闪金镇在哪脾胃虚弱是造成小儿久咳不愈的原因

2020年10月25日发(作者：汤松年)
小儿久咳不愈的原因是因为脾胃虚弱

面色发黄多为脾胃虚弱
儿童脾胃虚 弱多因长期饮食不规律、过食生冷食物、长期服用抗生素或某些
疾病（如慢性肺炎等）引起。脾胃虚弱的 孩子多面色发黄或面部色素沉着不均匀
（花斑），头发稀疏，消瘦，指甲脆薄、有白点，脐周经常疼痛、 时轻时重。脾
胃虚弱偏内寒的患儿除了有上述症状外，还有大便次数多、量大，食后即拉等表
现 ；脾胃虚弱偏内热的患儿常食欲不佳、大便干（2~3天大便1次）。


咳嗽久治不愈 病根在脾胃虚弱
脾胃虚弱，正气不足，所以咳嗽难以治愈，应在调理脾胃的基 础上治疗咳嗽，
还可配合捏脊疗法（双手的中指、无名指、小指握成空拳状，食指半屈，拇指伸
长，捏起背部皮肤约0.5~1厘米，从下往上推进，如此反复，每日1~2次）、
穴位敷贴（将膏药贴 于肺俞穴）、雾化吸入（每次15分钟左右）、神灯照射（用
神灯照射背部，每次不超过15分钟，早晚 各1次）等方法。


脾胃虚弱患儿 对症选用食疗
莲子山药粥：莲子 30克，山药80克，粳米50克。将莲子去心，与山药、
粳米、水共煮粥食用。此方适用于消瘦、食欲 不振的脾胃虚弱患儿。

红枣小米粥：红枣10个，小米30克，先将小米清洗后，放入锅内用 小火
炒至略黄，然后加红枣及水适量，用大火烧开后再改用小火熬成粥食用。此方适
用于消化不 良伴有厌食的脾胃虚弱患儿

麦冬沙参扁豆粥：沙参、麦冬各10克，扁豆15克，粳米50克 。将沙参、
麦冬加水煮20分钟取汁，用此汁液与粳米、扁豆共煮粥食用。此方适用于手足
心热 、大便干的脾胃虚弱患儿。

沙参麦冬扁豆粥:取沙参10克，麦冬10克，扁豆15克，粳米 50克。先将
沙参、麦冬加水煮20分钟取汁，将汁加粳米、扁豆煮成粥食用。适用于手足心
热 、便干的脾阴虚小儿。

忌食和少食:
水果:西瓜、梨、釉子、金橘、橙子

蔬菜：冬瓜、生萝卜、大蒜

零食：牛奶、油炸食品、口香糖、冷饮、冰糕、凉茶

经常食用：山药、枸杞煮、蒸、粥都 可以。在药店来当归片煮成茶喝。羊肉
是热性食品，冬天可做成羊肉汤。大枣每天必吃5-10个.

脾胃虚弱儿童多吃莲藕可增强免疫力

为了让孩子 能吃得好，家长们总要耗费不少心思。当秋风渐起，天气也逐
渐转凉，抵抗力较弱的孩子对气候的变化尤 其敏感，这时候很容易生病。健康有
益的食物是构筑孩子抵抗能力的最佳武器，若想孩子健康度过寒冷的 季节，以下
这些食物可要时常让它们成为孩子口中的美食哦！
莲藕:秋季是盛产莲藕的季 节，莲藕脆嫩多汁，容易消化，富含铁、钙等微
量元素，维生素C和纤维素的含量特别多，有补益气血， 增强人体免疫力的作用，
特别适合脾胃虚弱的孩子食用。日常可以煲莲藕绿豆汤、海带排骨莲藕汤等给孩
子饮用，也可以做凉拌莲藕，更加原汁原味。
百合:百合含有丰富的氨基酸，据研究其中 的天冬氨酸等人体所需的氨基酸
多达17种，营养价值很高。百合对于增强食欲、辅助消化有不错的功效 ，还可
以润肺止咳，尤其是可用于秋季润燥，防治季节性疾病。为孩子制作百合美食时，
最好选 择新鲜百合，宜挑选肉质较厚、水分较多的，用于煮百合粥、百合银耳糖
水，效果最佳。
白萝卜:秋冬季吃出健康来，很多家长都以为白萝卜性寒，不适合孩子食用。
其实，许多孩子常在秋季时 因气候干燥而引起肝火旺盛，适当食用含有丰富水分、
维生素C以及其他有益元素的萝卜，可以缓解消化 不良、感冒、扁桃体炎等症状。
对于孩子来说，食用萝卜的最佳方式是炖萝卜，因为这样可以最大限度保 存萝卜
的营养，比如口味清淡的清炖萝卜，加少许盐就已经很美味。如果孩子因为口味
太淡而不 肯吃的话，不妨煮一锅最常见的骨头炖萝卜汤，一家人都可以饮用。
山药:山药含有蛋白质、糖类 、维生素、胆碱等成分，还有碘、钙、铁、磷
等人体不可缺少的无机盐和微量元素，具有补脾养胃、补肺 益肾、固肠止泻的功
效。山药的食用方式有很多，可以和红枣、小米等煮粥服用。
木耳: 木耳有黑白之分，白木耳就是常说的银耳。木耳是素中之宝，铁、钙、
磷含量最为丰富，还能够滋阴润肺 ，更具有排毒的作用。银耳富含胶质，爽滑可
口，广东人喜爱的冰糖雪耳尤其适合在这个季节给孩子食用 。而黑木耳的营养价
值更高，每100克黑木耳里含铁量高达98毫克，比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠< br>菜高出30倍，简单的木耳炒鸡蛋或是黑木耳汤，已经是有益健康的营养佳品了。

脾胃虚弱少吃水果
宝宝睡眠时出汗或稍一活动就出汗是十分普遍的现象，在 医院就诊的患
儿中，有盗汗症及汗多的孩子占了约70％，而其中因为患有佝偻病、肺结核、
轻 度贫血等疾病造成盗汗的只占极少数，实际上，孩子盗汗与饮食也有直接的关
系。
吃鱼虾过多易出汗
民间有句老话：“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。”鱼虾吃多了，内热
重，宝宝特别容易出汗，白天常常是一活动就出汗，晚上更是汗多湿了衣服或被
子。
有个三岁的小男孩，因为天天喝鱼汤、吃虾，小小的年纪就常常牙痛，扁桃
体发炎，而且 精力旺盛，力气也很大，经常是一头一身的汗。后来改变了饮食，
严格控制鱼虾的量，一周只准吃一次， 结果3周后孩子出现了明显的改变，皮肤
白了，胖了，汗也明显少了许多，脾气不像过去那么急，能安静 下来了，也再没
出现牙痛、咽喉痛症状。
建议：出现以上症状时，孩子应暂停吃鱼虾 1~2周，改吃各种肉类，如猪肉、
鸡肉、鸭肉、牛肉，并多吃蔬菜如青菜、白菜、包菜、芹菜、胡萝卜 、土豆等，
看看孩子是不是因为饮食的改变而使汗量明显减少。如果控制了鱼虾的摄入后，
孩子 的汗明显减少，那么家长就要改变饮食习惯，以肉类、蔬菜为主，鱼虾为辅，
鱼虾一周吃一次就可以了。
内热重易出汗的孩子，家长可以每晚在临睡前搓搓宝宝的脚心。上下来回轻
轻地搓，两只 小脚各50次，这样可以起到滋阴降火的作用。

脾胃虚弱儿少吃水果
另外，身体虚弱、贫血的孩子也常会出汗，这就属于气虚出汗了，尤其是脾
胃虚弱的孩子，不能吃冷饮， 尽量少吃或不吃水果，水果多数寒凉，在冬春季应
尽量少吃。
建议：这类汗多孩子往 往胃口不好，不愿多动、话也不多，性格较内向。家
长可采用下列方法帮助宝宝调理脾胃，以减少出汗。
1．对于黑黑瘦瘦、胃口不好的孩子，家长可以去中药店买一两鸡内金，在粉
碎机里打成 粉状。取一小勺鸡内金，加半勺红糖放入碗中，冲入少量开水，在饭
前半小时给宝宝吃，一日1~2次。
2．泥鳅汤：取泥鳅三四条，洗净后放入油锅内炸成微黄色，再加水，放入少
量的葱、盐 。孩子吃泥鳅并喝汤，一周2~3次。泥鳅可以补气虚、暖脾胃、止虚
汗，适合身体虚弱、脾胃虚寒、营 养不良、体虚盗汗的孩子食用，有助于生长发
育。
3．多吃山药（淮山）。山药能健脾 补虚，清淡滋补，适宜虚汗多的孩子食用，
家长可以给孩子做山药粥、山药汤或蒸山药。