怎么戒掉撸管关于小学生近视眼与视力下降的研究报告

2020年10月21日发(作者：蓝瑚)
关于小学生近视眼与视力下降的研究报告

一、 问题的提出
我们现在 才刚刚上小学。可我发现我们班戴眼镜的同学很多，有的
同学的视力甚至低于了4.5，这也许会给他们 以后的生活、学习以及工作
带来诸多不便。所以，我想借助这次机会，去研究一下小学生的视力下
降主要涉及到了哪几个因素。
二、调查方法
1、查阅有关视力下降的原因的书籍、报刊、网站等，了解小学生视
力下降的主要原因。
2、派发“调查问卷”，了解小学生视力下降的自身原因与人数。
3、通过多种途径，搜集有关视力下降导致的后果。
三、调查情况和资料整理
信息渠道
涉及的方面
具体内容
书籍报刊
近视眼的来源
近视是屈光不正的一种
第一位治疗近视眼的医生
1985年美国医生
世界上有多少近视眼
占世界人数的33%
世界上近视度数最高
最高3000度
四、结论
1、根据研究表明，造成近视或视力下降的原因有：
⑴做作业时的姿势不良。
⑵每天花在上网、看电视上的时间比较多。
⑶做眼保健操时不够认真，时不时要睁开眼睛。
⑷经常躺在床上看书的人数超过八成。
所以，养成良好的用眼习惯是保护视力的重点，切勿令心灵的窗户
受到损害。
2、下面是针对没有养成良好用眼习惯的同学的建议：
⑴尽量不要在傍晚5点30分以后不开电灯看书或做作业。
⑵做作业时要严格做到“一拳一尺一寸”的目标。
⑶晚上看电视、或者使用电脑，尽量不要关灯，因为这是导致视力
下降的一个重点。
⑷不要长时间坐在电视、电脑前，更不要长时间玩游戏。
⑸每天回家自己叫口令，做一遍眼保健操。
⑹不要轻易去戴其它同学的眼镜，这样对自己没有好处，反倒会使
自己的视力慢慢下降。 < br>3、目前中国学生近视眼中小学生近视率已达34.6%，高中生近视率
已达70%，患者人数超 过六千万，因近视致盲人数达三十万人。视力下
降直接影响了我们的学习成绩和升学、就业，并对我们的 生理、心理造
成不同程度的妨碍。据卫生部、教育部联合调查，目前我国学生近视发
生率接近6 0%，居世界第一位。
关于全班近视人数的调查报告
一、问题的提出。
我们班很多同学都陆陆续续的带上了眼镜（有些带来装酷），
我也是其中一员。我们班的同学怎么都带上 眼镜了呢？所以就展开了调
查。
二、解决方法。
1、问同学，了解他们近视的主要原因。
2、了解人是怎样近视的。
三、整理资料。
1、用眼距离过近。据有关资料报道，青少年近视眼以长期用眼距离
过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达
7-10厘米时仍能看清物体，但 如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛
的调节异常紧张，从而可形成屈折性（调节性）近视，所谓的假 性近视。
如果长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，由于调节过度而引起辐辏
作用加强，使眼 外肌对眼球施加压力，眼内压增高，眼内组织充血，加
上青少年眼球组织娇嫩，眼球壁受压渐渐延伸，眼 球前后轴变长，超过
了正常值就形成了轴性近视眼，所谓真性近视。
2、用眼时间过长。有的 青少年看书写字做作业，看电视等连续3-4
小进不休息，甚至到深夜才睡觉休息，这样不仅影响身体健 康，而且使
眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久
之，当看远处 时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感
到模糊而形成近视。有的学生过了一个暑假视力 就明显下降就是这个原
因。
3、照明光线过强或过弱。如果光线太强，如阳光照射书面等，会 引
起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体，相反，光线过弱，
书面照明不足，眼睛 不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，
以上两种情况均能眼睛容易疲劳，眼睛的调节过度或痉 挛而形成近视。
四、建议。
① 要养成儿童看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米
左右的距离。
② 看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方
射来，以免手的阴影防碍视线。
③ 看书时间不宜过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭
眼或向远处眺望数分钟 或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。
④ 不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。
⑤ 教育儿童改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，
躺在床上看书，吃饭时看 书，在强光下或暗淡的路灯、月光下看书，以
及在开动的车上及走路时看书等，这些不良习惯都会使眼睛 过度疲劳，
降低视力的敏锐度。
关于小学近视问题的研究报告看下面:
一、课题的提出：
我们班许多同学都陆陆续续带上了眼镜，我也是其中的一员。有多
少人近视了？他们又为什么近视了？我做了一次调查。
二．调查方法：
1．查阅有关书籍，了解普通人是怎么近视的。
2．调查询问同学，了解他们是怎么近视的。
3．通过多种途径，了解我班一共有多少人近视了。
4. 通过班级博客发表问卷。
三、调查情况和资料整理：
我班共有11个人近视。
我国的近视率已接近30 %，小学生22.7%患有近视，初中近视率猛
增到55.8%高中生70.3%人戴上眼镜，大学生近 视比例高达80%。
近视成因较多，据我们猜想，造成近视的因素有：遗传因素，环境
因素 ，个体因素，营养体质因素和睡眠因素。导致小学生近视的主要原
因是作业做的太晚，使睡眠不足，过度 地看电视、玩电脑，摄入大量的
德和蛋白质。
现在小学生近视率很高。虽然近视存在某种的 遗传因素，但更重要
的是外界因素的影响。目前除了配戴眼镜外，没有更有效的治疗方法，
唯有 持久地开展预防措施。中学生极高的近视率和现行的教育制度虽然
有一定的联系，但更多的是因为用眼习 惯而导致近视的发生。近视预防
的重点也在于养成良好的用眼习惯。
四、结论
通过对调查问卷的分析，我发现：
1.从整体来看，作业负担较重的同学占大多数，作业负担随年级的
升高而加重。
2.无论是哪个年级在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息；而在
校休息时间又一次随年级的增高呈递 减趋势。
3.抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的，但却没有引
起同学的高度重视。 < br>4.近视人数虽然远远高于非近视人数，但不佩戴眼镜的人却占有相
当一部分比例。这表明同学们 对近视的问题还不够重视！
5．其中的因素，像：姿势不对、用眼不当之类的毛病，我们可以努力克服、改正；像灯光太暗或太强之类的，我们可以调节；像防护不当、
用药不当之类的，我们可以 尽量避免；……
我提出了以下几点建议：
1、每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操，并积极参加文体活动。
2、学习时要有充足的 光线，光线要从左侧方向来。不要在光线不足
和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。
3、不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写
字。
4、不要长时间使用视力，每学习50分钟后，应当休息10分钟。
5、看电视的次数不要 过多，时间不要过长，要控制在1小时以内。
距离不要太近。至少隔两米远。
要记住眼科医 生给大家的劝告：要养成良好的用眼习惯：看书、上
网、看电视不要连续超过一小时，不要在太强太暗的 光线下看书，一定
要注意自己的写字姿势，坚持作眼保健操很重要……。