一九二九不出手4便秘怎么办,这个方法太好了,还不用花钱

2020年10月23日发(作者：易琼)
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家好，这里是东哥说养生，我是东哥。
上班族健康养生49节课
今天我们进行第4节 便秘

便秘怎么办，这个方法太好了，还不用花钱
便秘又称习惯性便秘，便秘的人多半有便溏发生







东哥接下来介绍便秘的按摩方法



接下来东哥跟大家介绍便秘的中医坐垫疗法
大家可以用笔记一下
中医坐垫疗法是将 药物作成适当剂型（如原药、散剂等），与日常的坐垫结合在一起，直接作用于人体肛门部
位，药物可以 直达病所，以激发经气、疏通经络、运行气血、调节阴阳脏腑，对便秘腹泻有着很好的治疗作用。
将药物研末，炒热布包。让患者坐在药包上，使肛门、会阴部接触药包，以治疗疾病。
1.实热型：症见大便干结，小便短赤，面赤身热，或兼有腹胀，腹痛，口干，口臭。
乌柏菖蒲垫
【组成】乌柏树皮500g、石菖蒲250g、黄芩qin250g。
【用法】共捣烂，以酒炒热制备成坐垫。令病人坐之。
【说明】须触及肛门。
2.虚寒型：症见大便艰涩，排出困难，小便清长，面色晄白，喜热怕冷，四肢不温，腹中冷痛。
补骨脂垫
【组成】补骨脂30g、决明子30g。
【用法】将决明子炒黄，与补骨脂一起研细，制备成坐垫。令病人坐之。
【说明】须触及肛门。
注意
1.坐垫疗法起效缓慢而且持久、必须告诫病人要耐心坚持。一般每天至少要治疗6小时以上。
2.坐垫疗法所选用药物多有挥发性成分，因此，宜需置阴凉于燥处密封保存，以免固有效成分挥发而影响疗效 。
3.坐垫疗法虽然应用范围广泛，没有禁忌证，但若出现药物过敏现象，应立即中止使用，过敏较严 重者。尚需
进行抗过敏治疗。
亲爱的朋友，在讲解的过程中大家有什么疑点或者难点可以评论区留言，东哥都会为大家一一解答的。
养生节目到这里就要跟大家说再见了。
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