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生男生女清宫图2012三文鱼辅食做法1岁

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-10-22 07:43

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2020年10月22日发(作者:傅爱农)
本文整理于网络,仅供阅读参考

三文鱼辅食做法1岁

我 们大家都应该清楚地知道小孩的身体各个机能还没有发育
完全。尤其像宝宝们的消化系统还不是很健全。 因此吃不了特别
重的食物。一旦宝宝吃了很重的食物,就会出现积食的状况。而
且对宝宝的胃部 和肠胃发育也不好。下面就让我们来一起了解一
下三文鱼辅食的做法吧。
宝宝辅食三文鱼的做法
1.鸡蛋打成蛋液,放半茶匙盐和一点胡椒粉
2.锅放油,油热后加入蛋液,炒熟取出。
3.锅内放少许油,三文鱼比较油,所以油不要放多。
4.油热后放入三文鱼块(切小块),加少许盐,和鸡精。
5.然后加入炒好的鸡蛋 ,翻均,加几粒葱花就可上碟。因为三
文鱼本来味道就很鲜美。没什么鱼腥味所以调料不用放多。与蛋< br>一起入口,更能体现香味。
6.三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血< br>胆固醇,防治心血管疾病,所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜
及神经系统所必不可少的物质, 有增强脑功能、防治老年痴呆和
预防视力减退的功效;
7.三文鱼能有效地预防诸如糖尿 病等慢性疾病的发生、发展,
具有很高的营养价值,享有“水中珍品”的美誉。
8.三文 鱼蒸蛋黄材料:香菇三文鱼鲜虾蛋黄所有材料用料理
机打碎,然后放小碗里面上锅蒸,吃前滴一些核桃油 ,蒸熟之后就
本文整理于网络,仅供阅读参考
可以给宝宝吃了。
9.三文鱼黄 瓜粥先熬小米粥,这边把三文鱼加工成泥,黄瓜一
小段,切成末。粥烂熟之后放入三文鱼和黄瓜,继续熬 ,放一小点点
盐,黄瓜入口即化的时候放入一点核桃油和香油,就好了。这个很
清香的!
10.蒸三文鱼把三文鱼洗干净后改刀切成小薄片,入味腌制待
用。入味调料:盐、糖、米 醋、生抽、香油均少许,切葱段少许
备用。心
得:可根据宝宝对菜的喜好搭配,这个年龄段最好是油菜。

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