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2020年10月23日发(作者：萧峰)
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大便困难是怎么回事

大便困 难又称之为便秘，是由多种病因引起的常见病症。患者常
有粪便干结、排便困难或不尽感，在不用通便药 时，完全排空粪
便的次数显著减少等。排便困难或便秘不是一种病，而是多种疾
病的一个症状， 或者说便秘是指排便不顺利的状态，包括粪便干
燥排出不畅和粪便不干亦难排出这两种情况。由于现代人 工作压
力大，饮食不注意等出现，很多人都受到便秘的影响，一起来看
一下原因。
引起的原因
1.器质性受阻：肠管内发生狭窄或肠管外受到压迫时，如肠
管良性和恶性肿 瘤、慢性炎症所引起的肠腔狭窄变小、巨结肠症
引起的直肠痉挛狭窄、手术后并发的肠粘连、部分性肠梗 阻等，
或腹腔内巨大肿瘤，如卵巢囊肿、子宫肌瘤，以及妊娠、腹水压
迫大肠等，可控粪便通过 受到障碍，在肠管内停留时间过长，形
成排便困难。
2.大肠病变：如过敏性结肠炎、大 肠憩室炎、先天性巨结肠
等疾病可引起大肠痉挛、运动失常，使粪便通过不畅而发生排便
困难。
3.药物影响引起的排便困难：服用碳酸钙、氢氧化铝、阿托
品、普鲁本辛、吗啡、苯乙哌 定、碳酸铋等，及铅、砷、汞、磷
等金属中毒都可引起排便困难。而且长期滥用泻药，使肠壁神经
感受细胞的应激性降低，即使肠内有足量粪便，也不能产生正常
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蠕动及排便反射，因而导致顽固性排便困难。
4.精神因素引起的排便困难：精神上受到 强烈刺激、惊恐、
情绪紧张、忧愁焦虑或注意力高度集中某一工作等会使便意消失，
形成排便困 难。
5.另外还有神经系统障碍、内分泌紊乱、维生素缺乏等亦可
引起排便困难。
大便困难的危害
随着物质条件的改善、运动量的减少，人们每天都在摄入大
量的“精粮、细粮”，致使肠道保护物质——“纤维素”摄入量过
低而出现大便干燥、排泄困难、便秘等 现象，这部分人群上至七
八十岁老人、下至中青年妇女，便秘对他们造成的伤害难以言
喻……
世界著名的医学杂志《柳叶刀》近期发表了一篇“我们为什
么会生病”的论文，文中详细阐 述了一个惊人的研究发现：
1、排便不正常，有96%的毒素会被肠道反复吸收，出现肠道
老化;
2、肠道是人体第一保护屏障，便秘导致肠黏膜脱落、病变，
这是近年来直肠癌持续高发的根本原因;
3、大便干燥、困难是很多疾病突发的一大诱因，尤其是中老
年人，在如厕时用力过度极易 诱发心脑血管病的突发，这就是“很
多人死在马桶上”的道理;
4、肠道的淋巴结占到身 体的70%，肠道是人体最大的免疫器
官。肠道老化直接导致免疫力下降，感冒、高血压、糖尿病、心< br>脑血管等疾病就会接踵而来。
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预防大便困难的方法
1、戒烟戒酒，少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。
2、吃饭宜定时定量、少食多餐。每一顿都不宜吃得过饱，尤
其是下午和晚上。
3、注意生活规律，保证充足睡眠。
4、多做室外运动，强健的体质才是健康的基础。