蛇皮病能治好吗减肚子的最佳方法

2020年10月22日发(作者：戴延寿)
减肚子的最佳方法


肥胖越来越影响我们的生活，但是有些人却不是 全身胖，他
们会有选择性的部位肥胖，有些人胖脸，有些人胖腿，有些人胖
肚子，一般来说，肚 子是最难瘦的地方，一些人会选择节食、吃
减肥药这种方法减肥，这是不健康的，而且不容易瘦下来，很 多
人不知道怎么减，那么减肚子的最佳方法是什么？



肥胖症是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病，以体内脂
肪细胞的体积和细胞数增加致体脂占体重的百 分比异常增高并
在某些局部过多沉积脂肪为特点。单纯性肥胖患者全身脂肪分布
比较均匀，没有 内分泌紊乱现象，也无代谢障碍性疾病，其家族
往往有肥胖病史。


腹部减肥主要是将腹部的赘肉减掉。减掉腹部赘肉的方法有
很多。例如做仰卧起坐、俯卧撑等来使腹部的 赘肉减下去。


腹部减肥是指腹部肥胖采用的一种或多种减肥方法：包括药

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物方法、食 疗方法、针灸方法、瑜珈方法、运动减肥方法和现今
比较流行的腹带物理减肥方法，特别是产后及时使用 腹带进行的
物理收腹，很受现代知识女生所青睐，产后常用的有纱布腹带、
普通腹带以及医生白 书成推荐使用的专业功能性收腹带都是很
不错的腹部减肥方法。



饮食疗法:玫瑰（植物原料）：性甘、微苦、温，有行气解郁、
和血散瘀之效，玫瑰花理气 而不辛燥,和血而不破血,为比较缓和
的理气药。


山楂（植物原料 ）：山楂在中医药理来说有“消食除积、去
油解腻”之效，因此能促进胆固醇快速排出体外，有效地分解 多
余脂肪。


薄荷（植物原料）：可消除胃胀气或消化不良以及咽喉 肿胀，
并有镇静、降热、消除头痛，加强血液循环。



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甘草（植物原料）：具抗氧化、增强肌肤免疫力，对肌肤暗
沈有醒肤作用。并含有多种 黄酮成份，能温和抑制酪胺酸脢作用，
减少黑色素形成。


决明子（ 植物原料）：又名草决明，性微寒，有清热明目、
润肠通便、清泻、降血脂、降血压、抗菌等作用。






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