河南单独二胎最新消息回奶几天第一次排空

2020年10月22日发(作者：卢珍)
回奶几天第一次排空
对于宝宝来说，奶水是非常重要的，而妈妈在哺乳期也是尽量把乳汁喂给 宝宝，避免乳汁在
乳房里淤积，但是总有一天是要断奶的，对于妈妈来说这个阶段是很重要的，那么接下 来小
编会为大家介绍断奶后如何回奶以及回奶几天第一次排空。
回奶几天第一次排空
这个因人而异，最好是回奶2天内不要吸，第三天在排空，喝点麦芽水，回奶快。排空乳
腺中 的乳汁很有必要，但是不建议这样一次性完成，还是需要一个逐渐的过程。
断奶后如何回奶
1、妈妈们应逐渐减少喂奶的次数，由每日3次减到2次、1次，多余的乳汁，不要积聚在
乳 房内，应该挤出直至乳房松软没有胀痛的感觉。
2、饮食方面，妈妈的饮食宜清淡勿油腻，少喝水 少喝汤，特别是鸡汤、鱼汤等发奶食物，
可适当多吃韭菜、山楂等。
3、断奶后要穿合身或稍紧一点的文胸，这样除了能抑制乳汁的分泌外，还能减轻乳房的胀
痛。
4、药物治疗，可以用炒麦芽煎水喝（50克煎服，每日3次），还可外敷芒硝（用小布袋包
裹后敷在乳房上，避开乳头乳晕），也可服维生素B6、乙烯雌酚、溴隐亭等药物，但必须遵
医嘱服用。
5、若是断奶期间出现乳腺硬块、局部皮肤发红、发热等症状，应及时就诊。
6、断奶成功后，建议妈妈们适当进行体育锻炼，多做扩胸运动，可使乳房较快地恢复弹性。
看了 以上的介绍，相信大家也都知道了回奶几天第一次排空，这还是看个人体质的，但是
对于妈妈来说也不要 操之过急了，毕竟这是要慢慢来的，在生活习惯和饮食方面也要注意起
来，这样才能更好地回奶，对于乳 房的护理也不容小觑。