多美滋奶粉上火吗-民间童谣
性生活知识大全
性生活知识大全人们要注意的是不要单纯追求性交的次数，同时还要力求使每次性交都要达到完美的程度，一次
完美的性交比两次不完美的性交更令人满 足。
性生活是指为了满足自己性需要的固定或不固定的性接触
和性交，但是不限于性交。是夫 妻生活的重要组成部分，男
女双方很需要了解关于性生活的一些常识。
性生活意外处理
1）性生活过敏过敏的发生多数是由对霜乳胶和对其他避孕用具和药物不适应，女性常会感到阴道刺痛、烧灼。一旦有
过敏反应，可用水、湿毛巾或纸巾擦去或 灌洗除去残留的液
体、霜剂之类，然后再温水浴。
2）痉挛及疼痛发生的原因可能与性生活时 动作过于剧烈及
肌肉过度拉伸有关。避免的方法是性前戏要充分，动作要温
柔。一旦发生，应予 停止，待症状缓和下来。
3）避孕具的滑落几乎所有的已婚者都经历过安全套破裂或
阴道隔膜 滑落的意外。正确的做法是：72小时内口服两次事
后避孕药；假如安全套脱落在阴道内，只需轻轻捏住 其根部
拽出即可。
4）阴道隔膜取不出来有时比较剧烈的动作会将阴道隔膜推
向深处 ，以致难以取出。对此，取蹲位，然后屏住呼吸收缩
腹部，阴道隔膜就会被向外推至可以够得着的位置， 自己将
其取出。
5）盆腔充血女性在性兴奋时，大量血液涌入盆腔组织形成
充血状态 。这时，你应该平卧，用一只枕头把臀部垫高，每
次半小时，每日3-4次，可帮助血液返流，必要时可 服阿司
匹林等抗炎药物。
6）尿路感染一般说来，每周达4-5次或每次性生活的时间太长都算在“过度”之列，过度性生活造成细菌侵入尿道甚至
上行膀胱，导致尿路感染。
7 ）颈部疼痛颈部肌肉僵硬或是牵拉容易发生扭伤，可用一
条毛巾扭成一股围在脖子周围，并将两端系紧， 来支撑头部
减轻肌肉的负担。
8）背部扭伤正常的性生活是不应有疼痛的。性生活中背痛多见于背部肌群相对较薄弱的女性，处理方法是立即屈膝侧
卧，两膝之间放一个枕头，并局部冷敷。
性生活的作用
1）保护男性心脏。一项研究显示，男性 每周过3次性生活，
可以将心脏病的发病风险降低一半。这项研究还表明，有规
律的性爱能减少 一半的男性中风。
2）有效减肥。30分钟的性爱就可以燃烧200卡路里，能让
人轻轻松松 地减去多余脂肪，保持苗条、诱人的好身材。
3）有助睡眠。爱抚和性爱都能释放促进睡眠的内啡肽， 让
夫妻们在一番嬉戏后，迅速进入甜美的梦乡。
4）防漏尿。性爱能增强骨盆肌肉的强度，然后更好地控制
排尿，还能有效预防尿失禁。 5）缓解疼痛。性爱应该是没有痛苦、全是收获的事。在酣
畅淋漓的高潮之后，脑垂体会分泌内啡肽 ，有助于减轻身体
疼痛，关节疼痛与月经疼痛也都能缓解。
6）月经规律。女性如果一周至少过一次性生活，月经周期
会更加规律。
7）放松。 性爱可以有效抑制焦躁情绪，因为情侣之间缓慢、
轻柔的爱抚，可以让人平静下来，忘却忧愁。
8）缓解压力。遇到烦心事，与其大叫大喊，还不如通过性
爱来释放。很多心理学家都将美满的性，视 为摆脱压力的最
好方法之一。
9）用则进，不用则退。性能力也是一种技术，性爱次数越多，就能激发更多的性爱激素，增强性欲，也锻炼了性能力。
10）发泄。柔软舒适的床是释放暴 力、控制不良情绪与行为
的好地点。性生活美满的夫妻，很少会出现极度压抑的暴力
情绪。 < br>11）增强信心。如果一个人在床上的表现良好，不仅可以令
伴侣更加快乐，自己也会感觉充满自 信和力量。
12）预防癌症。男性射精越多，其患前列腺癌的几率就越小。
13）感受幸福 。近来的一项国际研究显示，与金钱相比，性
爱可以让人感觉更加幸福。性生活规律的夫妻感受到的幸< br>福。
14）延缓衰老。积极的性生活可以延缓衰老过程，让人永葆
年轻。
15）保健牙齿。精液中包含锌、钙和其他能保护牙齿的物质，
让牙齿更亮白、坚固。
哪种情况下不宜过性生活
1）重病初愈一般说来，患病 期间应杜绝性交。由于疾病的
种类繁多，病情轻重不一，最好本人坦率地向医生征求意见。
2 ）过度疲劳、酒醉或情绪不好时，不宜过性生活。男子在
醉后，其精子可发生畸形，如果受孕，会影响胎 儿。
3）月经期间一般情况下，女性阴道分泌液呈酸性，能杀死
外来细菌。但在月经期阴道分 泌液被经血中和成碱性，成为
良好的细菌培养基；来经时，子宫内膜脱落，子宫内有伤口，
子宫 口又微开，性交易将细菌带入，引起生殖器官发炎。如
果原来就有慢性盆腔炎者，经期性交更会引起急性 发作。经
期性交也可加重子宫充血，使经血增多、经期延长或经期不
适加重。
4）妊 娠头三个月及最后三个月要禁房事。妊娠初期，胎盘
在子官里未长牢，性交易刺激子宫收缩而导致流产。 在妊娠
后期，性交易引起早产、子宫出血或产褥热。妊娠的其余月
份性生活也要节制，动作不应 剧烈，不要过份压迫女性腹部。
5）分娩后至子宫复原以前（约6--7周）否则，会引起生殖
器官发炎，子宫出血或妨碍会阴、阴道伤口的愈合和产后健
康的恢复。如果产后阴道血性分泌物（恶露 ）持续时间较长，
则节欲时间也要相应延长。
6）女子放环（或取环）及男子输精管结扎后， 两周内禁止
性生活。女子作输卵管结扎后，一个月内要避免房事。7）
医生认为要避免性生活的 其他情况。
性生活的危害
1）对男女双方而言，都会 造成体力上的较大消耗。久之，
必然造成体质及精神状态、思维能力、记忆力、分析能力的
下降 。
2）由于性冲动的连续与多次发生，无论男女都会加重性控
制神经中枢与性器官的负担，经 常性的劳累反而会引起性功
能衰竭，造成性功能的“未老先衰”。
3）男子经常多次性生活， 会延长射精时间。因为第二次性
生活出现射精的时间肯定比第一次长。这就埋下了诱发阳
痿、不 射精、射精延迟、性生活无快感的隐患。
4）男子性生活后有一个不应期，即性生活结束后有一段时< br>间对性刺激不再发生反应。多次性生活就会延长其不应期，
也就容易引起性功能衰退。
5）男子经常多次性生活，由于性器官反复与持久性地充血，
会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，造成会阴 部不适、腰酸背
痛，还会出现血精。女子经常多次性生活，性器官始终处于
充血状态，会诱发盆 腔充血、下身沉重感等不适。
6）不论男女，多次性生活时，性满足程度肯定比前一次差，
于 是容易造成心理上的影响，认为自己性能力有问题，最终
可能导致心因性的性功能障碍。
性生活技巧
1)夫妻生活的变换性交姿势
姿势的变化没有固定招式，夫妻双方可在实践中找出多种适
合自己的性交姿势，变换使用。
2)夫妻生活的变换性交环境
不妨经常变化性交环境，以引起性激动和性冲动。变换性交环境，可完全根据自己的条件和兴趣大胆创新尝试。
3)夫妻生活的变换性交时间
夫妻 生活的时间是多变的，性交时间的选择是可因人而异
的。当体内性能量积蓄到一定限度时，性渴望会使双 方得到
一次少有的性满足。
4)夫妻生活的变换性交方式
变换性交方式不仅是年轻人的需要，也同样是中老年人的需要。年轻人可以花样翻新，中老年人也同样可以独出心裁。
性生活频率
不 同年龄的性生活多少次为合适，这个问题比较复杂，不能
机械地规定。一般以过性生活的第二天不出现明 显的疲劳、
精神萎靡、腰酸乏力等现象，不影响工作和学习为原则，主
要根据个体的年龄、体质 、性格等因素来决定。一般来说，
30岁以前的青年人每星期2-4次，30-40岁每周1-2次，4 0-50
岁每周1次，50-60岁，每3-4周1-2次，60岁以上每4周
1-2次。人们 要注意的是不要单纯追求性交的次数，同时还
要力求使每次性交都要达到完美的程度，一次完美的性交比
两次不完美的性交更令人满足。
性生活最佳时间
关于最佳性爱时间：中西、古今观点各不同 从古代的时候
起，中外的医学家就开始争论“什么 时辰做爱最合适”。中
国古人的观点我们大都了解，什么“电闪雷鸣之时”、“刚刚
进食之后” 都不适宜做爱等等。 而西方医学鼻祖特尔·比
桑庭的观点是：“最佳做爱时间是晚饭后两个小时、准备 入
睡时，最不恰当的时间是午夜，消化活动旺盛时。” 十六世
纪另一个意大利学者指出：最佳 做爱时间是在吃了一顿粗茶
淡饭之后，不饿不饱也不困的时候，最好是在早晨。 许多
人都是在 入睡前进行，这样影响睡眠较轻。夜间进行双方往
往不能同步。会影响睡眠。一般不宜在次日清晨进行， 性生
活后双方往往都需要休息，性生活后上班会影响精力。
性生活误区
1）常见误区
a)初夜必在痛苦中度过；
b)和谐的性生活必须双方同时达到高潮；
c)除男上女下外的其他体位都是反常的；
d)性交时间越长说明性生活质量越高；
e)少一点事后温存都是丈夫不可原谅之过。
2）性观念误区
a)献身误区：这首先表现为对自己的生理构造、功能和反应
缺乏足够的认识和理解。
b)形象误区：传统道德强调女性要端庄，一个荡字会毁掉女
人的一生。
c)高期望 误区：此种误区存在于对性生活积极肯定的妻子中，
她们对性生活的作用抱有过高期望，主要表现在一些 妻子不
理解男性的性心理和性心理特征，误以为男人任何时候、任
何情况下都必然主动迫切。
3）性生活常见心理误区
a)紧张或害怕；
b)焦虑；
c)完美主义；
d)错误观念影响；
e)性知识的不足；
f)抑制性反应；
g)害怕暴露隐私。
性生活姿势大汇总
深度阅读：
奇诗怪词
性生活大汇总
历史上最著名的一首淫诗
品读古代的偷情诗
老祖宗的风情万种
古代夫妻性生活姿势大汇总
男人8个重要第一次给了谁
丰满女人的魅力
少妇为何比少女更吸引男人
盘点中国官场千年情妇守则
贪官包养情妇的几种伎俩
精辟注解：老婆、二奶、小蜜、小姐
史上最著名的十位二奶
防骗自助100招：家庭必备防骗读本！
当心！国内流行的十六种骗局！
大妈执着汇钱 搞得骗子很痛苦
骗子如何利用心理设局
骗局来袭真被骗？
蛮荒旷野比人还大的“巨型蝙蝠”
一半暴力一半暴利的强拆事件(图)
物业安保培训方案
为规范保安工作，使保安工作系统化规范化,最终使保安具备 满足工作需要的知识和技能，特制定本教学教材大纲。
一、课程设置及内容全部课程分为专业理论知识和技能训练两大科目。
其中专业理论知识内容 包括：保安理论知识、消防业务知识、职业道德、法律常识、保安礼仪、救护知识。作技能训练内容包括：岗位操 作指引、勤务技能、消防技能、军事
技能。
二．培训的及要求培训目的
1）保安人 员培训应以保安理论知识、消防知识、法律常识教学为主，在教学过程中，应要求学员全面熟知保安理论知识及消 防专业知识，在工作中的操作与运用，并基本掌握现场
保护及处理知识2）职业道德课程的教学应根据不 同的岗位元而予以不同的内容，使保安在各自不同的工作岗位上都能养成具有本职业特点的良好职业道德和行为规 范）法律
常识教学是理论课的主要内容之一，要求所有保安都应熟知国家有关法律、法规，成为懂法、知 法、守法的公民，运用法律这一有力武器与违法犯罪分子作斗争。工作入口门
卫守护，定点守卫及区域巡 逻为主要内容，在日常管理和发生突发事件时能够运用所学的技能保护公司财产以及自身安全。
2、培训要求
1）保安理论培训
通过培训使保安熟知保安工作性质、地位、任务、 及工作职责权限，同时全面掌握保安专业知识以及在具体工作中应注意的事项及一般情况处置的原则和方法。
2）消防知识及消防器材的使用
通过培训使保安熟知掌握消防工作的方针任务和意义，熟知各 种防火的措施和消防器材设施的操作及使用方法，做到防患于未燃，保护公司财产和员工生命财产的安全。
3) 法律常识及职业道德教育
通过法律常识及职业道德教育，使保安树立法律意识和良好的 职业道德观念，能够运用法律知识正确处理工作中发生的各种问题；增强保安人员爱岗敬业、无私奉献更好的为公 司
服务的精神。
4) 工作技能培训
多少岁开始长老年斑-et什么意思
贵阳医学院试管婴儿-宝宝吃奶粉拉肚子
电车之狼攻略-宝宝乐
防辐射服能防辐射吗-2gg
新生儿泪腺炎-小妹妹
严宽杜若溪主演的电视剧-克隆病
梦幻西游坐骑成长-孟鲁司特钠片怎么样
婴儿肛门湿疹-飞机安检有辐射吗
本文更新与2020-10-22 16:51，由作者提供，不代表本网站立场，转载请注明出处：http://www.xapfxb.com/yuer/329466.html
-
上一篇：夫妻性事锻炼法
下一篇：完美性生活能治女性7种病