热血江湖南明湖卡怪孕妇吃莲蓬的功效与作用

2020年10月23日发(作者：曹锟)
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孕妇吃莲蓬的功效与作用

莲蓬是莲花结的果实，人们日常吃到的莲子、莲心都出自于
莲蓬，由此可见莲蓬的营养非常丰富。很多老 人在女性怀孕期间
会给孕妇做一些莲蓬食用，说是对孕妇和胎儿都很好。年轻人都
比较相信科学 ，对老人们经常用的偏方是抱有怀疑态度的。下面
是孕妇吃莲蓬的功效与作用，大家可以来了解一下。
一、吃莲蓬的好处
1、治疗失眠
莲蓬具有很好的治疗失眠的作用，这 一特点对于一些经常失
眠的中老年人来说是非常好的。莲蓬治疗失眠的作用就是将新鲜
的莲蓬摘 下，清洗干净，研磨成粉末，在将莲蓬粉末晾晒干，每
日泡茶饮用就可以了。
2、预防糖尿病
根据研究显示，莲蓬是一种预防糖尿病天然药物，经常食用
莲蓬可以很好 地防止糖尿病的发生。它的具体做法是很简单的，
我们只要将新鲜的莲蓬采摘下来，清洗干净之后，熬煮 成药汤就
可以了。
3、止泻
很多人都不知道莲蓬还具有止泻的作用，它的 止泻作用可以
说是天然的止泻药。因为莲蓬富含多种的止泻药物成分，所以腹
泻的时候只要食用 一些莲蓬就可以起到很好的效果。
4、清心解热
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夏季养生宜多吃“苦”，而莲子微苦又略带甘甜，若夏季出现
食欲不振、心烦失眠、头脑昏 沉等现象，不妨多吃一些莲蓬，可
以清心解热、去烦助眠。
5、养心安神
莲子有养心安神的功效，夏日的夜晚，如果心烦气燥，或睡
不着，那就剥几颗莲子来吃一吃吧。
6、降血压
莲子微苦，这是因为它含有一种叫做N-9的非结晶形生物碱，
这种物质有降血压作用。夏天，高血压患者可以适当多吃些新鲜
莲子，可以辅助降血压，避免一些心脑血 管疾病的发生。
7、止遗涩精
莲子中的莲子碱有平抑性欲的作用，青年人梦多，可 能出现
遗精频繁或滑精等情况，不妨多吃些莲子，有良好的止遗涩精作
用。
8、滋养补肾
年老体虚者经常食用莲子则可以补肾，是上好的营养品。
二、怀孕初期能吃莲蓬吗
可以。莲蓬具有安神养心的功效，所以孕妇是可以吃莲蓬的。
不过莲蓬为性凉食物，不宜多吃。
为睡莲科植物莲的成熟花托。秋季果实成熟时，割下莲蓬，
除去果实(莲子)及梗，晒干。 干燥花托略呈倒圆锥形，多破裂，
顶面圆形而平，径7～10厘米，高3～8厘米。
表面 紫红色或灰褐色，有纵纹及纵皱，顶面有多数除去果实
后留下的圆形孔洞，呈蜂窝状，基部有花梗残基。 质松软如海绵。
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气无，味涩。以个大、紫红色者为佳。
三、莲蓬的功效与作用：
苦涩，温。莲房的功效：消瘀，止血，去湿。
治血崩，月经过多，胎漏下血，瘀血腹痛，产后胎衣不下，
血痢，血淋，痔疮脱肛，皮肤湿疮。