锦睿女孩骨龄闭合时间是什么时候？

2020年10月24日发(作者：詹武)
女孩骨龄闭合时间是什么时候？

人从婴儿到儿童再到成年这一过程中，不仅是 称呼变了，体
型也随着慢慢变高、变壮，但是人体不会无限期的生长下去，长
到了一定程度就不 会继续再长了，不再长就说明我们的骨头已经
发育完全（俗称：定型），而男孩和女孩的骨龄闭合时间又 是不
一样。





★1. 闭合时间


人的一生，身高有两个快速增长期，一是2岁以内 ，
身高可以增长25厘米，二是青春期大约历时2-2.5年，一年可
以 长高 8-12厘米。青春期男性平均增长28-30厘米，女性平
均增长25-27厘米。当女孩出现 月经 ，男孩出现 遗精 以后，
生长速率减至每年2-3厘米，平均最终增长5-7厘米。大约女
1 6岁，男18岁，骨干与骨骺接近完全融合，生长几乎终止，生
长激素对长高就不起作用，以后身高上的 窜也就没有可能了，女
孩一般到16岁 骨骺开始闭合，女孩一般16-18岁骨骺线会闭合，

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平均年龄17.3岁，男孩一般17-19岁闭合，平均年龄18.4岁。





★2. 影响因素


人的生长会受很多因素的影响，如遗传，环 境，
饮食，疾病，睡眠等因素的影响。如果你想自己的骨骺线晚些闭
合，平时要多运动，营养要 充足均衡，尽量不生病。





★3. 长高方法


建议最好到医院检查骨龄、骨骼线是否闭
合、生长激素水平等，确定是否还有长高的可能。只要没有完全

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闭合，就还有长高的可能，可以做最后的冲刺努力试试，能长高
1cm是1cm为了你的健美，使长高的潜力更好地发挥出来，可以
从以下几个方面着手：一、合理营 养，身体的发育，组织器官的
增大都需要大量的养料，其中，尤以蛋白质、碳水化合物、维生
素 、矿物质和微量元素等更重要，多摄取一些动物性食物，并适
当吃些蔬菜和水果，纠正偏食和挑食等不良 习惯。


二、多参加体育锻炼，尤其是跳高、单杠、游泳、篮球和排球等跳跃性较强的运动，有助于脊椎骨的发育和
促进四肢的增长，使人体长得更高。


三、早睡早起，保证充足的睡眠，四、定
期进行身高测量，科学长高。




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