粳米是糯米吗4个月宝宝睡眠时间

2020年10月22日发(作者：劳远昌)
《亲子阅读》
4个月宝宝睡眠时间
从第四个月开始，婴儿白天睡的时间比 以前缩短了，而晚上睡得比较香，有的婴儿甚至
一觉睡到天亮。一般每天总共需睡15~16小时左右。 由于婴儿在睡眠时间上的差异较大，大
部分的婴儿上午和下午各睡2个小时，然后晚上8点左右入睡，夜 里只起夜1~2次 每个婴
儿都有自己的睡眠时间及睡眠方式，妈妈或爸爸要尊重婴儿的睡眠规律而不应 强求，要保证
婴儿醒着的时候愉快地好好玩，睡眠时好好安心地睡。如果婴儿白天睡得比较香的时候，妈
妈不要硬把婴儿叫醒喂奶，否则会影响婴儿睡眠而是婴儿烦躁哭闹，同时也影响婴儿的食欲。
如 果你的婴儿在白天醒着的时间比较长，就应该在婴儿醒着的时候就多逗他（她）玩，让他
（她）快乐，这 样晚上婴儿才会睡得香，而且时间也比较长。但值得注意的是，晚上入睡前
不要逗婴儿玩，以免因过度兴 奋而影响睡眠。

婴儿会自己选择睡眠姿势

婴儿的睡眠姿势有三种 ，即仰卧、侧卧和俯卧。由于婴儿在3个月以前还不会翻身，睡
眠姿势一般是由妈妈或爸爸来决定的。 到了第四个月，由于学会了翻身，就能自己选择睡
眠姿势了。一般来讲，发育正常的婴儿都会选择自己最 舒服的睡眠姿势。所以，妈妈或爸爸
不必强求婴儿用哪一种睡眠姿势，如果看婴儿睡眠的时间较长，只要 帮助变换一下姿势就可
以了。这种人性化的护理方法，可以让婴儿睡得比较舒服，而且睡得深沉。

婴儿睡眠时很容易被惊醒可能是缺钙

一般情况下，大多数的婴 儿睡眠时对日常的声音并不敏感，完全可以伴随着父母的说话
声、走路声、适度的收音机或者电视机的声 音睡得很沉。如果你的婴儿每次睡着后，睡眠时
间很短，不足1小时，并且睡着后天气不热，而头发、衣 服、枕头照样汗湿，听到一点声音
就很快醒来，甚至还会被惊哭，可疑为佝偻病。遇到这种情况时，妈妈 或爸爸应带婴儿到医
院检查。千万不可自作主张给婴儿服用钙片或维生素D制剂。一个有趣的百度应用， 大家
可以百度搜索“枕头高度测算”因为维生素D制剂服用过量会引起中毒，影响婴儿的健康。

要时刻关注婴儿睡眠时的冷暖

婴儿睡觉时，妈妈或爸爸要时刻关注婴儿的冷暖，特别是冬季和夏季更要注意。

如果是 冬季，可以给婴儿穿上连体的宽松套装，如果使用睡袋，只要给婴儿穿件背心，
裹上尿布就可以了。婴儿 在里面非常舒适，晚上也不会有把毯子或被子踢开。如果是夏季，
更不用给婴儿盖什么东西，只要给婴儿 穿件背心就可以了。如果天有些凉，可以给婴儿盖一
条棉布单子。

如果妈妈害 怕婴儿睡觉时过冷或过热，因不好掌握而总放心不下，可以用手摸一摸婴儿
的后颈，摸的时候注意手的温 度不要过冷，也不要过热。如果婴儿的温度与你手的温度相近，
就说明温度适宜。如果发现颈部发冷时， 说明婴儿冷了，应给婴儿加被子或衣服。如果感到
湿或有汗，说明可能有些过热，可以根据盖的情况去掉 毯子、被子或衣服。

呼吸 小儿呼吸频率较快，2～6个月的婴儿在安静状态下呼吸频率在每分钟40次左

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右。

4个月婴儿的大便情况

喂养方式不同，婴儿 的大便形状和大便次数都不一样。一般母乳喂养的婴儿，大便黏
稠细腻，金黄色，略有酸味，每日2～3 次。

用牛奶喂养的婴儿，大便易干燥、粗糙，色淡黄，略有***臭味，比母乳喂 养的大
便量多，大便次数少。用婴儿配方奶粉喂养小儿，大便介于二者之问。其实婴儿大便情况表
现的差异很大，有些小儿甚至2～3天才排1次大便，如果小儿大便不干，也没有排便困难，
也属于正 常。

有些母乳喂养的小月龄的婴儿每天大便3～4次，如果大便规律，体重增长好，家
长也不必担心。

训练婴儿养成定时大便的习惯

婴儿刚出生时，大便次 数比较多，而且难以掌握规律。等到了3~4个月时，每天的
大便次数基本保持在1~2次，而且时间也 基本固定。所以，从第四个月开始，就可以按照婴
儿自己的排便规律，培养他（她）按时大便的习惯了。

训练婴儿养成定时大便的习惯时，要先摸清婴儿每天大约什么时间排便次数多，< br>到了这个时间爸爸妈妈就要格外注意了，如果发现婴儿有出现脸红、瞪眼、凝视等神态时，
就应把 婴儿抱到便盆前，并用“嗯、嗯”的发音使婴儿形成条件反射，久而久之婴儿一到时间
就会有便意了。

4个月婴儿的小便次数频率

婴儿尿量每日大约400～600ml，若每昼夜尿量少于200ml就是少尿。

婴儿大约每l～3小时就需要排尿，每天排尿次数多的可达20多次，次数较少时可
能每天4～6次。健 康婴儿的尿是清亮的，多呈淡黄色。当孩子摄入水量偏少时，尿的浓度
就会升高，颜色就会呈棕黄色。

如果尿中有血，或尿布上有血斑，是异常表现，就要及时检查原因。

要给几个月大婴儿适量喂水

4个月的婴儿，不仅吃母乳、牛乳，而且还添 加了辅食。食物结构的变化，使婴儿对水
的需求也增加了。但每天给婴儿喂多少水才合适呢？喂水量没有 统一的规定，要因人、因地、
因情况适时、适量、合理地给婴儿喂水。

许多妈妈或爸爸认为，婴儿对水的要求大概与成人差不多，这是不正确的。婴儿
的生理构造自有其特点， 并不是成人的缩影。婴幼儿的尿液浓缩能力比成人差、利尿速度慢，

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排酸能力也有限，等等这一切实际存在的生理发育情况，这都是每一个爸爸妈妈应该考虑的。
如果是居住 在北方，在冬天，由于天气多风、气候干燥，室内温度偏高等因素，婴儿无论多
大，都要及时补充水分。 特别是在婴儿发热、腹泻、失水过多时，更需要减少食物营养素而
多补充水分。只有依靠水的作用降低体 温、补充液体，顺利地排泄有害物质，才能缩短病程，
尽快恢复婴儿的身体健康。由此可见，饮水对于婴 儿来说是非常重要的一件事。但值得提醒
的是，爸爸妈妈每次给婴儿喂水时，要本着勤喂、少喂的原则， 不要硬性给婴儿规定喝水量，
即使婴儿缺水严重也不要一次喂得太多，水温要适中不要太热，以免损坏婴 儿的口腔黏膜。

流口水：婴儿该戴围嘴了

从第四个月起，婴儿就 要开始长牙了，由于婴儿的唾液分泌增多且口腔较浅，加之闭唇
和吞咽动作还不协调，婴儿还不能把分泌 的唾液及时咽下，所以会流很多口水。这时，为了
保护婴儿的颈部和胸部不被唾液弄湿，可以给婴儿戴个 围嘴。 这样不仅可以让婴儿感觉舒
适，而且还可以减少换衣服的次数。围嘴可以到婴儿用品商店去买， 也可以用吸水性强的棉
布、薄绒布或毛巾布自己制作。值得注意的是，不要为了省事而选用塑料及橡胶制 成的围嘴，
这种围嘴虽然不怕湿，但对婴儿的下巴和手都会产生不良影响。婴儿的围嘴要勤换洗，换下< br>的围嘴每次清洗后要用开水烫一下，最好能在太阳下晒干备用。
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