环保剑动画片母乳知识

2020年10月25日发(作者：苗晋卿)
母乳成分:母乳中含有700余种细菌, 科学家已经发现母乳含有超过700种细菌。这些细菌
具体扮演的角色尚不清楚, 但是这种微生物多样性能够帮助婴儿消化母乳或者促进婴儿的
免疫体系形成. 超重母亲的母乳以及计划 剖腹产的母亲含有较少的细菌多样性，而意外剖腹
产的母亲的母乳构成类似于顺产母亲的母乳。
如何让自己的母乳更充足呢？1.宝宝在出生30分钟内，就应该吃母乳。这样有利于母乳的
分泌。2 .宝宝的吸吮能促进妈妈垂体分泌更多的泌乳素，进而使乳房产生更多乳汁。宝宝频
繁有效的吸吮，是下 奶的最好方法。3.新妈妈保持愉快的心情，充分的休息和充足的营养对
于下奶也有很大的好处。
4、一些药物也有下奶的作用，如果需要，妈妈们可以请医生为自己开一些下奶药。
5、正确的喂养方法及含接姿势也是非常重要的。
6、按摩乳根、少泽、足三里穴。
母乳喂养的好处:1、母乳是适合婴儿生长发育最佳的营养品；
2、母乳中含有免疫蛋白，可以提高婴儿抵抗疾病的能力；
3、母乳方便温度适宜卫生；
4、同时母乳喂养可增进母子之间的感情；
乳母喂养注意:母乳喂养前，妈妈先要给孩子换上 干净的尿布，换好尿布后清洗双手，再用
温水擦净乳头，才能开始喂哺。平时乳母要勤换内衣，经常保持 乳头的清洁，防止乳头及乳
房发生疾病。
母乳喂养的姿势很重要。给宝宝喂奶可以是坐位，也 可以是卧位、侧卧位或立位，甚至是走
着。总的原则是妈妈所采取的体位要舒适，全身肌肉要放松，一手 抱着孩子的颈背部，另一
只手根据当时情况和需要，可以抱着孩子的臀部或托住自己的乳房等；孩子面对 妈妈，母子
身体最好要做到“三贴”，即胸贴胸、腹贴腹、下颏贴乳房，婴儿头部与背部在一条直线上。
在喂奶时，妈妈一定要面部表情安详，微带笑容，用温柔的目光看看自己心爱的宝宝，给孩
子一 种母爱的感觉，千万不能表情木然、目光呆滞。
有的婴儿白天母乳吸吮不足，应当予以注意。喂奶后不 能再让孩子继续口含乳头，也不能换
个橡皮奶头让孩子含着睡，否则不仅不卫生，还易引起窒息。母亲产 假过后，即使已上班，
也不要中断母乳喂养，而要继续坚持。喂奶后一定要注意防止孩子溢奶、吐奶或呛 咳。
哪些食物可增加母乳:
1、纤维的食物绿色蔬菜,甚至是一些红色蔬菜都含有丰富的纤< br>维。像菠菜、豆类、甘薯等，有助于产生更多母乳。因此要每天多吃蔬菜。
[3]

2、坚果
像杏仁,腰果等是增加母乳的最理想食物。它们富含蛋白质、维生素和矿物质,而且 也是
一个很好的零食。
3、大蒜
大蒜是一种比较传统的增加母乳的办法。你可以将 它作为调味品添加到你的肉类、蔬
菜和酱菜里。如果你定期食用大蒜，你肯定会逐渐的开始有更多的母乳 。
4、含脂肪的食物
来自酥油、黄油的脂肪对提高母乳很有效果。它们可以为你提供大量的能源。
5、葫芦科蔬菜
像苦瓜或葫芦等蔬菜，是用来增加母乳的一些最受欢迎的食物。它们是维生素和矿物
质的最好来 源。
常见误区
1躺着喂奶2边喂边逗3浓妆喂奶4带病或用药同时喂奶
新生儿消化系统特点
足月儿除胰淀粉酶外，其余消化酶均已足够消化蛋白质和脂肪。早产儿各 种消化酶不
足，胆酸分泌较少，不能将脂肪乳化。故脂肪消化吸收能力差。所以新生期只需奶喂养就足< br>够了。过早地喂养奶糕、米粉等食物，可引起消化不良。出生两周内食管和胃的肌肉发育不
全，尤 其是胃的出口（幽门）比入口（贲门）肌肉发育好，吃完奶后立即搬动孩子出现溢奶。
新生儿的小肠吸收 能力较好，肠蠕动较强，排便次数也多。

母亲患有活动性肺结核、乙型肝炎、急性乳腺炎、 急性传染病暂不要哺乳，待疾病治
愈后再喂奶。母亲患有心脏病、慢性肾炎、慢性气管炎、糖尿病等疾病 ，一般可以给宝宝喂
奶，如果体力不行再考虑停喂。母亲患感冒发热仍可哺乳，但母亲必须戴口罩，以免 将病毒
传染给宝宝。由于母亲服用的许多药物可以渗透到乳汁中通过喂奶进人宝宝体内，影响宝宝
的生长发育。因此，哺乳母亲一定要注意到药物是否会影响到宝宝，哺乳母亲不要使用氯霉
素、四环素 、磺胺类药物以及阿托品、苯妥英钠、地西泮（安定）。可待因、吗啡等药。如
母亲长期服用四环素，就 会使宝宝长出来的牙齿变成黄色。
禁止母乳喂养的情况
另外，母亲患糖尿病、甲状腺功能亢 进时，如果需要治疗就不要哺喂母乳。母亲患病需要使
用抗生素时要在医生的指导下用药，对容易造成听 神经损伤的药物应当避免。

还有吸烟、喝酒、喝咖啡，对哺乳母亲来说都是不良嗜好；喜欢吃 辛辣食品者，应当有所节
制；母亲吸毒是绝对不容许的。

哺乳母亲要生活规律，不要 过度疲劳，有足够的睡眠，精神愉快，不要过多地忧虑、
生气、吵架。多吃些高蛋白饮食，如鱼、鸡、蛋 等，多煨汤喝。这些有利于母亲产乳。
初乳是产妇分娩后一周内分泌的乳汁，颜色淡黄色、黏稠。初乳 营养丰富，能增加孩子的抗
病能力，能保护婴儿健康成长。初乳还能帮助孩子排出体内的胎粪、清洁肠道 。有些妈妈不
知道初乳的好处，由于初乳量少，且颜色不好，就把它弃之不用，这是错误的。因此，即使
母乳再少或者准备不喂奶的母亲一定要把初乳喂给孩子。
母乳喂养特点
（1）母乳 营养成分好，含有适合婴儿生长发育需要的各类营养要素，而且随着婴
儿月龄的增长，母乳成分也会随之 改变与婴儿的需要相适合。母乳中所有的蛋白质和脂
肪质量好，利用率高，容易被婴儿消化吸收，而不像 牛奶中含的蛋白质成分不易被婴儿
吸收。
（2）母乳中含有较其他乳制品含量更多的婴儿生长发育所需要的乳糖。
（3）只要乳母自己营养充足，母乳中就含有足量的维生素。
（4）母乳中含的铁有50%能 被婴儿所吸收，是各种食物中吸收最好的。因此母乳
含铁量虽不多，却已够婴儿需要。
（5） 母乳中含有足够的水分，即使在炎热的夏季里，只要母乳多，母亲就能满足
婴儿在生理需要。
（6）母乳中钙、磷比例合适，容易被吸收。
（7）母乳的温度适宜、清洁卫生、无菌，并可 随时供给婴儿，不受时间、地点的
限制，故又经济又方便。
（8）乳房里的母乳不会变质，永远是新鲜的。而且婴儿越吸空，乳汁分泌越多。
（9）母乳 中含有抗感染的活性白细胞、免疫抗体和其他免疫因子，尤其是初乳含
有大量免疫球蛋白。这些免疫物质 就像抗生素一样，可以保护婴儿免收细菌感染，不易
发生肺炎等疾病。
（10）母乳中有乳铁蛋白，它能阻止那些需铁的有害细菌的生长。
（11）母乳喂养有助于 母、婴儿的感情交流。通过喂哺，婴儿能听到他在宫内已
停止过的熟悉的母亲心跳声，感受到母亲和肌肤 之亲，能闻到母亲肌肤的香味，这对于
稳定婴儿情绪和身心的健康发育有很大好处。此外，母亲自己喂奶 ，还能及时发现婴儿
的寒暖、疾病，以便及早治疗。
（12）母乳喂养有利于母亲健康。母乳 喂养不仅能促使产后子宫复旧，还可降低
乳腺癌的发病率和卵巢癌的发生。

母乳喂养方法
（1）时间
主张产后立即喂奶，正常足月新生儿出生半小时内就可让 母亲喂奶，这样既可防止新
生儿低血糖又可促进母乳分泌。孩子吸吮乳头还可刺激母体分泌乳汁，为母乳 喂养开个好头。
早喂奶能使母亲减少产后出血。
一般提倡新生儿期饿了就喂。随着月龄的增长 ，每2—3小时喂一次，3—4小时喂一
次，一昼夜喂8次。当3—4个月龄以后，婴儿的胃容量增大。 每昼夜可改喂5—6次母乳，
并可考虑减去夜间的喂奶。做到这一点，只需睡前一次喂饱，使孩子不会因 饥饿而惊醒，只
要睡的安静，母亲不必唤醒他，清晨醒后可提前喂。
[4]

小儿夜间休息，无需添加热能，只需维持基础代谢即可，睡前喂饱已能满足夜间的需
要。为保证晚上喂饱 ，可适当推迟睡前一次喂的时间，如晚上10时左右，早晨提前在清晨
4—5点喂奶。这样母乳也会充足 ，如母乳实在不充足，可试喂牛乳。
婴儿吃饱一夜不感饥饿、尿少、不闹，睡的很好，也保证了母亲的 休息，使母亲乳汁
的分泌充足，以利第二天的哺喂。4—6个月龄婴儿，一昼夜只需喂5次奶已足够了， 这样
母乳哺喂能维持较长时间。此期已开始添加辅食，应做好准备。
（2）方法
正 确的哺乳方法，应将一手的拇指和其余四指分别放在乳房的上、下方，并把乳房托
起成直锥形，而且母婴 必须紧密相贴，头与双肩朝向乳房。哺乳时母亲身体一定要放松，身
体略向前倾，用手掌根部托起婴儿颈 背部，四指支撑婴儿头部。喂母乳时无论白天和夜间都
要把孩子抱起来喂，吃空一侧汁排空了才能更好地 刺激乳腺再分泌。喂奶前要将乳头洗干净，
先挤出几滴，然后再让孩子吃。
（3）哺乳的次数
新生儿出生后就应开始哺乳，并实行按需要不定时喂哺。婴儿出生后的4-8天最需频
繁哺乳以 促使母乳量迅速增多。对于嗜睡或安静的婴儿，应在白天给予频繁哺乳，以满足其
生长发育所需的营养。
（4）夜间喂奶
产后有疲乏，加上白天不断地给孩子喂奶、换尿布，到了夜里母亲就非常瞌睡 。夜间
遇到孩子哭闹，母亲会觉得很烦，有时把奶头往孩子的嘴里一塞，孩子吃到奶也就不哭了，
母亲可能又睡着了，这是十分危险的。因为孩子吃奶时与母亲靠得很近，熟睡的母亲即便是
乳房压住了 孩子的鼻孔也不知道，这样悲剧就有可能发生，为避免这种事情的发生，母亲夜
间喂奶时最好能坐起。
乳房保障
（1）乳头内陷
乳头形态因人而异，有的母亲乳头扁平或内陷，会增加初 期哺乳的困难。婴儿因一时
含不住乳头，吸吮不到乳汁而大声哭闹、手足乱蹬，母亲见状会着急。实际上 乳头对于哺乳
并不重要，它的作用是引导孩子将乳晕全吸入口腔。所以乳头内陷的母亲喂奶时可先用手指
轻轻按摩一下乳头，使其凸出一点。最有效的办法是先用手将胀满的乳房中的乳汁挤掉一些，
使 得乳晕区变得比较柔软，再用拇指和食指将乳晕区压成扁平形态，使乳晕和乳头形成“奶
头”，这样，婴 儿就容易吸住了。
（2）乳头皲裂（裂口）
开始喂奶的头几天，母亲会觉得乳头有些刺激， 持续几秒后就会消失，这是正常现象。
但如果感觉乳头疼痛始终不退，逐渐加重，说明乳头上可能有裂口 ，乳头是人体敏感的部位，
一旦出现裂口，会感觉异常疼痛，有的母亲因耐受不了疼痛而放弃母乳喂养。 预防乳头裂口
的方法有：不要在婴儿特别饥饿时喂养；注意正确的喂哺姿势；经常按摩乳房，刺激喷奶反
射；喂哺时，一定要把大部分乳晕塞到婴儿口中；每次哺乳之后将乳头晾干后挤几滴奶均匀
地涂 在乳头上，可起到保护乳头的作用；在乳头上面不能使用肥皂；哺乳完毕后切勿从婴儿
口里强拉出乳头， 可用手指轻压婴儿下巴，阻止婴儿吸奶后再轻轻退出乳头；母亲应穿宽松
的棉制品内衣并戴胸罩，当胸罩 潮湿时，应及时更换。
婴儿打嗝与溢奶
（1）打嗝 打嗝的益处是将孩子吸入的空气排出来 。孩子可能会因为吃奶时或吃奶前
的啼哭而吸入的空气，打嗝后可以减少孩子的不舒服。
（2）溢奶 新生儿经常发生溢奶，这是由于下食管、胃底肌发育差，胃容量较少，呈
水平位， 容易出现溢奶。要防止溢奶，应于喂奶后将孩子竖直抱起，轻轻拍背部，使孩子打
个嗝，把吃奶吸进胃里 的空气排出来，防止溢奶。假如溢奶不严重，婴儿体重在增加，又未
发现其他不良现象，就不必紧张，随 着胃容量的逐渐增大，在出生后3-4个月会自行依旧停
止。
新生儿日哺乳量
正常新生儿全日哺乳量见下表，因具体情况的不同，可略有出入。
正常新生儿全日哺乳量平均数
出生后时间（天） 1 2 3 4 5 6 7 14 1月
全日哺乳量（ml）0 90 190 310 350390 470 500 560
是否吃饱
对于孩子是否吃饱，母亲可以从几方面观察。
（1）如果孩子尚未吃饱，则不到下次吃奶时间就哭闹。
（2）在哺乳后用奶头触动孩子口角 时，如果孩子追寻奶头索食，吃时又更快更多，说
明母亲奶量不足。
（3）由于饥饿，可造成婴儿肠蠕动加快，大便次数增多，且便质不正常。
（4）长时间能量不足，可能影响孩子发育，出现体重不增加的状况。
奶量是否充足
母亲奶量充足时，乳房胀满，婴儿吃奶有力，每次哺乳均能听到几次到几十次的咽奶
声；哺乳后，婴儿 能安静入睡或玩耍；婴儿每天大便2-3次，呈金黄色，稠粥样；婴儿体重
逐渐增加，发育情况良好。反 之，如果母亲乳房不能胀满，乳汁稀薄，每次哺乳已超过30
分钟而婴儿仍频繁吸吮，或无其他原因婴儿 不能安睡，经常啼哭，婴儿体重不增加或增加不
明显，大便量少等，都表明了母乳不足。
10
喂养优点
编辑

1、母乳含有促进大脑发育的牛磺酸、促进铁吸 收的乳铁传递蛋白、预防疾病的溶菌酶、
促进组织发育的核苷酸、增强视力的DHA，等等，这些宝贵的 营养元素都是奶粉无法仿制
的。奶粉中的牛奶含有数倍于母乳的脂肪、蛋白质、盐份和矿物质。这些多余 的物质会增加
宝宝的肾负荷以及消化道负担，甚至为宝宝将来的健康埋下高血压、少年糖尿病和青春期肥
胖症的隐患。
2、母乳非常容易吸收消化，奶粉则导致宝宝便秘。母乳含有生化酶，有助于宝 宝消化，
乳清是母乳的主要蛋白质，对肠道友好、柔软易消化，其养分大多被完全吸收，所以母乳宝宝的大便非常通畅。而奶粉的主要蛋白质是酪蛋白，会形成橡胶般的凝乳，非常不容易消化，
很少能 被完全吸收，大多成为废物，因此奶粉宝宝的大便又硬又臭，还经常有便秘的痛苦。
3、母乳含有分解 和缓、容易消化的天然乳糖，比奶粉中牛奶的乳糖含量高一倍半。为
了弥补这一点，奶粉必须添加蔗糖或 其他替代品，使得宝宝的血糖升降过快，必须大量分泌
胰岛素和耐压激素，对宝宝的健康产生不良影响。 母乳中的天然乳糖对宝宝的大脑发育起着
举足轻重的作用，同时它还促进很多矿物质的吸收，尤其是钙。
4、母乳中含有天然的胆固醇，奶粉则完全没有胆固醇。虽然我们成年人比较“惧怕”胆
固醇， 其实它对于宝宝头两年的成长发育，尤其是大脑和神经系统的发育、以及维生素D
的生成，是必不可少的 。缺乏胆固醇和DHA会导致成年人心脏和中枢神经系统疾病。多年
的调查研究表明，母乳喂养宝宝的平 均智商高于人工喂养宝宝，而且接受母乳喂养时间越长，
相对智力优势则越高。
5、母乳中的 免疫因子会根据孩子的身体状况进行调整。当宝宝的身体受到新的病菌或
病毒侵袭时，会通过吸吮乳汁将 这个新敌人传送到妈妈身体里。妈妈的身体会立刻根据“敌
情”制造免疫白细胞和球蛋白，再通过乳汁传 送给宝宝，在宝宝体内建立屏障，保护宝宝不
受感染。（PS：响石潭觉得这也正是母乳喂养周的意义所 在）
6、人工喂养增加了病菌入侵的机会。奶粉或其他代乳品的加工过程、使用各种奶具喂
养 宝宝的过程中，有很多感染机会。特别是在炎热的夏季，如果消毒不严或稍有不慎，就有
可能使宝宝感染 病菌、病毒而生病。
7.成熟的母乳虽然没有初乳那么弥足珍贵，但是仍然是婴儿成长唯一最自然、最 安全、
最完整的天然食物，它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体，特别是母乳含有百分之五十的
脂肪，除了供给宝宝身体热量之外，还满足宝宝脑部发育所需的脂肪(脑部百分之六十的结
构来自于脂 肪);丰富的钙和磷可以使宝宝长的高又壮;免疫球蛋白可以有效预防及保护婴儿
免于感染及慢性病的发 生;比非得因子和寡糖可以抑制肠道病菌增生和帮助消化。除此之外，
哺喂母乳的亲密接触和亲子关系可 刺激婴儿脑部及心智发展，同时哺喂母乳又可促进母亲子
宫收缩，保持良好身材，所以哺喂母乳是对宝宝 和母亲都有很大益处。
8、母乳喂养可以增进母子之间的感情，对日后孩子的健康发展有着不可估量的作用。
9.< br>健康母亲的乳汁中富含胰岛素。这一发现有望为预防1型糖尿病以及生产更符
合婴儿需要的母乳代 替品提供新思路。胰岛素由人体胰脏内的胰岛细胞制造，它
参加人体内糖及脂肪代谢。