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便秘怎么治最快
导读：我根据大家的需要整理了一份关于《便 秘怎么治最快》的内容，具
体内容：由于生活作息不规律，饮食的不合理导致很多人都会出现便秘的现象。那么便秘怎么办?出现便秘又该如何调理呢?今天我为大家推荐治疗
便秘的方法。治疗便秘的 方法1.生甘草治疗便...
由于生活作息不规律，饮食的不合理导致很多人都会出现便 秘的现象。
那么便秘怎么办?出现便秘又该如何调理呢?今天我为大家推荐治疗便秘
的方法。< br>
治疗便秘的方法
1.生甘草治疗便秘
取生甘草2克，用15～20毫升开水冲泡服用。
服用方法就是每天1剂。 这个秘方是专门治疗婴幼儿的便秘，效果十分
的好，一般用药半个月就可以有效改善。
2.胖大海便秘的治疗
首先我们要准备胖大海5枚，放在茶杯或碗里，用沸 水约150毫升冲泡
15分钟，待其发大后，少量分次频颇饮服，并且将涨大的胖大海也慢慢吃
下，胖大海的核仁勿吃，一般饮服1天大便即可通畅。
3.蒲公英治疗便秘
取蒲公英干品或鲜品60～90克，加水煎至100～200毫升，鲜品煮20
分钟，干品 煮30分钟，每日1剂饮服，年龄小服药困难者，可分次服用，
可加适量的白糖或蜂蜜以调味。
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4.桑椹子治疗便秘
准备桑椹子适量，然后加入水500毫升，放在火上煎煮，快要完成 之时
加入适量的冰糖，服用为每天1次，5天为1个疗程。
5.决明子治疗便秘
取决明子20克，放置茶杯内，以白开水冲浸，如泡茶叶一样，20 分钟
后，水渐成淡黄色，香味四溢，即可饮用，喝完药液后，再加1次开水泡
饮。
6.白术散治疗便秘
取生白术适量，粉碎成极细末，每次服用白术散10克 ，每天3次。此
法对虚性便秘疗效颇佳，一般用药3～5天，大便即可恢复正常，大便正
常后即 可停药，以后每星期服药2～3天，即可长期保持大便正常。
7.芍甘汤加味治便秘
取生白芍30克，生甘草20克，枳实15克，加水2碗煎成大半碗，每
天1剂，分2次服用。
这个秘方可以治疗由于各种原因导致的便秘，而且效果十分明显，尤其
适合由久病体弱的引 起的成人便秘，但适不适合孕妇。
8.连翘治疗便秘
取连翘15 ～30克，煎沸当茶饮，每日1剂。小儿可兑白糖或冰糖(不兑
糖效果更好)服用。持续服用1～2周， 即可停服。
此方特别适用于手术后便秘、妇女(妊期、经期、产后)便秘、外伤后(颅< br>脑损伤、腰椎骨折、截瘫)便秘、高血压便秘、习惯性便秘、老年无力性
便秘、脑血管病便秘及癌 症便秘等。
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9.车前子治疗便秘
每日取车前子30克，加水煎煮成150毫升，每日3 次，饭前服，1周为
1个疗程。一般治疗1～4个疗程即可痊愈。服药期间停服其他药物。
本方不仅可以治疗便秘，而且还有降血压作用，特别适用高血压而兼便
秘患者。另外，以车 前子为主治疗糖尿病便秘患者，均有明显的近期、远
期疗效。
食疗便秘偏方
1.高纤维饮食
多吃新鲜蔬菜，每天加食糠皮、麦 麸等，可增加饮食中纤维的摄取量，
以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生。
2.大量饮水
尤其在食用高纤维食品时，每日至少要喝8杯水。
特别是晨起喝一杯淡盐开水，对保持肠道清洁通畅、软化粪便大有益处。
3.适量食用产气蔬菜及有软化作用的果胶食品
适量食用产气蔬菜，如马铃薯、萝卜、洋 葱、黄豆、生黄瓜等，气体在
肠内鼓涨能增加肠蠕动，可下气利便。
食用果胶含 量多的食品，如苹果、香蕉、胡萝卜、甜菜、卷心菜、柑橘
等可软化大便，减轻症状。
4.常食用蜂蜜、淀粉
经常食用蜂蜜和淀粉会减少便秘的发生，蜂蜜对肠道有润滑作用，淀粉
可吸收水分使粪便软化。
5.增加B族维生素食品
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增加B族维生素食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、
豆类、酵母等，以增强肠道的紧张力。
6.不宜选择哪些食物
避免食用刺激黏液腺分泌的食物，如乳制品、含脂肪高的食物和加香料
的食物。猜您感兴趣：
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