庞贝末日 豆瓣小孩喉咙发炎吃什么好呢？

2020年10月25日发(作者：焦道远)
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小孩喉咙发炎吃什么好呢？

小孩子喉咙发炎的问题并不少见，作为家长们也要注意了解，
正确的缓解应对方法，可以给孩子熬冰糖雪 梨水，或者是让他们
喝一些柠檬水以及用蜂蜜泡水，可缓解喉咙发炎，不可盲目用药。
1 、首先推荐吃雪梨，雪梨的好处不用多说吧？清热润肺，止
咳化痰，凉心、降火、解毒等等。但是，冬季 还是建议配合川贝
蒸来吃，或者用冰糖和雪梨一起炖来吃，这样没有那么寒。温和
一点。
2、然后要吃些柠檬，番茄等富含维生素C的水果，因为嗓子
发炎，就会咳嗽，咳嗽的话就 会导致嗓子破损，这个时候就需要
补充维生素C和蛋白质来修复。
3、多吃胡萝卜、西红 柿、葡萄、猕猴桃等富含维生素B的水
果。这样也有利于嗓子的修复，还可以消除呼吸道黏膜的炎症。
4、用水冲蜂蜜喝，蜂蜜非常滋润，不但可以润肺止咳，而且
有抗菌消炎、促进组织再生的 功效。蜂蜜可谓是“润喉之王”
5、最后，嗓子痒说明发炎了，不要再吃辛辣，油炸，红烧，重口味的食物了。尽量以清淡为主，否则不要说水果，吃药都不
管用。
6、注意事项
嗓子痒要多喝水，水里可以加点盐、蜂蜜或者柠檬。不过也
别喝太多，否则会增加肾脏负担。