头发留太长会吸收营养吗碱性、酸性食物大全列表

2020年10月23日发(作者：耿炳文)
碱性、酸性食物大全列表

1. 蔬菜类碱性食物大全[1]
A.属于寒性的碱性食物有：莼菜、马齿菜、蕺菜（鱼腥
草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、 瓠瓜、甜瓜
（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。
B.属于凉性的碱性食物有： 莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、
甜菜（紫菜头）、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣（莴
笋）、 茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针
菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。
C.属于平 性(阴性系列中属于比阳性弱的一种)的碱性食
物有：百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝 、
猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯（红薯）、马铃薯(土豆)、
芋头。
D.属 于温性的碱性食物有：恰玛古、山药、洋葱、薤白
（野蒜）、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、 生姜、
葱。
E.属于热性的碱性食物有：大蒜、辣椒、胡椒。
2.食用药材类碱性食物大全
A.属于寒性的碱性食物有：石斛、芦根。
B.属于凉性的碱性食物有：菊花、薄荷、地黄、白芍、
西洋参、沙参、决明子。
C.属于平性的碱性食物有：黄精、天麻、党参、茯苓、
甘草。
D.属于温性的碱性食物 有：何首乌、砂仁、冬虫夏草、
桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术。
E.属于热性的碱性食物有：肉桂。
3.水果类碱性食物大全
A.属于寒性的碱性食物有：猕猴桃、柿子、桑葚、无花
果、甘蔗、香蕉、荸荠。
B.属于凉性的碱性食物有：梨子、枇杷、橙子、柑子、
芒果、罗汉果、苹果。
C.属于 平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱
性食物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、 槟榔、
橘子、荔枝、柠檬。
D.属于热性的碱性食物有：桃子、樱桃。
4.坚果类碱性食物大全
A.属于平性(比阴阳，比阳阴)的碱性食物有：大豆(黄豆)。
B.属于温性的碱性食物有：栗子、杏仁。
5.饮料类碱性食物大全
A.属于凉性的碱性食物有:茶叶
B.属于平性(比阴阳，比阳阴)的碱性食物有：葡萄酒、
豆浆、牛奶、蜂蜜。
6.制品类碱性食物大全
A.属于寒性的碱性食物有：食盐。
B.属于温性的碱性食物有：食醋。
C.属于热性的碱性食物有：食碱。
7.十字花科类碱性食物大全
A.萝卜干、红萝卜、红薯等。
B.强碱：恰玛古等。

2酸性食物大全列表 强酸性食品：蛋黄、乳酪、甜点、
白糖、金枪鱼、比目鱼、奶酪、西点、乌鱼子、柴鱼等。
中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、
面包、小麦、鲔鱼、奶油、马肉等。
弱酸性食品：巧克力、空心粉、葱、白米、花生、啤酒、
海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。