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育儿心得之奶水篇
做了妈妈，周围的朋友自然以妈 妈们居多，大家需要相互取经，
相互鼓励。其中妈妈们在一起一个重要议题话：下奶 关于奶水我个人觉得有以下几点可以分享：1、信心，坚信自己有充足的奶水，不
要受周围人的打击，不要听到“ 你是不是没有奶，孩子是不是吃不
饱？”就方寸大乱，要记得，刚刚生完孩子，奶水确实不多，因为那< br>时孩子也小，她原本也吃不了太多，过早的下奶，孩子吃不完，你就
要饱受涨奶以及涨奶导致乳腺 炎的痛苦，这个苦可真是不比生产好
受。所以建议：产后第二周开始喝下奶的汤水。另外一个情况就是着
急加奶粉，加了奶粉：1、因为奶瓶孩子容易吃不费力，孩子可能就
不愿意吃母乳了（因为孩子 吃母乳可是力气活，俗话说“费了吃奶的
力”可不是大白话）2、因为孩子吃了奶粉，减少了吸奶的次数 。（下
奶的关键所在就是孩子多吸，人的身体机能是很智能的，孩子吸的多，
那你身体收到讯号 ，自然产奶会多）。2、一定要坚持孩子多吸，母乳
喂养是按需喂养，不要定时间，孩子要吃随时吃，尤 其是夜晚要亲喂，
不要为了怕麻烦挤出来不给孩子吮吸。3、多吃、不挑食：这点估计
大家每个 人情况会不一样，我是一定要按时吃饭多吃，吃饭汤汤水水
最好，而且我一定要多吃肉，吃肉多的日子， 奶水哗啦啦的，还有要
多喝水。在很多论坛看过很多回奶食品不能吃，但是我是什么都吃了，
完 全对奶水没有影响，所以我对回奶食品这一说不是太认可，。4、多
睡：当了妈妈基本就告别大睡特睡随 心睡的日子，所以要利用一切可
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以睡觉的时间。 5、吸奶器：喂奶初期，最好经常用吸奶器吸奶（要
有心理准备，非常痛），这样有助于打开奶眼，当然 你要按照你的情
况，奶眼太大，奶阵来的时候，孩子吃不急很容易呛到，我是因为使
用吸奶器， 打开了奶眼，奶阵来时孩子又在睡觉，它就可以自动流掉，
实现了传说中的供需平衡。6、奶水我觉得还 是和遗传有关，我家里
女性都是优良奶牛，哈哈。所以从怀孕开始我从来没有担心过 奶水
不足 这个情况。另外奶水是否充足和乳房的大小没有任何关系，胸小
的妈妈千万不要气馁。
洋洋洒洒一堆，暂时想起这么多，希望对其他妈妈有一些帮助。
2019-04-08
做了妈妈，周围的朋友自然以妈妈们居 多，大家需要相互取经，
相互鼓励。其中妈妈们在一起一个重要议题话：下奶 关于奶水我个
人 觉得有以下几点可以分享：1、信心，坚信自己有充足的奶水，不
要受周围人的打击，不要听到“你是不 是没有奶，孩子是不是吃不
饱？”就方寸大乱，要记得，刚刚生完孩子，奶水确实不多，因为那
时孩子也小，她原本也吃不了太多，过早的下奶，孩子吃不完，你就
要饱受涨奶以及涨奶导致乳腺炎的痛 苦，这个苦可真是不比生产好
受。所以建议：产后第二周开始喝下奶的汤水。另外一个情况就是着
急加奶粉，加了奶粉：1、因为奶瓶孩子容易吃不费力，孩子可能就
不愿意吃母乳了（因为孩子吃母乳 可是力气活，俗话说“费了吃奶的
力”可不是大白话）2、因为孩子吃了奶粉，减少了吸奶的次数。（下
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奶的关键所在就是孩子多吸，人的身体机能是很 智能的，孩子吸的多，
那你身体收到讯号，自然产奶会多）。2、一定要坚持孩子多吸，母乳
喂 养是按需喂养，不要定时间，孩子要吃随时吃，尤其是夜晚要亲喂，
不要为了怕麻烦挤出来不给孩子吮吸 。3、多吃、不挑食：这点估计
大家每个人情况会不一样，我是一定要按时吃饭多吃，吃饭汤汤水水最好，而且我一定要多吃肉，吃肉多的日子，奶水哗啦啦的，还有要
多喝水。在很多论坛看过很多回 奶食品不能吃，但是我是什么都吃了，
完全对奶水没有影响，所以我对回奶食品这一说不是太认可，。4 、多
睡：当了妈妈基本就告别大睡特睡随心睡的日子，所以要利用一切可
以睡觉的时间。5、吸 奶器：喂奶初期，最好经常用吸奶器吸奶（要
有心理准备，非常痛），这样有助于打开奶眼，当然你要按 照你的情
况，奶眼太大，奶阵来的时候，孩子吃不急很容易呛到，我是因为使
用吸奶器，打开了 奶眼，奶阵来时孩子又在睡觉，它就可以自动流掉，
实现了传说中的供需平衡。6、奶水我觉得还是和遗 传有关，我家里
女性都是优良奶牛，哈哈。所以从怀孕开始我从来没有担心过 奶水
不足这个情 况。另外奶水是否充足和乳房的大小没有任何关系，胸小
的妈妈千万不要气馁。
洋洋洒洒一堆，暂时想起这么多，希望对其他妈妈有一些帮助。
2019-04-08
做了妈妈，周围的朋友自然以妈妈们居 多，大家需要相互取经，
相互鼓励。其中妈妈们在一起一个重要议题话：下奶 关于奶水我个
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人觉得有以下几点可以分享：1、 信心，坚信自己有充足的奶水，不
要受周围人的打击，不要听到“你是不是没有奶，孩子是不是吃不饱？”就方寸大乱，要记得，刚刚生完孩子，奶水确实不多，因为那
时孩子也小，她原本也吃不了太 多，过早的下奶，孩子吃不完，你就
要饱受涨奶以及涨奶导致乳腺炎的痛苦，这个苦可真是不比生产好< br>受。所以建议：产后第二周开始喝下奶的汤水。另外一个情况就是着
急加奶粉，加了奶粉：1、因 为奶瓶孩子容易吃不费力，孩子可能就
不愿意吃母乳了（因为孩子吃母乳可是力气活，俗话说“费了吃奶 的
力”可不是大白话）2、因为孩子吃了奶粉，减少了吸奶的次数。（下
奶的关键所在就是孩子 多吸，人的身体机能是很智能的，孩子吸的多，
那你身体收到讯号，自然产奶会多）。2、一定要坚持孩 子多吸，母乳
喂养是按需喂养，不要定时间，孩子要吃随时吃，尤其是夜晚要亲喂，
不要为了怕 麻烦挤出来不给孩子吮吸。3、多吃、不挑食：这点估计
大家每个人情况会不一样，我是一定要按时吃饭 多吃，吃饭汤汤水水
最好，而且我一定要多吃肉，吃肉多的日子，奶水哗啦啦的，还有要
多喝水 。在很多论坛看过很多回奶食品不能吃，但是我是什么都吃了，
完全对奶水没有影响，所以我对回奶食品 这一说不是太认可，。4、多
睡：当了妈妈基本就告别大睡特睡随心睡的日子，所以要利用一切可
以睡觉的时间。5、吸奶器：喂奶初期，最好经常用吸奶器吸奶（要
有心理准备，非常痛），这样有助 于打开奶眼，当然你要按照你的情
况，奶眼太大，奶阵来的时候，孩子吃不急很容易呛到，我是因为使< br>用吸奶器，打开了奶眼，奶阵来时孩子又在睡觉，它就可以自动流掉，
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实现了传说中的供需平衡。6、奶水我觉得还是和遗传有关，我家里
女性都是优良奶牛，哈哈。所以从怀孕开始我从来没有担心过 奶水
不足这个情况。另外奶水是否充足和 乳房的大小没有任何关系，胸小
的妈妈千万不要气馁。
洋洋洒洒一堆，暂时想起这么多，希望对其他妈妈有一些帮助。
2019-04-08
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要受周围人的打击，不要听到“你是不 是没有奶，孩子是不是吃不
饱？”就方寸大乱，要记得，刚刚生完孩子，奶水确实不多，因为那
时孩子也小，她原本也吃不了太多，过早的下奶，孩子吃不完，你就
要饱受涨奶以及涨奶导致乳腺炎的痛 苦，这个苦可真是不比生产好
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急加奶粉，加了奶粉：1、因为奶瓶孩子容易吃不费力，孩子可能就
不愿意吃母乳了（因为孩子吃母乳 可是力气活，俗话说“费了吃奶的
力”可不是大白话）2、因为孩子吃了奶粉，减少了吸奶的次数。（下
奶的关键所在就是孩子多吸，人的身体机能是很智能的，孩子吸的多，
那你身体收到讯号，自然 产奶会多）。2、一定要坚持孩子多吸，母乳
喂养是按需喂养，不要定时间，孩子要吃随时吃，尤其是夜 晚要亲喂，
不要为了怕麻烦挤出来不给孩子吮吸。3、多吃、不挑食：这点估计
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大家每个人情况会不一样，我是一定要按时吃饭多吃，吃饭汤汤水水
最好，而且我一定要多吃肉，吃肉多的日子，奶水哗啦啦的，还有要
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时孩子也小，她原本也吃不了太多，过早的下奶，孩子吃不完，你就
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要饱受涨奶以及涨奶导致乳腺炎的痛苦，这个苦可真是不比生产好
受。所以建议：产 后第二周开始喝下奶的汤水。另外一个情况就是着
急加奶粉，加了奶粉：1、因为奶瓶孩子容易吃不费力 ，孩子可能就
不愿意吃母乳了（因为孩子吃母乳可是力气活，俗话说“费了吃奶的
力”可不是大 白话）2、因为孩子吃了奶粉，减少了吸奶的次数。（下
奶的关键所在就是孩子多吸，人的身体机能是很 智能的，孩子吸的多，
那你身体收到讯号，自然产奶会多）。2、一定要坚持孩子多吸，母乳
喂 养是按需喂养，不要定时间，孩子要吃随时吃，尤其是夜晚要亲喂，
不要为了怕麻烦挤出来不给孩子吮吸 。3、多吃、不挑食：这点估计
大家每个人情况会不一样，我是一定要按时吃饭多吃，吃饭汤汤水水最好，而且我一定要多吃肉，吃肉多的日子，奶水哗啦啦的，还有要
多喝水。在很多论坛看过很多回 奶食品不能吃，但是我是什么都吃了，
完全对奶水没有影响，所以我对回奶食品这一说不是太认可，。4 、多
睡：当了妈妈基本就告别大睡特睡随心睡的日子，所以要利用一切可
以睡觉的时间。5、吸 奶器：喂奶初期，最好经常用吸奶器吸奶（要
有心理准备，非常痛），这样有助于打开奶眼，当然你要按 照你的情
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时孩子也小，她原本也吃不了太多，过早的下奶，孩子吃不完，你就
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最好，而且我一定要多吃肉，吃肉多的日子，奶水哗 啦啦的，还有要
多喝水。在很多论坛看过很多回奶食品不能吃，但是我是什么都吃了，
完全对奶 水没有影响，所以我对回奶食品这一说不是太认可，。4、多
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以睡觉的时间。 5、吸奶器：喂奶初期，最好经常用吸奶器吸奶（要
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况，奶眼太大，奶阵来的时候，孩子吃不急很容易呛到，我是因为使
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女性都是优良奶牛，哈哈。所以从怀孕开始我从来没有担心过 奶水
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时孩子也小，她原本也吃不了太多，过早的下奶，孩子吃不完，你就
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奶的关键所在就是孩子多吸，人的身体机能是很 智能的，孩子吸的多，
那你身体收到讯号，自然产奶会多）。2、一定要坚持孩子多吸，母乳
喂 养是按需喂养，不要定时间，孩子要吃随时吃，尤其是夜晚要亲喂，
不要为了怕麻烦挤出来不给孩子吮吸 。3、多吃、不挑食：这点估计
大家每个人情况会不一样，我是一定要按时吃饭多吃，吃饭汤汤水水最好，而且我一定要多吃肉，吃肉多的日子，奶水哗啦啦的，还有要
多喝水。在很多论坛看过很多回 奶食品不能吃，但是我是什么都吃了，
完全对奶水没有影响，所以我对回奶食品这一说不是太认可，。4 、多
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以睡觉的时间。5、吸 奶器：喂奶初期，最好经常用吸奶器吸奶（要
有心理准备，非常痛），这样有助于打开奶眼，当然你要按 照你的情
况，奶眼太大，奶阵来的时候，孩子吃不急很容易呛到，我是因为使
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女性都是优良奶牛，哈哈。所以从怀孕开始我从来没有担心过 奶水
不足这个情 况。另外奶水是否充足和乳房的大小没有任何关系，胸小
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2019-04-08
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时孩子也小， 她原本也吃不了太多，过早的下奶，孩子吃不完，你就
要饱受涨奶以及涨奶导致乳腺炎的痛苦，这个苦可 真是不比生产好
受。所以建议：产后第二周开始喝下奶的汤水。另外一个情况就是着
急加奶粉， 加了奶粉：1、因为奶瓶孩子容易吃不费力，孩子可能就
不愿意吃母乳了（因为孩子吃母乳可是力气活， 俗话说“费了吃奶的
力”可不是大白话）2、因为孩子吃了奶粉，减少了吸奶的次数。（下
奶的 关键所在就是孩子多吸，人的身体机能是很智能的，孩子吸的多，
那你身体收到讯号，自然产奶会多）。 2、一定要坚持孩子多吸，母乳
喂养是按需喂养，不要定时间，孩子要吃随时吃，尤其是夜晚要亲喂，< br>不要为了怕麻烦挤出来不给孩子吮吸。3、多吃、不挑食：这点估计
大家每个人情况会不一样，我 是一定要按时吃饭多吃，吃饭汤汤水水
最好，而且我一定要多吃肉，吃肉多的日子，奶水哗啦啦的，还有 要
多喝水。在很多论坛看过很多回奶食品不能吃，但是我是什么都吃了，
完全对奶水没有影响， 所以我对回奶食品这一说不是太认可，。4、多
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以睡觉的时间。5、吸奶器：喂奶初期，最好经常用吸奶器吸奶（要
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女性都是优良奶牛，哈哈。所以从怀孕开始我从来没有担心过 奶水
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洋洋洒洒一堆，暂时想起这么多，希望对其他妈妈有一些帮助。
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做了妈妈，周围的朋友自然以妈妈们居 多，大家需要相互取经，
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要受周围人的打击，不要听到“你是不 是没有奶，孩子是不是吃不
饱？”就方寸大乱，要记得，刚刚生完孩子，奶水确实不多，因为那
时孩子也小，她原本也吃不了太多，过早的下奶，孩子吃不完，你就
要饱受涨奶以及涨奶导致乳腺炎的痛 苦，这个苦可真是不比生产好
受。所以建议：产后第二周开始喝下奶的汤水。另外一个情况就是着
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况，奶眼太大，奶阵来的时候，孩子吃不急很容易呛到，我是因为使
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