独孤宁珂【两性健康】和谐性生活(2)

2020年10月24日发(作者：欧其)

和谐性生活（2）
高温影响精子质量，久穿牛仔裤会增高产生精子所需的自然 温度，不利于优生优育。另外，
久穿牛仔裤还影响男性生理机能，夏季湿热也易引起细菌、真菌繁殖，患 上股癣、湿疹。医
学专家警告说，频繁桑拿可能是男子不育症的元凶，正常情况下，精子在34℃-35 ℃的恒温
环境下才能正常发育，桑拿室温高达70℃-80℃。
男女需要暂停爱爱的13个黑色时间
导语：夫妻床上性爱最好在什么时候比较好呢？为什么每一次 性生活之后，总感觉身体不
舒服，患上妇科病或男性疾病，甚至是性冷淡、阳痿？其实这都是有原因的。 看看在这13
个时间段里，你们有没有亲热性爱吧。
一、不要经期过性生活
女方月经期间，子宫颈口开放，这时性交极易感染，导致子宫或附件发炎。
二、不要酒后性交
一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会提高质量。其实，酒后尤其是大量
饮用 烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐;而且酒后受孕会危
及胎儿。
三、不要不讲卫生
在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活，会影响男女双方精神状态， 干扰性生活的成功;如
性器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害 对方的健
康。相反，整洁、赏心悦目的环境及性交前清洗下身，不仅有益于双方的健康，还有助于性生活和谐、美满。
四、不要带病过性生活
正患有某些严重器质性疾病，且医生 已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活;身患结
核病又具传染性，也应避免性交;尤其是患有某种性 病，更不可过性生活。带病过性生活，
不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。
五、不要疲劳性交
性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮， 收不到双
方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。
六、不要心情不快勉强从事
有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐， 还会使情绪不佳的
一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。
七、不要男尊女卑思想作崇
在性生活中，男方为所欲为，不听或不尊重女方的自尊心，不仅破坏夫 妻感情，还会使女
方逐渐产生厌恶感，最终导致性冷淡，进而引起夫妻关系破裂。
八、不要准备不充分，匆忙而就
有的人不懂得女性生理特殊性点，不做好准备工作就急于性交，或 因时间仓促，匆匆而就，
草率收兵。这些做法都不能使女方达到性高潮，不但不会对性生活产生兴趣，反 而带来痛苦，
是女子产生性冷淡的主要原因。
九、不要饱食或饥饿性交
因 饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃
完饭后就过性生活 ;相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也
不易达到满意的效果。
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