多血症宝宝辅食牛油果做法和注意事项

2020年10月24日发(作者：常遇春)
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宝宝辅食牛油果做法和注意事项

在生活中牛油果见的比较少，它属于热带水果，但牛油果营
养价值极高，富含丰富的维生素 和不饱和酸，能很好的保护肝脏
和心血管，降低胆固醇。宝宝吃了以后有助于身体的成长，可以
让宝宝变得更聪明，那么牛油果有哪些做法呢？
注意事项：
若宝宝从没吃过牛油果 ，应先少量的喂给宝宝，看宝宝是否
过敏。因为，好多宝宝吃完会有腹泻、起红疹等过敏现象。不过敏也得由少到多的循序渐进的添加，切记不能多吃，要按照宝宝
的消化情况来定量。
育儿嫂在给宝宝准备辅食时，若家里有牛油果，可以尝试下
面几种辅食做法。
一、最简单的牛油果泥（6个月以上）
最简单的做法就是将成熟牛油果的果肉用调羹压成泥状的，
然后直接喂给宝宝吃。
牛油果的切法
中间一刀切开
剔除果核
用勺子挖出牛油果
二、蛋黄牛油果米糊（6个月以上）
要准备的食材有：米糊、牛油果、水煮蛋
制作方法如下：
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1，将米糊用水调开。
2，牛油果用调羹刮泥，水煮蛋的蛋黄碾成泥。
3，最后搭配在一起就可以了。
三、牛油果苹果泥（6个月以上）
要准备的食材有：牛油果半个、苹果14个、温开水少许
制作方法如下：
1，将牛油果果肉取出
2，苹果去皮切成苹果小丁
3，将苹果和牛油果放入搅拌机中，加入少量水，打成细腻的
果泥即可。
四、牛油果胡萝卜泥（6个月以上）
要准备的食材有，牛油果一个，胡萝卜一根。
制作方法如下：
1，将牛油果切开，然后用调羹将牛油果的果肉刮出备用。
2，胡萝卜放入锅中蒸软后，压成泥状后和牛油果泥混合即可。
五、牛油果水果沙拉（1岁以上宝宝使用）
要准备的食材有：牛油果、芒果、苹果、香蕉、酸奶
制作方法：将所有水果切成小块备用，撒上浓稠的酸奶调味
即成“水果沙拉”
六、牛油果芝士（1.5岁以上）
要准备的材料有：牛油果，小麦胚芽（或者是压碎的麦片），
奶油芝士，面包。
制作方法如下：
1，将牛油果去皮后，果肉取出捣成泥。
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2，芝士放置融化后，和牛油果肉泥混合在一起。
3，加入麦芽或压碎的麦片成半固状。
4，最后将半成品捏成小球，混合在面包里面或者是饼干中给
宝宝食用即可。