同安西坑村不同月龄的婴儿睡眠时间表 不看真不知道

2020年10月26日发(作者：柏雪村)
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不同月龄的婴儿睡眠时间表 不看真不知道
导语：
随着新生婴儿的月龄增长，他们的睡眠时间也会发生相应的变
< br>化，那不同月龄的婴儿睡眠时间表是怎样的呢？下面一起来了解一下。
婴儿在一天天的长大，他们 的睡眠时间也会发生相应的变化，那婴
儿的睡眠时间究竟多长才是正常的呢？每一个宝宝在不同的年龄阶 段
和不同的环境中所需要的睡眠时间都是不同的。有些宝宝会一次睡很
久，有些宝宝则喜欢不时 地打一个瞌睡；有些宝宝睡眠十分规律，有
些宝宝的睡眠则没有任何规律可循。其实，这是每个父母都应 该知道
的事情，下面我们就来看一下详细的不同月龄的婴儿睡眠时间表吧！
1、新生儿期



在婴儿睡眠时间表中，新生儿时期的睡眠时间是最长的，他们每天
的 平均睡眠时间达到了18个小时（范围16～20 小时），每个睡眠周期
约45分钟，在一个睡眠周期 中浅睡和深睡时间约各占一半。新生儿大
多数时间是在睡觉，由一个睡眠周期进人另一个，每2～4小时 醒来要
吃奶，并睁开眼觉醒数分钟到1小时，昼夜节律尚未建立。
2、1～3个月


睡眠婴儿月龄的增长，他们的睡眠时间会渐渐缩短，对于1——3个
月的婴儿来说， 他们每天的睡眠时间应该在16小时左右，白天应睡4
次，每次1.5～2小时，夜间要睡10～11小 时。这就是说，除了吃奶、
换尿布、玩一会儿，大部分时间就是睡觉。
3、4～6个月


针对4——6个月的婴儿来说，他们每天的睡眠时间至少应该保持在
14个小时左右 。父母一定要记住，决定婴儿一天生活的睡眠方式应由
婴儿的睡眠状况来决定。把正在鼾睡的婴儿叫醒， 增加断奶食品是愚
蠢的，硬要改变婴儿睡眠这一基本生命节律，是违背自然规律的。如
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