熊猫病哪个牌子的酸奶更适合宝宝喝

2020年10月24日发(作者：相换时)
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哪个牌子的酸奶更适合宝宝喝


哪个牌子的酸奶更适合宝宝喝 适合小孩子喝的品牌国内
还真不多，建议你考 虑下进口的啊，爱恩斯，新西兰知名的diy
酸奶鼻祖品牌，采用独特的配方，口感更柔和，蛋白质、钙 含量
也更高，添加更适合小朋友肠道的益生菌，美味又营养。
纯酸奶、果粒酸奶、老酸奶、儿童酸奶哪个更好 纯酸奶：
即普通酸奶，根据最新的《中国食物成分表 》，纯酸奶的营养成分
接近纯牛奶，蛋白质含量一般在2.5%以上。
果粒酸奶、老酸奶 ：这类酸奶在纯酸奶基础上分别添加水果
粒和果胶调制而成，营养成分与纯酸奶差别不大。但对于幼儿来
讲，最好选择纯酸奶。
儿童酸奶：儿童酸奶知识一个宣传噱头，我国并没有儿童酸
奶儿童牛奶的标准，因此不建议因为这个名头而购买。
除了酸奶，市面上还有酸酸乳、优酸乳等 产品，这类产品看
似是酸奶，其实只是乳酸饮料，多为添加剂调配而成，几乎不含
奶类，营养价 值比较低，而且含有多种添加剂，因此不建议给孩
子食用。家长在购买酸奶时应注意仔细察看产品上的配 料表和产
品成分表，以便于区分产品是酸牛奶还是酸奶饮料。
宝宝喝酸奶的禁忌 1.婴儿忌喝酸奶
酸奶自身具有轻泻的作用，这对胃肠功能十分娇嫩的婴儿来
说，很不适宜。
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2.患有乳糖不耐受症的孩子要避免食用
酸奶中含有乳糖，如果孩子有乳糖不耐受症的话，他们是很
难消化奶产品中的蛋白质的。会出现的症状包 括：胃痛、胀气、
恶心、痉挛、腹泻。有的孩子也许可以接受少量的酸奶，但是有
的孩子即使只 是咬一口也会感到不适。
对于患有乳糖不耐受症，但是又很喜欢酸奶的儿童来说，可
以选择山羊或者豆浆酸奶。
3.最好使用含糖少的儿童酸奶
美国心脏协会建议，对于4到8岁的儿童来说，糖分的添加
每天不能超过12.5克;青少年的糖分摄入量应该限制在25到40
克。但一罐酸奶就包含了高达2 6克的糖，这就很容易超过每日推
荐量。
如果孩子真的很喜欢酸奶，那就寻找一些专为儿童设计的，
含糖分少的。
4.尽量选择脱脂酸奶
某些类型的酸奶，有很高含量的脂肪和热量，这会导致儿童
的体重 增加。超重会引起许多健康风险，包括糖尿病、心脏病、
睡眠问题和抑郁症，这些情况可能会在童年时代 出现，也可能在
他们成长之后出现。
营养师克里·格拉斯曼建议选择脱脂酸奶，它不含脂肪，但
是包含了酸奶含有的所有营养物质。
5.不要过多饮用
过多饮用酸奶会造成某些营养物质暂时过剩而可能引发代谢
障碍，特别是嗜酸乳杆菌摄入过多会导致肠道中原有的微生物菌
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群生态平衡失调，从而引发某些肠道疾病。
6.不要空腹饮用
据医学研究 部门的细菌培养试验结果表明，嗜酸乳杆菌在ph
值5.4以上的环境中生长繁殖良好，而ph值在2以 下则难以生存。
如空腹时喝酸奶，而此时胃液的ph值一般在2左右，嗜酸乳杆菌
将被杀灭或使 活力严重下降，从而达不到酸奶应有的保健功效，
因此，喝酸奶的最适宜时间应在饭后2小时以内。
7.不要与药物同服
饮用酸奶前后最好不要服用药物，特别是红霉素、氯霉素、黄胺类药及其他抗菌素药物，以免酸奶中的嗜酸杆菌被杀灭或使
活力下降。同时，饮酸奶前后不要喝 浓茶。