杨幂 痣宝宝多大可以吃榴莲披萨

2020年10月22日发(作者：陶观国)
宝宝多大可以吃榴莲披萨

榴莲披萨很好味哦，披萨调料比较多，且需要一定的咀 嚼能力，
宝宝多大的时候才适合吃榴莲披萨呢？为此 为大家整理推荐一些宝
宝吃榴莲披萨的知识，希望对大家有用。
宝宝多大可以吃榴莲披萨宝宝一岁半才能吃榴莲披萨。
因为披萨调料比较多，且需要一定的咀 嚼能力，宝宝一岁半牙齿
基本萌出，可以吃一些比较硬质的食物了。
宝宝六个月可以吃一点点榴莲。
具体分析：
1、宝宝能吃榴莲，但不宜食用过多。 榴莲营养价值丰富，除了
含有很高的糖分，还含有丰富的蛋白质、维生素、和钙、磷、铁等微
量 元素。宝宝食用能补充身体所需的能量和营养素。
2、榴莲虽富含膳食纤维，但它在肠胃中会吸水膨胀 ，宝宝过多
食用反而会阻塞肠道，引起便秘。而且榴莲中的膳食纤维，需要牙齿
充分咀嚼，而宝 宝的牙齿还比较稚嫩，牙齿功能还不健康，宝宝吃榴
莲易出现囫囵吞咽下去。
注意事项：
1、榴莲性温，宝宝如果食用过多，体内就容易造成湿热淤积，
对宝宝身体不利。
2、另外，虽然榴莲的营养很丰富，但是1岁宝宝对此的吸收还
1

有限，如果吸收不了就容易造成宝宝上火。
3、从而出现喉咙疼痛、烦躁失眠等症状，损害宝 宝的健康。宝
宝吃后要多喝水，有助消化，否则极易上火。
建议：
1、宝宝太小的话，还是给宝宝吃些米粥、菜粥等易消化的食物
比较好。
2、另外，榴莲气味较大，可能会影响宝宝的味觉反应。
宝宝吃榴莲的好处1、增强免疫力
榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7
种人体必需氨基酸，其中，谷氨 酸含量特别高。谷氨酸参与其合成代
谢，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应
激的适应能力。榴莲果对人体有强壮补益作用的原因，除含有较丰富
的有益元素锌等以外，还应 与其含有的香气成分及其他营养成分起协
同作用。
2、开胃促食欲
榴莲的特殊味道 虽然争议很大，但这种馥郁的气味造就了榴莲的
一大功效，就是开胃、促进食欲。
3、通便治便秘
榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。
但需 要注意的是，吃榴莲治便秘可要多喝开水哦，不然，丰富的纤维
没水可吸，吸肠道里的水分，那排便可就 更困难了。
4、榴莲的营养价值
2

榴莲含有丰富的蛋白质，脂肪，碳 水化合物和纤维素，另外还含
有维生素A，维生素B，维生素C，维生素E，叶酸，烟酸，无机元
素钙、铁、磷、钾、钠、镁、硒等，是一种营养密度高且均衡的热带
水果。现代医学实验表明榴莲的汁 液和果皮中含有的一种蛋白水解
酶，可以促进药物对病灶的渗透，具有消炎和抗水肿、改善血液循环的作用。
宝宝过量吃榴莲危害榴莲营养丰富，让食客吃过之后不能忘记。
但是，吃榴莲也 有禁忌，更不能过量。
1、宝宝吃榴莲不易咀嚼
每个宝宝一岁时，长的牙齿数量都不一样， 即使是宝宝长牙长的
快的，也就10颗左右，有的宝宝甚至才长了2、3颗牙齿。而榴莲
中含有 众多的膳食纤维，需要牙齿的咀嚼功能，但宝宝的牙齿还比较
稚嫩，牙齿功能还不健康，宝宝吃榴莲易出 现囫囵吞咽下去。
2、宝宝吃榴莲不易消化
榴莲性热，大人吃榴莲还容易上火，更何况肠胃 功能还不健全的
一岁宝宝。虽然说，人的胃喜欢温热的食物，但是如果热性聚集过多，
宝宝体内 就容易造成湿热淤积，对宝宝身体不利。另外，虽然榴莲的
营养很丰富，但是一岁宝宝对此的吸收还有限 ，如果吸收不了就容易
造成宝宝上火。
3、宝宝吃榴莲易卡住咽喉
榴莲有一特点， 就是果汁粘稠，容易阻塞一岁宝宝的咽喉和气管，
稍不注意，可能会导致宝宝窒息。所以，一岁宝宝的咽 喉和气管还比
3

较细小，不适宜吃粘稠的榴莲，以免给宝宝造成呼吸问题。 一岁的宝宝还太小，还是给宝宝吃些米粥、菜粥等易消化的食物
比较好。另外，榴莲气味较大，可能 会影响宝宝的味觉反应。
宝宝吃榴莲的做法铜锣烧的做法
用料：低筋面粉160克，鸡蛋2 个，泡打粉2克，牛奶10克，
糖粉20克，牛奶240毫升，低筋面粉20克，玉米淀粉5克，蛋黄< br>1个，榴莲1块，糖粉20克。
做法：
1、全蛋打散，倒入全部主料搅拌均匀，拌好的面糊过筛。
2、平底锅烧热，均匀倒入面糊。
3、待表面开始冒泡，翻面10秒钟。
4、榴莲搅拌成榴莲酱。
5、将配料烧热，加入榴莲酱，小火加热，不停搅拌至粘稠。
6、将做好的内馅填入铜锣烧，两片夹在一起。
小贴士：
摊饼皮成功秘诀，锅要烧热，用姜片均匀擦下锅面。
榴莲冰棍的做法
用料：榴莲2 40克，牛奶350克，细砂糖150克，鸡蛋黄7个，
淡奶油300克，香草籽适量。
做法：
1、取240克榴莲肉加50克牛奶，用料理机打成果泥。
2、香草荚刨开，用小刀刮下香草籽，把香草籽和香草荚放在牛
4

奶里，加热牛奶到沸腾，关火捞出香草荚不要。
3、蛋黄加细砂糖100克用打蛋器搅打，搅打至蛋黄变粘稠，颜
色呈淡黄色。
4、一点一点倒入刚刚加热的牛奶，边倒入边搅拌，一定要一点
一点倒入，以免蛋黄烫成蛋花。
5、把牛奶蛋黄液小火加热，边加热边搅拌，加热到蛋黄液粘稠，
在勺子背的蛋液用手指划一下 ，划痕不会合拢就好了。
6、稍微放凉加热好的牛奶蛋黄液，放入之前打好的榴莲果泥，
混合均匀。
7、淡奶油300克加50克细砂糖，打到8成发。
8、在牛奶蛋黄液里加入淡奶油混合均匀 ，倒入冰棍模具里，不
要倒得太慢，9分满即可。放入冰箱冷冻即可。
小贴士：
1、在蛋黄里倒入牛奶的时候，一定要一点一点倒入，要有耐心，
不要把蛋黄烫出蛋花。 2、倒入冰棍模的时候要注意不要倒满，脱模的时候用冷水冲一
下，或者吹风机吹一下，都会很好脱 模的。
宝宝吃榴莲的注意事项1、榴莲温热，咽干、舌燥、喉痛等热病
体质和阴虚体质者慎食 ;榴莲含糖量高，糖尿病、心脏病和高胆固醇
血症患者不应食用。
2、热气体质、喉痛咳嗽、 患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴
莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。
5

3、榴莲不可与酒一起食用：因为酒与榴莲皆属热燥之物，如糖
尿病患者两者同吃，会导致血管 阻塞，严重的会有爆血管、中风情况
出现，不宜食用。
4、榴莲含有的热量及糖分较高，因此 肥胖人士宜少食;榴莲含有
较高钾质，故肾病及心脏病人，宜少食。
5、中医认为：榴莲性质 温热，若吃得太多，会令燥火上升，及
出现湿毒的症状。想缓解不适，就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤。
6、老年人应特别注意，榴莲果汁黏稠，易阻塞咽喉、气管而引
起窒息，故老人须少吃、慢吃。
7、榴莲一次不宜多吃，若闻到已熟的榴莲带有酒精味，则表示
已变质不能吃。另外，在吃完榴 莲后多喝些水，或多吃些含水分比较
多的水果，也能解除燥热，其中梨、西瓜就是很好的选择。另外也可
以用榴莲壳的果窝上放点盐再加上水一起喝，能够解除燥热。
8、如不慎吃榴莲过量，以致热 痰内困，呼吸困难、面红、胃胀，
应立即吃几个山竹化解，因为山竹属至寒之物，可克制榴莲之热。但< br>山竹也不宜吃过多，以免引起便秘。因为这两种水果都富含纤维素，
在肠胃中会吸水膨胀，过多食 用反而会阻塞肠道，引起便秘。此外也
可用榴莲皮加盐水煎服。


6