流脑疫苗副作用2岁宝宝面条做法大全

2020年10月23日发(作者：郭廷以)
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2岁宝宝面条做法大全

由于小宝宝们的肠胃发育并不是十分的健全，因此成人可以
吃的食物小宝宝不一定能吃，所以家长们在做 饭的时候总会给小
宝宝准备另外的饭食。在面条中富含丰富的脂肪和碳水化合物，
因此面条可以 有效补充人体所需的能量，而两岁宝宝吃的面条又
和成人有些不同，所以两岁宝宝的面条有哪些做法呢?
四色虾仁鲜汁面【适合2岁以上宝宝】
材料
西兰花少许、鲜香菇1个、胡萝卜少许、枸杞子少许，虾仁
少许，切面适量，鸡蛋1个
做法
1.虾仁洗净，剔除泥肠，对剖开，漂洗后沥干水分，加盐、
蛋清和生粉拌匀上浆; 胡萝卜洗净切片，西兰花洗净摘成小朵状，
香菇洗净切片，枸杞子温水泡软，切面切小段(这个步骤不要 忽略，
宝宝吃起来会更方便)。
2.炒锅倒入适量油，翻炒虾仁至熟;
3 .取一锅，水烧开后放入切面，大火烧开后小火煮烂，然后
加入西兰花、香菇片、胡萝卜片，烧煮片刻， 加入炒熟的虾仁、
枸杞子、黄酒、盐和葱姜水，最后滴入麻油即成。
营养价值
虾仁营养全面，蛋白质、钙质丰富;西兰花、枸杞子、胡萝卜、
香菇四合为一，营养互补，味美可口。
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红绿鱼柳面【适合2岁以下宝宝】
材料
胡萝卜1小段，圆椒半个，桂鱼肉1汤勺，切面适量，1个鸡
蛋的蛋清，黄酒、葱姜和盐适 量，生粉和麻油少许
做法
1.新鲜的桂鱼净肉，切丝，加入盐、葱姜水、蛋清和生 粉上
浆待用;胡萝卜、圆椒洗净切细丝，切面切小段备用
2.开水锅中放入面条，煮开后 改小火，焖烧至面烂，加入上
了浆的鱼丝和胡萝卜丝和圆椒丝，煮熟后放少许黄酒、盐和葱末，
滴入麻油便可。;
营养价值
桂鱼富含蛋白质、不饱和脂肪、钙、铁、和多种维生素 ;胡萝
卜和圆椒营养丰富，有保护眼睛和皮肤的作用。此款面条，营养
全面，还具有健脾养胃、 护眼健肤之保健作用。
茼蒿菜鸡鸭血通心汤面【适合2岁以上宝宝】
材料
茼蒿菜3～4棵，鸡鸭血、切面、酒、葱、姜、盐和熟油适量
做法
1.鸡鸭血冲洗后切成细条状;茼蒿菜洗净切碎;通心面温水泡
软待用
2.清水上锅烧开 ，加入通心面，大火烧开，小火煮烂，加入
黄酒、葱姜水，最后放鸡鸭血，一起烧熟后加入切碎的茼蒿菜 ，
再加盐，滴入熟油即可。
营养价值
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鸡鸭血价廉物美，是含铁质较高的动物蛋白;茼蒿菜中钙、铁
质含量充足。此面条营养丰富 ，具有补肾养肝、健脾开胃的作用