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牛皮癣怎么办胃火穴位按摩

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-10-25 20:48

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2020年10月25日发(作者:水思中)
按摩内庭穴祛胃火




内庭穴最显著的一 个特点就是可以祛胃火,可以说是
胃火的克星。凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口
臭、 胃酸、便秘都可以按摩内庭穴。按摩内庭穴祛热、祛
胃火效果非常好。


内庭穴是足阳明胃经的荥穴。“荥”有泉水已成小流
的意思。《灵枢·本输》中说:“内庭,次趾外间也 ,为荥。”
内庭穴具有清胃泻火、理气止痛的功效,可以说是热证、
上火的克星。《难经·六十 八难》中指出:“荥主身热。”
说明荥穴主要应用于发热病症。


中 医认为,内庭穴最显著的一个特点就是可以祛胃火。
凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸 、便
秘都可以揉内庭穴,它的祛热、祛胃火效果非常好。


内庭穴位于足背,当第2、第3趾间,趾蹼缘后方赤白
肉际处。取穴时,正坐垂足或仰卧位,在第2 跖 趾关节前
方,第2、第3趾缝间的纹头处。平时也可多用指端按压此
穴,按压时,以一侧拇指的 指端按住此穴,稍用力按压,
以酸胀感为宜,每侧1 分钟,共2 分钟,每天坚持按摩。



此外,若能同劳宫穴一起按摩,效果则更佳。劳宫穴
为手厥阴心 包经上的要穴,它在手掌心第2、第3掌骨之间,
握拳屈指时中指尖指向的地方即是。之所以它能去热除 口
臭,是因为它是心包经上的荥穴,所以清热泻火也是它的
一大功能。临床上也常用它来治疗由 于身热或者内热引起
的口疮、口臭,效果突出。




按摩内庭穴还可治其他疾病


1.治消化不良。很多人一上了年 纪,消化功能就会大
大减退,出现消化不良、不爱吃东西、腹胀、排便困难等
症状。这时若能通 过按摩内庭穴来改善,也是一个不错的
办法。

2.祛痘痘。经常按摩内庭 穴还可以改善因胃火大引起
的痘痘问题。如果您想让痘痘快点儿消失,除了不要吃过
于油腻的食 物外,可每天用手指指端按压内庭穴,力量要
大,依据个人的承受能力,以能接受为度,最好在每天早< br>上7-9点的辰时(胃经当令)按摩效果最佳。


3.抑食欲减肥。一 般来说,胃火大的人比较能吃,消
谷善饥,这样也容易引起肥胖。你若想通过抑制食欲来控
制体 重,仍旧可以找内庭穴来帮忙。内庭穴能抑制食欲的
主要原因,还是在于它能够泻胃火。按摩内庭穴可以 将胃
里面过盛的火气降下来,从而降低食欲。你可以在每天早
晚坚持用大拇指轻轻揉动此穴10 0 次,以有酸胀感为宜。




怎样判断自己胃火的大小


一般来说,口臭、胃酸、便秘多是胃火惹的祸。朱 丹
溪在《局方发挥》中指出:“平时津液随上升之气郁积而
成,郁积之久,湿中生热,故从火化 ,遂作酸味,非热而
何?”意思是说,津液随气上升而郁积生热,时间长了就要
化生为火,口中 酸味便是由这热引起的。口臭和便秘也表
明体内有胃火。


如果你同 时存在口臭、胃酸、便秘这几个问题,就可
以确定是有胃火了。这时除了按摩内庭穴外,还可采用针刺疗法针刺内庭穴,则有很好的祛胃火功效。

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