先河生物电降压仪做酸奶溶豆用什么酸奶

2020年10月24日发(作者：支叔芳)
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做酸奶溶豆用什么酸奶

溶豆它产并不是真正的豆子，而是利用酸奶或奶粉、淀粉等
制成的一种类似豆子的一种物质。而且溶豆不 仅可以当作宝宝们
的零食，溶豆也有丰富的营养，因为在溶豆当中含有酸奶、奶粉、
深粉等成分 ，所以营养价格比较高，下面我们就来了解，溶豆对
宝宝有什么好处。

酸 奶溶豆并不是真正的豆子，它是利用酸奶，面粉和奶粉等
一些食材进行加工而成的一种类似豆子的食物， 这种溶豆非常适
合婴幼儿食用，营养价值比较高，具有促进消化，促进补钙功效
的作用，酸奶溶 豆的做法也比较简单，一般来说只要准备普通的
酸奶就可以进行制作，当然自己在家做酸奶也可以。
酸奶溶豆做法
材料：酸奶70g、婴儿奶粉30g、玉米淀粉20克、蛋清80g、
糖5g、柠檬汁（蛋白）几滴
做法
1.准备食材
2.酸奶一定要用稠度高的哦

3.奶粉和玉米淀粉混合过筛
4.与酸奶翻拌均匀
5.注意不要过度翻拌，以免酸奶稠度降低
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6.蛋白加入糖和柠檬汁
7.用打蛋器打至硬性发泡
8.此时可以150度预热烤箱了
9.酸奶糊和蛋白霜快速翻拌均匀，不要划圈以免消泡
10.烤盘铺油纸，用裱花嘴挤出造型
11.动作要快，这个方子大概是两盘的量。 150度20分钟，转
100度30分钟。因为是低温慢烤，建议烤第一盘的时候，可以把
剩余 的酸奶蛋霜糊放冰箱冷藏备用，现烤现挤。
12.做好密封保存。耶果一次可以吃一大盒呢
13.再来个懒人版
14.准备好酸奶蛋霜糊
15.烤盘铺油布
16.直接倒入酸奶糊（不用裱花有木有）
17.一盘搞定
18.手扳或刀切都可以，直接开吃
溶豆对宝宝有什么好处
溶豆的主要成分就是酸 奶、奶粉、淀粉等，溶豆具有的营养
丰富，适宜宝宝食用。宝宝到4个月以上就可以适当的添加一些辅食，像溶豆也是妈妈们常给宝宝准备的零食。溶豆对宝宝的好
处，完全归功于其中的酸奶。
酸奶多指酸牛奶，是以新鲜牛奶为塬料，加入活性乳酸菌发
酵制作而成的，不仅保留了牛奶 的所有优点，而且在发酵过程中，
牛奶中的乳糖、蛋白质被分解成小分子(如半乳糖)，更易于消化吸收;脂肪含量也比牛奶增加了2倍，对于喝牛奶容易腹泻的宝宝，
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喝酸奶就不易发生腹胀、气多或腹泻的现象;由于酸奶中加入了活
性乳酸菌，使肠道内有益菌增 生，抑制了腐败菌的繁殖和作用，
因而促进体内消化酶的分泌和肠道蠕动，减少了腹泻便秘的发生。