摩尔庄园天使蛋教大家不用戴眼镜,治疗近视的好方法

2020年10月26日发(作者：席明真)
教给大家不用再戴眼镜的好方法
这个暑假两个月，我最大的收获就是视力从400降到了200。

我在无意间看了 一个书，讲怎么治疗近视。刚开始看的时候，觉得不
可思议，方法这么简单，那不是很多人都可以不戴眼 镜了。我原本想
这是骗人的，就没在意了。可是后来我还是做了思想斗争。两个月闲
着也是闲着 ，不如试试，反正做了也不会有什么伤害，没有损失。

我后来在网上又找了一些资料，关于 治疗近视的，发现原来很早就有
人说过这些治疗方法，国外也有，可就是尝试的人太少了，以至于到现在有这么多人戴起了眼镜。

方法有很多，网上也有这些资料，大家可以自己查查，我 就挑选了几
个方法，尝试了两个月，视力有很大的好转。先说说我都是怎么做的
吧。

1、站在某处，找一个比较远的树和一棵近一点的树，然后观察近处
的树一会儿，再观察远处的 树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放
松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。
2、手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒
服，这个动作随时随地都可以做 。

3、日光浴，天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，
刺激眼细胞 。我们近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛
或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的 接受能力。

4、晚上，天上有星星的时候，就数星星，用眼睛去找星星，但不能
老 盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。

5、坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上 下左右运动，让
眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以。我们近视后
会发现眼睛 都变形了，这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形
状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。

6、多眨眼睛，眨眼睛可以缓解眼睛疲劳，这个是随时都要做的。

我就是结合这几 个方法，每天有空就做。因为我比较闲，所以每天都
花蛮多时间做，也许是因为这样我的视力才会有这么 快的进步。大家
如果没有太多时间，也要每天抽点时间来做，估计时间会长点，但肯
定也会有所 改变的。

要摘掉眼镜，那么大家就要尽量不戴眼镜。可能大部分人和我一样一
直有 个错误的认识，就是不戴眼镜近视就会加深。事实上这是错误的，
不戴眼镜我们的视力才有可能恢复，所 以在不妨碍正常的工作学习
时，我们能不戴就不戴。刚开始我不戴眼镜非常的不适应，眼前一片
模糊，什么都看不清，想拿个东西都要把头伸进去，虽然样子看起来
傻了点，但是时间长了，我就慢慢适 应这个模糊的世界。不过随着眼
睛的恢复，我的世界越来越清晰。我已经有一个多月没戴眼镜了，不管是在家，还是到外面，玩电脑，看电视，我都没有戴。看不清没关
系，只要越来越清楚就可以了。 对了，在不戴眼镜看东西的时候，我
们会有个习惯，那就是为了看清楚东西，眯眼睛或者瞪眼睛。大家注
意了千万不能这么做，一旦发现自己眼睛眯起来了，就马上停止。这
个时候看不清怎么办，那就 多眨眼睛。

要让我们的视力恢复，以上的方法是必要的，还有很重要的是，一定
要 放轻松。一个是身体、眼睛的轻松，还有一个是心理的轻松。我们
要相信眼睛会变好的，不能急。

每个人的情况不一样，所以恢复的时间也不同，有的几个月，有的要
一年以上，没有 关系，关键是坚持，动作虽简单，但一定要每天都做。

我每天一有空就做，而且这些方法是 相互结合，练习时间也不定。方
法还有很多，大家可以上网查查书和资料，自己体验，希望大家能够都摘掉眼镜，大家一起努力吧。

如果你练习后有效，请告诉你身边的朋友，让他们也尽早的摘掉眼镜。