掉眼镜的强烈愿望,这一点非常重要。)心里明白这辈子
就离不开眼镜了-------- 因为医生都这么说。更糟糕的是病发
症都出来了·怕光那是早有的事·现在更重了。阳光明媚时却
不想出门。害怕时间长了眼睛受不了·一年得两次结膜炎,一
次近三个月.眼睛非常难受.这也给我心 理上造成了恐惧感.我
认为这是眼镜不清洁造成的.这也是使我下定决心摘掉眼镜
的原因.(现 在我不戴眼镜了,结膜炎再也没犯过。)
当时找书找资料,想弄朋明白其治好沟的可能性,功夫不 负
有心人,我最后终于找到并总结出了治疗近视的妙法,现在


对有同样近视困扰的人分享一下。希望也能对大家有所帮
助。
我目前的视力固定 在0.8,再加上可控稳定的100度闪现
视力,基本可以保持在1.0左右.平时用着还是蛮好用的。 由
于闪现可段炼眼球中的肌肉,可有效防止退行性病变,比如
老花眼的发生,这说明我到了老年 也不会花眼,所以我不准
备把视力固定在1.0上。那样就会把我好不容易练成的可控
闪现荒废 掉,就起不到防老花的作用了。
我的闪现最大值可达2.0(不可控)偶尔能看到非常远的地方。但是定不住。现在的我己经完全摘掉眼镜,不再依赖它
了。我己前眼球突出变形,眼角的余光看 东西是扭曲的。现
在都好了。
方法介绍:
一、转眼闪现的操作方法:所谓转眼 ,就是眼球在眼眶内
快速转圈,同时要闭眼然后突然睁开。视觉顿时会有像戴眼
镜一样的瞬间清 晰感,多练清晰感的时间长度和可控性会增
加。(密密在于捷状肌的超量恢复功能。)
我在练习时一般是目视前方很远的景色,比如绿树,青
山。这样心情还会好一些,大脑会分泌快乐激素, 而快乐激
素会有助于眼球的前后轴缩短的。如果没有条件的话,可先
在室内墙壁上挂一张视力表 ,在3到5米外,目光平视即可。


有的人一开始无法激活闪现感觉, 可先快速眨眼,然后
使劲闭一下,再突然睁开,以激活闪现的神经反射弧。

二、意念冥想的操作方法:看远处糢糊的物体,想象它淸
晰时的样子,心里反复默念'变清晰’三个字。 过一会就真的清
晰了一些,保持好状态直到流泪为止。

这需要对大 脑做神经联想训练,强行启动大脑对清晰画
面的反射弧,骗过大脑对不清晰世界的理解,以反应出较高< br>像素的解析能力。进而激活睫状肌去努力拉薄晶状体。
有的人一开始无法找到感觉 ,可先闭眼练习此法。想象
清晰的画面(我一开始是以想象美丽景色练习的)多练习就
会熟练运 用了。
远距离看电视也是一种好方法,(这样可以解决无聊的问
题)盯到流泪为止。

阳光照射可以有助于眼轴缩短,所以户外运动是必不可少
的。如果怕 光的话可以先用'阳光浴眼法’来逐渐提高对阳光的
忍受力。



阳光浴眼法:这是在练习对光的适应性,辅助恢复视力(眼
轴不再增长,或可能使眼轴 缩短的方法)。首先闭上眼睛,
面向阳光,感受阳光洒在脸上那种美好的感觉。如果这样也
受不 了的话,可用手挡住眼睛,使阳光从指缝中透过来,以
削弱阳光强度。

雾视疗法的操作方法:
雾视疗法顾名思义,就是眼前呈雾状。近视的人摘下眼镜时所感觉到的,但适应一段时间后,再戴上眼镜时会发现比
之前戴眼镜时要清晰一些。这说明,睫状 肌被放松,视远能
力被加强的结果。我运用这个原理,买了从100度到500度
不等的花镜( 凸透镜),来练习雾视疗法。戴花镜练习,我
是在近视度数下降到300度左右时,才戴的。一开使很不 习
惯,头很晕很疼。摘下眼镜后,就像晕车一样的症状,但适
应了一段时间就好了。我只在看书 时才戴,其余时间并不戴。
雾视疗法一开始还是有效果的,可越到后来越无效。我本来
就是个不 爱戴眼镜的人,所以持续了一段时间就不戴了。
晶体操:所谓'晶体操’就是锻炼晶状体的反弹 能力,从而
增强其弹性,为更好的拉薄晶状体做准备。方法是:手掌放
在离眼睛5厘米的前方, 眼镜仔细看掌纹,然后突然撤开手


掌,看向远方。过一分钟后,再把手掌放在眼前。像这样反
复练习。就会增强晶状体的弹性了。


至于锻炼的时间,我是一有空余时间就做练习的。分秒都
是 好的。就是在这一点一滴的积累当中,才抵消了500度的!


我还发现,看风筝在天上飞,也很好用,可能是这两种方
法结合的原因吧!


另外还有用眼睛画米字和揉搓耳朵的穴位也有效果。
我练了不到两年,抵消掉了500度的近视。晶体拉溥的极
限为1000度.
近现是可以 治好的,只要努力而且要把传统近视不能治的
旧观念抛弃掉(这一点很重要,心理因素决定外在表象),
治好真性近视决不是遥不可及的梦!!



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