吃了避孕药月经会推迟多久十月怀胎注意事项

2020年10月23日发(作者：边鲁)
十月怀胎注意事项和产检表
1.怀孕前的准备
我个人认为怀孕最佳年龄是24-2 8岁，因为这个年龄阶段的女人已经开始成熟，工作稳定，
并且有一定经济基础。现在都强调优生优育， 当然优生优育从选择伴侣开始了。想要生育健
康宝宝，不仅女性的备孕很重要，男性的精液质量也很重要 ，由于精子的发生周期大概三个
月，所以准爸爸们至少提前3-6个月要戒烟戒酒，避免过热的热水澡和 温泉。准备怀孕的女
人要锻炼好身体，不要随便吃药，如果是计划怀孕可以开始吃叶酸，可以买测排卵试 纸测排
卵或者做B超测卵泡。
2.计算预产期：停经月-3或者月+9，日+7；比如：停经 2013-01-01，预产期就是2013-10-08；
停经2013-05-25，预产期是20 14-03-02.
3.怀孕前三个月要特别小心，出现阴道流血或是腹痛一定要去医院，排除宫外孕 ，如果B超
显示孕囊在宫内、胎心正常就是先兆流产，如果持续阴道流血、腹痛加剧就要赶紧上医院检< br>查治疗。国际上普遍认为先兆流产不用特殊处理，卧床休息即可，不需要服用保胎药物。因
为先兆 流产，如果染色体正常，不保胎也可以继续妊娠；如果染色体有异常，盲目保胎可能
会将畸形的胎儿留下 ，分娩出畸形儿来对胎儿本身、对母亲和家人、对人类基因都没有好处。
先兆流产最好不用药、顺其自然 。但是如果既往确诊黄体功能不足或习惯性流产、不良孕史、
不孕不育，在辅助生殖后出现先兆流产后证 实孕酮偏低的情况下，使用黄体酮对改善妊娠结
局还是有所裨益的，此时可以用。另外面对先兆流产，孕 妇最重要的，是放松思想，避免紧
张，不要焦虑！因为紧张焦虑的状态下，人体内的肾上腺素、儿茶酚胺 、血管紧张素都会升
高，导致血管收缩、血压升高，特别不利于保胎。事实上，那些药片的保胎作用，远 没有避
免紧张焦虑、好好吃好好喝好好休息来的重要！
4.孕12周去医院办理围产保健手册，定期产检。
孕16周办准生证，现在好像一怀孕就可 以办了，每个地方不同，办好准生证就可以去医院
预约做免费的筛查：地中海贫血和唐氏综合征筛查，检 查当天早上不要吃早餐和喝水，夫妻
一起抽血，带上B超单复印件（医生必须确定你是孕16～20周才 可以做唐氏综合征筛查，
才有意义）。
办理生育保险卡，选好产检和生产医院，关系到费用报 销，当然如果到时候急产一定要去最
近的医院，医院会出证明，一样可以报销，所以不是确定了生产医院 就一定要在那里生。
5. 怀孕期间：
1）早孕反应是从妊娠4-7周开始，每个人出现的 时间、症状和程度都不同。最常见的反应：
恶心、食欲减退、呕吐、头晕乏力，尿频，一般3个月后会自 然消失。
2）怀孕前三个月和最后三个月会特别犯困，最好每天增加1-2小时睡眠时间，我当时晚上
八点就睡了。
3）避免用力动作（这个众所周知啦）。
4）怀孕中期每天散步1小 时。医生常说多爬楼梯容易生，可是我最不愿意爬楼梯，我喜欢
散步，所以这个时候做丈夫的一定要多抽 时间陪老婆散步。
5）体内大量雌激素的影响下孕妇可能会出现牙龈出充血、水肿，触之容易出血，所 以早晚
刷牙，注意口腔卫生。
6）孕妇早期和晚期都会出现不同程度的便秘，解大便时不要用 太大力，平时多喝水，多吃
青菜水果，喝蜂蜜，万万不能吃泻药，会引起子宫收缩导致流产。
7）怀孕中晚期容易出现脚抽筋，抽筋时把脚拉直，用手把脚趾向身体方向拉，抽筋是缺钙
的表现，所以 孕中期就要开始买钙片吃，就买钙尔奇牌子，碳酸钙比较容易吸收，另外不用
说就是坚持喝牛奶，喝猪骨 汤。不过有时候什么都不管用，我就是个例子，我钙片吃了，牛
奶喝了还是会抽筋，在产房还在抽筋，好 痛苦！不过生完孩子就不再抽，但是补钙还得坚持。
8）孕18-20周可以感到胎动了，这时候妈妈 要多和宝宝交流，可以开始胎教了，多听柔和
的音乐、讲些小故事，当然最好的胎教是爸爸在妈妈肚子上 和宝宝说话。
9）怀孕中期，每周体重不超过500g。孕妇太胖容易患糖尿病。整个妊娠过程大概体 重平均
增加20-25斤。
10）我实习的时候都要给孕晚期孕妇测量骨盆，评估孕妇是否能 顺产，可是现在都不测了，
具体原因不清楚，估计目测正常身高体重的人骨盆应该在正常范围内，当然如 果身高不到1
米5的，或是特别瘦的估计比较难顺产。
11）肚子越来越大，睡觉要多左侧卧位，尽量不要平躺着睡太长时间。
12）怀孕后乳房会 增大，换舒适的内衣，4个月后肚子开始膨隆，换纯棉孕妇内裤，怀孕7
个月后分泌物会比较多，夏天怀 孕就更加要注意卫生，不适宜放护垫，最好每天中午回家能
冲洗会阴，换一次内裤。
13）孕 晚期会出现浮肿，以下肢为主，只要产检时血压正常，尿常规没有蛋白尿就不用担心，
睡觉时把双腿垫高 。
14）一般医院都会开产前学习班，一定要抽空去听，学习顺产时如何用力，学习怎么给宝宝
洗澡、换尿片等等。
15）叶酸吃到怀孕三个月。
16）孕妇最好只喝白开水，不要喝可 乐、咖啡、浓茶等等，不挑食、偏食，保持营养平衡。
多吃水果、蔬菜、含蛋白高的食物。少食盐、白糖 。
17）孕妇不需要特别禁食什么食物，注意不要吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，
令孕妇过胖，从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况，除增加日后患糖尿病和血压高
的机会之外 ，分娩时也会有困难。孕妇可以多吃点核桃、红枣，我当时都是上网团购一大包
当零食吃。
18）最重要保持心情愉快！
6.怀孕晚期：
孕37周宝宝就足月了，孕28-37周属于早产。
快生孩子前每个人的表现都不一样，有的人先见红，有的先破水，有的只是腹痛（宫缩）：
先见红：不需要紧张，慢慢收拾好东西，洗个澡，再搭车去医院来得及.
先破水：破水了一定 要平躺着打120，让救护车来接，因为破水了很容易脐带掉出来，宝宝
在肚子里会缺氧，不要说我的某 某亲戚破水了自己走去医院也顺顺利利生了孩子，
这种事不怕一万就怕万一，躺在床上打120让医生来处理是最保险的。
先腹痛：痛的时间会 慢慢缩短，从十分钟痛一次到五分钟再到两三分钟痛一次就快生了，十
分钟痛一次的时候可以办入院了， 24小时内不能生估计得剖了。
下面的产检表自制的，基本需做的检查都包括了，高龄产妇需做羊水穿刺我没写进去。
产检表
怀孕28周
以前每月一
次
第1次 12周左
右
办理孕妇健康手册 了解病史（年龄、职业、
不要
隐瞒
孕产
史
第二次做B超（测NT） 推算预产期、月经史、孕
（第一次做B超是在产史、手术史、本次妊 娠
6-8周，确定在子宫内、过程、家族史、丈夫健康
孕7周可听到胎心） 情况等）胎儿颈部透明带
筛查（测NT）；抽血化验。
第2次
16周左
右
唐氏综合征筛查（怀孕
16～20周进行）
每次检查都要：
体重

第3次 20周 B超（排除胎儿畸形，
怀孕20~24周进行）
身高
血压
宫高
腹围
听胎心
四肢浮肿情况
第4次 24周 糖筛查（一般在怀孕24
周进行，如有高危因素
可提前至孕早期 ）
糖耐量测试（糖筛查测
量值超过标准时进行）
尿常规
（怀孕28～
36周）每2
周1次
第5次
第6次
第7次
第8次
28周
30周
32周
34周 况并进一步排畸，核对
宝宝大小，是否存在胎
儿宫内发育迟缓，怀孕
32~34周 进行）
第9次
（怀孕36
周以后）每
周1次
第12次 39周
第10次
第11次
36周
37周
38周
娩做准备，怀孕36周
或以后进行）

生讨
论分
娩方
式


B超（检查胎儿发育情
B超（检查胎儿大小、
胎位和羊水状况，为分

与医
B超
6-8周第1次，核对早孕、是否是宫内孕、预产期是否符合；
12周第2次B超，测NT，早期糖筛、排畸；
20~24周第3次B超，大排畸；
32~34周第4次B超，核对宝宝大小，是否存在胎儿宫内发育迟缓；
36~38周第5次B超，核对宝宝大小、能否顺产。
如果有并发症需要增加B超检查次数。
现在产检普通B超都免费了，四维彩超要自费，三百多。