美赞臣3段孕妇绝对不可以吃的7大类食物

2020年10月24日发(作者：辛丝)
孕妇绝对不可以吃的7大类食物

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孕妇 之所以被称之为特殊群体是她们真的很特殊，饮食起居每一
项都得小心翼翼，哪里出了差错都是对肚子里 宝宝的伤害。孕妈妈最
害怕的就是吃错东西，孕期知识繁多，孕妈妈也不可能每条都记得清
楚， 难免就有时候疏忽，孕妈妈们可要打起精神啊！为了宝宝健康，
到记住有些东西是不可以吃的哦！下面是 贵阳和美妇产医院的专家建
议孕妇不能吃的7大类食物。
有哪些东西不适合孕妇吃？
1.山楂果及其制品，孕妇不吃为宜。
现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用， 如果孕妇大量食用
山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。
2.孕妇应避免进食热性食物
因为热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，荔枝和桂圆
恰恰属于这类水果。
3.孕妇忌吃刺激性食物
咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、丈夫吸烟等均会对胎儿产生不良
刺激，影响正常发育，甚至引起胎儿畸形。
4.加工食品和罐头食品
经过加工的半 成品食物虽然美味可口，但这些食物在加工过程
中，需要加入一定的添加剂，如人工合成的色素、香精、 甜味剂及防
腐剂等，准妈妈应尽量少吃。
5.孕妇忌吃未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物
生的鱼、肉等食物中往往含有绦虫、囊虫等寄生虫，直接食用这
些食品可以使人感染疾病。 生鸡蛋的蛋白质不易被蛋白水解酶水解，
不易被肠道吸收，而且生鸡蛋常常被细菌污染，直接食用很容易 得肠
胃炎。经烟熏、腌制、烧烤的食物也应尽量不吃。
6.大补的食物
人 参属大补元气之品，准妈妈滥用人参进补，可导致气盛阴虚，
很容易上火；还会出现呕吐、水肿及高血压 等症状，可引起见红、流
产及早产等危险情况。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品，准妈
妈 们也不宜服用。
7.刺激性调料
茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等调味品性热且有刺激 性，准妈妈的
肠蠕动本就减缓，若再服用此类食品，易造成便秘。