弃妇娘亲熬成妃大便量少是怎么回事呢？

2020年10月25日发(作者：毕群)
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大便量少是怎么回事呢？
导语：
很多朋友 在平时会发现自己经常大便量比较少，并且有时候次

数也会减少，这很可能是由于便秘引起的，长期的便秘会使得身体里
面，积累大量的毒

很多朋友在平时会发现自己经常大便量比较少，并且有时候次数也
会减少，这很可能是由于便秘 引起的，长期的便秘会使得身体里面，
积累大量的毒素，从而很容易出现长斑，长痘，出现失调等等的情 况，
对于人体的健康很不利，下面我们一起来了解引起便秘的一些比较常
见的原因。

1、没有定时排便
当你有便意时，千万不要先“忍一忍”。当你抑制了这一阵便意后，
过后再想排便就很难了。因为久而久之肠道就会失去对粪便刺激的敏
感性，答辩在场内停留过久就会变得 又干又硬。所以，不妨将“排便”视
为头等大事，当有便意时，要第一时间去解决它。
2、便便 时看书或报纸



总有这样的一些人，去厕所的时候肯定要拿本书或报纸。 这其实是
个非常不好的习惯。大便不畅的时候，坐在马桶上，看着书、报纸，
似乎很悠哉，不过 ，很多人可能不知道，10分钟以后，如果您还坐在
马桶上，就会给肛门造成不必要的压迫，肛门的健康 就是这样悄悄被
破坏的。

3、常穿塑腰带或塑身衣
紧身衣抑制了调节排便活 动的副交感神经，使大肠内分泌的消化液
减少，在小肠中，将食物分解向前推的气力变弱，于是食物残渣 在经
过大肠的时候，要比正常的时候费时。这位教授指出，就是在这个过
程中，很轻易产生便秘 。所以说，便秘重症的女士，尽量不要穿紧身

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