女孩不哭澎湃6招简单正确的退烧法

2020年10月25日发(作者：丁文琪)



6招简单正确的退烧法


宝宝从小到大，或多或少都有些发烧的症状发生，有的父 母会急得像热锅上的蚂蚁，到处求
医问诊；有的父母，则只求孩子迅速退烧，吃的、塞的通通来，事实上 ，过与不及，对孩子
的健康都是一种负荷。
哪些原因会引起发烧——识别孩子发烧“假”现象

引起小儿发烧的原因有很多，大体而言可分为以下三大类：

一、外在因素：

小儿体温受外在环境影响，如天热时衣服穿太多、水喝太少、房间空气不流通。

二、内在因素：

生病、感冒、气管炎、喉咙发炎或其他疾病。

三、其他因素：

如预防注射，包括麻疹、霍乱、白喉、百口咳、破伤风等反应。

发烧只是疾病的症状之 一，而不是全部。小儿科主任宋文举医师表示，医师对于发烧，
在乎的是疾病本身的影响及进展，但通常 父母只看到疾病外表，如发烧、呕吐、咳嗽，就慌
乱不已。殊不知医师治病，首重病因的发现及能完全治 愈的方法，而不是单纯只为退烧而已。
所以在某些情况下，会让发烧症状持续表现出来，以探寻内在真正 的病因。因此，他提醒爱
子心切的爸妈，切记不要一味的要求医师退烧，去治疗发烧症状，而是应遵从医 嘱，准确的
找出引起发烧的真正原因，对症下药。

发烧不会“烧坏脑子”——退热是否必要

宝宝一发烧，父母亲之所以会立即抓狂，不外 乎是存在一个传统观念，认为孩子发烧会
烧坏脑子。小儿科主任丁绮文医师表示，发高烧本身，是不会使 “脑筋变坏，智能变差”的，
以往有这样的误解，是因为医疗知识尚未普及，发高烧背后的原因没有区分 清楚。

其实，只有脑炎、脑膜炎等疾病脑质本身受病毒破坏才会伤及智能或感官机能， 而非发
烧把人烧笨，烧聋了。她进一步强调，婴幼儿体温控制中枢稳定性不如成人，轻度的病毒感
染也可能高烧40℃，发烧时父母只要知道如何处理，至于诊断病因应该交给专业的医师，不
必过份忧 心。

根据统计，不论是什么原因引起的发烧，体温很少超过41℃，如果超过这个温度 ，罹患
细菌性脑膜炎或败血症的可能性比较高，应特别警觉。至于脑细胞所能耐受的高温极限，可
能必须到41.7℃，细胞蛋白质才会因高温变质，造成不可回复的损伤，这种极端的高温，很
少伴随 疾病发生，临床上惟有对麻醉过敏，引起恶性发烧才可能达到如此高温。

丁绮文主任说 ，因为发烧本身不至于伤害孩子，所以退烧是否必要，长久以来一直有争
议。主张不必退烧的学者认为， 发烧是一种正



常的免疫反应，可以帮助白血球抵抗细
菌，分 析发烧的型态可以帮助诊断病因，一味退烧反而误导。不过，多数医师和学者赞成适
度的退烧，因为发烧 会增加新陈代谢，造成内在的消耗，病人头痛，倦怠，心跳加速，非常
不舒服，婴幼儿容易脱水，发烧造 成水分蒸发，更是恶性循环，婴幼儿热性痉挛的比例较高，
放任发烧，引起伤害是不必要的。

民间错误退烧观念和方法——小儿发热护理的宜与忌

综观上述 论点，父母应该要有正确的态度，将发烧当作一种警讯。小儿神经科主任赵文
崇医师表示，发烧是因各种 疾病引起的身体防卫性反应。研究显示，身体负责吞食细菌的白
血球，在体温升高时(38℃～39℃) 其吞食能力加强。因此当小孩因感冒或其他感染疾患引起
体温升高时，运用各种可能的方法，要把体温立 即降到正常范围，并非明智之举。因为这样
可能降低病童本身的抵抗能力。

有 些父母会使用民间流传的一些退烧方法，例如冷水或酒精拭浴来为孩子退烧，这是不
适当的。宋文举主任 指出，宝宝发烧时烫热的皮肤突然碰到冷水或酒精，宝宝反应会很剧烈，
可能会造成抽搐；而酒精的气味 又会使幼儿昏睡，像喝醉了一般。

此外，传统老一辈的“寒到”的观念，造成一般误以 为发烧时必须多穿衣服，赵文崇主
任强调，其实刚好相反。他说，发烧时全身能散热的地方以皮肤的表面 积最大，散热效果最
好，假使能将过多的衣服剥除，大量身体的热可经由宽松清凉的外表排除，体温很容 易下降。

真正危险的发烧讯号——宝宝发烧全程指导

赵文崇 主任强调，宝宝发烧病理原因可大可小，严重者败血症、脑炎脑膜炎、心肌发炎
等，不处理会导致残废或 死亡；轻者只是轻微感冒，不理它也会自己好。但这中间的差异若
非专业人员实难判断，有时更须借助检 验技术才能确实区别。

宝宝发烧，父母固不必大惊小怪，却也不能掉以轻心，导致病情 不可收拾。父母应学会
如何有技巧、有知识、有智慧的面对它。当小孩子发烧时会合并其他的表现：如心 跳加速、
呼吸加快，身体感觉极度不舒服，有食欲不振全身无力的现象，幼小一点的婴儿不会说话，甚至变得躁动哭闹不安。此时，适度的处理，使体温不要太高是合理的，尤其具有发热痉挛
或先天性 心脏病的婴幼儿，更是需要。

◇6招简单正确的退烧法：

那么哪些方法是爸妈在未带宝宝就医前，可在家中事先处理的呢？综合专家的建议，作
为父母的您，正确 的退烧方法应该是：

1、维持家中



的空气流通：

若家有冷气，维持房间温度于25--27℃之间。可将幼儿置于冷 < br>气房中或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降，如此幼儿也会感觉舒适些。但如果其四肢冰
凉又猛 打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。

2、脱掉过多的衣物：

如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。

3、温水拭浴：

将宝宝身上衣物解开，用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使 宝宝皮肤的血管扩张
将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。

4、用退热贴：

有助于散热，但对较小的幼儿并不建议，因幼儿不易转动身体，冰枕易 造成局部过冷或
致体温过低。使用退热贴也可以，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，不 会
出现过分冷却的情况。

5、多喝水：

以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充宝宝体内的失水。

6、使用退烧药：

当婴幼儿中心温度（肛温或耳温）超过38.5℃时，可以适度的使用退烧药水或栓剂。

◇如何正确使用退烧药

当然，在上述几种退烧方法中，对爸妈而言，最方便且迅速的是 退烧药的使用，而每位
宝宝家里确实都必须常备退烧药以因应不时之需，免得临时半夜发烧束手无策。但 丁绮文主
任提醒爸妈，退烧药的使用是有技巧和原则，何时用、怎样用，平时宜有正确观念，才不会效果不佳或甚至退烧失控。

她说，退烧药有水剂、锭剂、栓剂和针剂，一般以 水剂较温和，最普遍使用的是含扑热
息痛的糖浆，如小儿美林糖浆、小儿百服宁滴剂等级，阿斯匹灵锭剂 退烧效果也好，但某些
特定的病毒感染，例如水痘或流感，阿斯匹灵可能引发雷氏症候群，不宜使用。

栓剂用来塞肛门，由直肠吸收，效果快速，小孩拒绝吃药时也能退烧，非常方便，但用< br>量宁取少量，密集使用容易退烧过度，体温陡降，或是反覆刺激肛门，造成腹泻。打退烧针，
是最 不安全的，有的孩子甚至过敏休克。退烧的方法很多，一定可以降温，父母不必一时性
急，因小失大。

不同的退烧药最好不要随意的互相并用，因为剂量不好控制，还是单独使用比较安全。< br>还有，退烧药也不可多服几次或将剂量增加，以加强退烧的效果。千万要记住，“药也是毒”
的道 理，任何药物(包括退烧药)都有它们一定的用法，吃多了即会产生毒性。许多父母因爱
儿心切，而把过 多的退烧剂给幼儿服用，但却没退烧，反而烧得更厉害，因为退烧药的毒性
反应之一



，就是让体温升高。

总之，宝宝发高烧，父母不必愈来愈紧张，只要按照上述各种建议，观察宝宝活动力、
补充水
分、必要时适度退烧，体温多半可获得降低，翌日再带宝宝就医即可