恶作剧之吻阿布宝宝尿黄吃什么比较好？什么食物对宝宝好

2020年10月25日发(作者：邬宝恒)
宝宝尿黄吃什么比较好？什么食物对宝宝好


尿液是人新陈代谢的产物， 一般来说，正常宝宝的尿液是无色、
透明或者是浅黄色的，若发现宝宝尿黄，那么应该吃什么改善呢?
百合粥

材料：圆糯米1杯、新鲜百合1个、调味料冰糖112克、水8杯。

做法：

1.圆糯米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改 小
火煮10分钟，再加入冰糖调味。

2.新鲜百合一瓣瓣剥下，削掉边上褐色部分 后洗净，加入粥内同
煮，待百合熟软，即可盛出食用。

功效：清热润肺、降火止咳。

南瓜山药二米粥

材料：大米30g、小米30g、南瓜50g、山药50g、枸杞适量。


第 1 页
做法：

1.把大米、小米洗净。南瓜、山药去皮切成块。锅中放水烧开，
加入大米和小米，再烧开。

2.转小火焖煮20分钟至粥汁粘稠。加入南瓜和山药继续小火焖
煮至10分钟。加 入枸杞，关火盖盖子用余温焖煮片刻即可。

功效：清热去燥、开肠胃、润肺。

南瓜蒸蛋羹

材料：南瓜2个、鸡蛋2个、虾仁2个、香葱2根、盐1茶匙、
蒸鱼豉油1茶匙、香油1茶匙。

做法：

1.准备好南瓜，将外皮清洗干净，然后将南瓜切个盖子，挖出瓤
备用。

2.将鸡蛋打散，一比一兑入纯净水或者温开水，调入盐搅拌均匀。


第 2 页
3.南瓜先放锅里蒸10分钟，鸡蛋液过筛倒入南瓜盅。

4.上锅小火蒸八分钟后放入虾仁，再蒸7分钟。出锅装饰葱末，
蒸鱼豉油和香油即可。

功效：补水清热、润肺益气，化痰排脓。





第 3 页