飞鹤奶粉问题关于近视的研究报告10份完整版

2020年10月21日发(作者：贾冲之)
《关于近视的研究报告》

关于近视的研究报告（一）：

一、问题的提出

最近，我们班里多了几副眼镜，又有几个同学加入了眼镜 一族中。为什么会有那么多同学
近视了呢？我决定对同学们的近视状况调查一下。

二、调查的方法

⒈采访调查班里同学近视状况、人数及近视原因。

⒉上网浏览如何预防近视、注意用眼卫生。

⒊请教有经验的专业人士。

三、调查状况和资料整理

采访人数40人

近视状况轻微近视中度近视高度近视不近视

近视人数21人8人2人9人

所占比例52．5％20％5％22．5％

近视主要原因不注 意看书的姿势。常看电视，玩电脑游戏长时光玩电脑游戏，看电视。十
分注意用眼卫生。

四、结论

⒈班里的同学已经大部分都近视了，我们要找出近视原因。还要 做到看书、电视电脑屏幕
时持续良好的距离，否则会导致散光或近视度数加深。

⒉中度近视和高度近视的同学们的近视原因都是常看电视，玩电脑。看出电视和电脑对我
们的视力有很大 的毒害，我们要尽量的少看甚至不看它们，别让镜片越变越厚。

五、推荐

⒈要养成看书写字的正确姿势，眼与书本之间应持续30厘米左右的距离。

⒉不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。

⒊教育儿童改正不合理的用眼习 惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭
时看书，在强光下或暗

关于近视的研究报告（二）：

一、问题的提出

上五年级了， 班级里戴眼镜的同学越来越多，照这样的速度发展下去，眼镜将会在整个班
级普及了。近视给同学们的学 习生活带了许多不方便，洗脸刷牙，吃饭行走，眼镜如同人身上
的一个器官，怎样也离不开它了。同学们 的视力为什么会下降？是否和平时的学习生活习惯息
息相关呢？

二、调查方法

1看书

2上网找资料

三调查状况和资料整理

具体资料

信息渠道涉及方面

网络近视怎样构成及治疗近视眼发生的原因分内因和外因。内因主要有遗传因素和发育因
素。近视眼有必须遗传的倾向，高度近视更是如此。正常状况下，至青春期眼球可发育正常，
如 过度发育即构成近视，这种近视一般到20岁左右即停止发展。如进行性发展可变成高度近
视或病理性近 视。从事文字工作和近距离工作的人容易发生近视，尤其是青少年的眼球正处于
生长发育阶段，调节潜力 很强，球壁的伸展性也比较大，用眼过度使睫状肌和眼外肌处于高度
紧张状态是构成青少年近视的直接原 因。因此重视视力卫生极为重要。包括注意改掉不良的用
眼习惯，注意灯光照明，注意读书姿势，避免阅 读时光过长，注意加强体育锻炼都能到达防治
近视的作用。

书籍怎样样会近视 大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果证明，近视
眼是人眼对当代环境的适应性改变 ，它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切
相关，与摄入营养成分的失衡密切相关。而不 正确用眼，不注意用眼卫生（如看电视和上网过
长等）是现代儿童近视大增的主因。

四、结论

1．遗传因素：根据超多的调查资料，比较一致的结论是高度近 视和遗传有关，中度以下
近视则存在较大的分歧。高度近视的遗传类型，多数调查资料的结论是常染色体 隐性遗传。因
此父代与子代能够不一样时出现近视。遗传又往往受客观环境，即生活条件的影响使之变异 ，
增加了遗传的复杂性。

2．环境因素：环境因素主要是近距离作业和不良的 作业环境，这是最古老的学说，虽然
至今仍存在一些争议，但是从超多国内外有关调查研究报告看，已公 认遗传与环境是近视眼构
成的主要原因，并指出环境条件是决定近视眼构成的客观因素。但是，在近距离 阅读或近距离
工作的影响下，为什么能产生近视？对此还没有一致认识，主要有以下几种理论：

（1）调节学说：绝大多数近视是在青少年时代出现，由于青少年眼的调节力个性强，对
近距离工作学习有高度适应性，所以看近也不易疲劳。但是睫状肌长时光过度紧张，睫状肌会
发 生疲劳甚至痉挛而出现调节性近视，不及时消除持续发展则可成为不可逆转的真性近视。或
透过其他途径 影响到眼球轴的延长。

（2）辐辏学说：近距离工作使用调节时，也需要两眼同时内转 的辐辏功能加强，由此能
够导致眼肌对眼球加压，而引起眼球轴的延长。

（3 ）环境适应学说：幼儿时期眼球小，多数呈现远视，随着年龄增长眼球增大到达正视
状态。在这一发育过 程中近距离阅读过多，眼球为适应这种调节需要而成为近视。这一学说受
到许多反对，但是在发育期可塑 性很强，对近视发展具有重要影响已是共识。

其他学说不作介绍，需要再提一下的是诸 如照明光线、阅读姿势、比较度、字小模糊、距
离太近和阅读时光长等外部因素都能影响以上因素的作用 。

3．营养体质学说：从一些资料分析到，微量元素镉、锶和锌等的缺乏和体质的薄弱 也可
影响到近视的发生，但是这些因素是透过什么途径影响近视则各有说法。

总之，从以上能够看出近视是有许多因素能够引起，既有外部因素，又有内部体质因素的
相互影响，而非 某单一因素而成。

关于近视的研究报告（三）：

本班同学近视状况的调查及其原因的分析研究报告

一、问题的提出

在我们班上，好多人都得了近视，我也是其中之一。为什么会近视呢？是什么导致了近视？
最主要的是什么？我们就应怎样预防？为此，我进行了一次对本半同学近视状况的调查，并分
析一下原因 。

二、调查的方法

1、查阅有关资料，阅读报刊，上网浏览，是什么导致了近视。

2、问问身边的长辈，怎样才能有效保护视力。

3、调查一下身边的同学，有哪些人近视，做个大概的估计。

三、调查状况和资料整理

信息渠道涉及的方面具体资料

长辈的口述有效保护视力的方法1、坐姿端正。2、不躺在床上看书。3、不多玩电脑，不
多看电视

同学们的回答班中近视人数的估量我班近视人数，大约占了全班总人数的40%。

书籍、报刊、网络导致近视的主要原因遗传、看电脑、看书时光过长、压力过大、缺乏钙
质、摄取过量精糖等都是造成近视的主要原因。

四、小结

升入高年级，步入信息时代，那厚厚的眼镜也成了一种潮流。

我们已经不能再犹豫与延迟了，我们务必呼吁全世界要更加爱眼。

要明白眼睛是澄澈的明珠，眼睛是心灵的窗户

关于近视的研究报告（四）：

关于本班同学近视状况的调查及其原因分析的研究报告

撰稿：王子婉

一、研究问题

随着年级的上升，班上近视的同学越来越多。听 爸爸说：近视会给生活带来极大的不便。
那么，他们为什么会成为四眼呢？我开始明查暗访

二、信息渠道

1。询问近视的同学，提及他们近视的度数、用眼习惯和近视的后果等问题。

2。查阅书刊杂志，了解有关近视的原因、治疗、预防等方面知识。

三、调查结果

四、结论得出

1。近视的原因多种，主要因为看书姿势不正确，用眼时光过长、受到辐射太大等原因造
成近视。

2。眼睛是心灵的窗户，让我们共同保护眼睛，一齐去探索世界吧。

关于近视的研究报告（五）：

有关近视的调查报告

一：问题的提出：

眼睛是心灵的窗户，拥有了一双健康明亮的眼睛，外面五彩缤纷，千姿百态的世界才能一
目了然，

才能更好的学习，生活。但进入高中以来，我们班越来越多的同学戴上了眼睛，同学们的
视力越来越差

为什么会有这么多的人近视？为什么会引发近视？近视有哪些危害？又有哪些预防方法？

仅仅是不良用眼习惯造成的吗？

二：调查目的：调查我校学生的近视状况，找出近视的原因、近视对个人的影响及其预防
和治疗方案。

三：，调查方法：

1．透过网上调查和询问同学，老师，了解近视的主要原因。

2。走访当地小学，初中，了解近视的发病率及学生中存在的问题。

四：调查结果：

1。现象：全国学生体质健康调研最新数据证明，我国小学生近视眼发病率为22。8％，

中学生为55。2％，高中生为70。3％。

2近视的原因

专家分析，主要是四点原因：学生用眼过度；用眼不卫生；缺乏眼保健知识；

饮食结构单一，缺乏眼营养。其中，63%的学生用眼时光过长，60%的学生不注意用眼卫
生，

50%左右的学生没有认真做好眼保健操，60%左右的学生缺少眼营养补充。

因此，近视的主要原因是看书学习，这是因为学生面临的学习压力较大，尤其是在高中生
阶段有较多的作业和考试，导致了两长一短的现象，即每日学习时光长，一次连续作业时光长，
睡眠时光短。

中学生眼球正处于生长发育阶段，调节潜力很强，伸展性也较大。但是长 时光的注视近物，
视力负荷过重，致使眼睛得不到充分休息，是导致近视进展的主要原因。调查发现大部 分同学
的近视是始于高中阶段，或者是在高中时期，近视的程度变得更加深。所以同学们在学习的过程中必须要注意劳逸结合，适时放松眼睛，如眺望远方，做眼保健操等。

我们发现 看电视和玩电脑对近视的影响也越来越大。如今生活水平高了，大家重视生活质
量，家家户户都有电视机 ，此刻的大学生的电脑普及率也越来越高。然而，这些电子产品给我
们的精神生活带来富足的同时也给我 们的健康带来了隐患。事实上，这些隐患是能够避免的，
这就要求大家做到合理使用这些电子产品。

其他用眼不卫生状况包括使用不洁净的毛巾或手擦眼睛、走路、乘车时看书，在强光下看
书写字等等。这些状况也不容忽视，因为它是20%的近视的引发因素。至于遗传方面的原因则
要注意不能近亲结婚，近亲结婚加大了后代近视等疾病的发病机会。

3。近视的危害：

近视对人造成必须的困扰，就调查显示，这些影响大部分表此刻生活中。据资料显示，

近视对生活具有如下危害：

①视力低下，给生活带来诸多不便；

②中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌；

③近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人；

④中高度近视，个性是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲；

⑤近视超过600度可产生必须的遗传因素，不但影响自我，而且会影响下一代，这是最可
怕的。

人们也思考到了近视对学习的影响，如一些专业对视力有着较为严格的要求：

①单眼视力低于1。0者，不能录取理工类的海洋运输、船舶驾驶、民航航行管理业；

②双眼视力低于1。0者，不能录取警校、军官学校、精密仪器、海关专业；

③单眼视力低于1。0者，不能录取医科、艺术类的舞蹈、音乐、电影、摄影专业；④单眼
视力低于0。 8者，不能录取体育专业等；

对身心健康的危害:

①造成营养不良，思维受到限制

②对自我不自信，适应环境潜力差

③成为求知、求职、婚恋的绊脚石

④深度近视会眼窝深陷，脸部变形

4。近视的预防和治疗：

（1）每一天坚持做两次眼保健操。

虽然非近视的人数较少，但是非近视的人数天天做眼保健操的人数是近视的4倍，近视< br>的同学大部分处于从未做过或是偶尔做过眼保健操的状况。这证明，做眼保健操对视力的确有
着很 明显的保护作用。

眼保健操是根据中医学推拿，按摩的理论，透过经络穴位结合医学医 疗组合而成。做操时，
用手指末端在眼周围相关的穴位上进行曲自我按摩。从中医学的角度来说，这种眼 保健操能够
疏通眼部的经络，调和眼睛气血，所谓目得血能视；从现代医学的角度来认识，按摩能加速眼
框周围的血液循环，改善眼部营养，使眼部肌肉得到放松，消除眼疲劳，从而到达预防近视的
目 的。如果做眼保健操马马虎虎，无异于隔靴搔痒，起不到应有的作用。做眼保健操时，洗净
双手，两眼轻 闭，手指甲不能留长，指端用力要均匀，以使按摩处有点酸胀的感觉为好，不能
用力要均匀，以免损伤眼 睛。当脸部（眼鼻处）皮肤上有毛囊炎、疖子，以及眼睛患有炎症时，
就应停止做眼保健操。中小学有每 一天做眼保健操的规定，但是在大学做眼保健操完全是靠自
觉。由于此刻的大学生几乎每个人都配有电脑 ，若是不注意眼睛的保护则更加容易加大眼睛的
近视几率和近视程度。

（2）看书时坐姿要端正，读书或写字时做到眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔
尖一寸远。

（3）不要在坐车或行走的时候看书，也不要躺下看书。

（4）尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时光的安排，不能让眼睛长期处
于疲劳状态。

（5）睡眠不足身体不仅仅容易疲倦，还易引起视力下降；要少吃含糖量高的甜食，

少吃烧烤类食物，不偏食、厌食。多吃对眼睛健康有益的食物，如富含硒元素的食物（动
物肝脏、

瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、海鱼、淡菜等）、富含维生素a的食物（肝脏、牛羊奶、蛋< br>黄）和富含维生素b1和尼克酸的食物（小麦、玉米、螺旋藻）。

五：总结：

近视就应防范于未来，所以每个人从小就就应养成好的用眼习惯。对于已经近视的就就应
好好理解治疗，控制其近视程度的加深。如今越来越多人近视，所以有必要加强全社会对近视
的 认识，在全社会普及健康用眼的知识。同时就应加大对近视的研究，寻找更好的治疗方法，
让近视患者早 日获得好的视力。

关于近视的研究报告（六）：

许多同学都陆陆续续带上了眼镜，有多少人近视了？他们又为什么近视了？我和其他同学
做了一次调查。

二．调查方法：

1．查阅有关书籍，了解普通人是怎样近视的。

2．调查询问同学，了解他们是怎样近视的。

三、调查状况和资料整理：

信息渠道涉及的方面具体资料

书籍近视的原因用眼距离过近、用眼时光过 长、照明光线过强或过弱、在行车上或走路时
看书、姿势不正确

报刊目前青少 年近视的人数目前，我国人口近视发生率为33%，全国近视眼人数已近4
亿，已经到达世界平均水平2 2%的

1。5倍。我国是世界上近视发病率最高的国家之一。

网上近视的危害从其近视的程度来讲分为轻度、中度、高度、超高度近视四类。轻度近视
一般在300度 以下，这时的近视很多是假性近视和真假混合性近视。家长就应着重防止近视
往高度发展。中度近视一旦 控制不住，发展成高度近视（600度以上）就会带来一系列的问题：
日常生活不便，升学、参军、工作 都会受到限制，还会诱发眼部疾病、遗传给下一代。高度近
视一旦控制不住，发展成为超高度近视（10 00度以上），视网膜随时可能脱落



四、结论

1。从整体来看，作业负担较重的同学占大多数，作业负担随年级的升高而加重。

2。无论是哪个年级在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息；而在校休息时光又一次随
年 级的增高呈递减趋势。

3。抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的，但却没有引起同学的高度重视。

4。近视人数虽然远远高于非近视人数，但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这证
明同学们对近视 的问题还不够重视。

5．其它的因素，像：姿势不对、用眼不当之类的毛病，我们能够 努力克服、改正；像灯
光太暗或太强之类的，我们能够调节；像防护不当、用药不当之类的，我们能够尽 量避免。

关于近视的研究报告（七）：

许多同学都陆陆续续 带上了眼镜，我也是其中的一员。有多少人近视了？他们又为什么近
视了？我做了一次调查。

二．调查方法：

1．查阅有关书籍和上网调查，了解普通人是近视的状况。

2．调查询问同学，了解他们是怎样近视的。

3．透过多种途径，了解我班一共有多少人近视了。

透过对调查问卷的分析，我发现：

1。从整体来看，作业负担较重的同学占大多数，作业负担随年级的升高而加重。

2。无论是哪个年级在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息；而在校休息时光又一次随
年级的增高呈递减趋势。

3。抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的，但却没有引起同学的高度重视。

4。近视人数虽然远远高于非近视人数，但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这证
明同学们对近视 的问题还不够重视！

5．其中的因素，像：姿势不对、用眼不当之类的毛病，我们能够 努力克服、改正；像灯
光太暗或太强之类的，我们能够调节；像防护不当、用药不当之类的，我们能够尽 量避免；

我提出了以下几点推荐：

1、每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操，并用心参加文体活动。

2、学习时要有充足的光线，光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯
光下看书写字。

3、不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。

4、不要长时光使用视力，每学习50分钟后，应当休息10分钟。

5、看电视的次数不要过多，时光不要过长，要控制在1小时以内。距离不要太近。至少
隔两米远。

要记住眼科医生给大家的劝告：要养成良好的用眼习惯：看书、上网、看电视不要连续超
过一小时，不要在太强太暗的光线下看书，必须要注意自我的写字姿势，坚持作眼保健操很重
要 。

关于近视的研究报告（八）：

一、问题的提出

从网上获悉，我国在校学生3。2亿，平均近视率超过60%，其中小学生为35%，初中生
为65%，高中生达79％。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30
多万 人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。最近近视这个冷酷
的杀手以排山倒 海之势也向我们学校发起了进攻，因此，务必要制止这种疾病传染。那么，为
什么患近视的学生越来越多 ？学生的眼睛到底是怎样近视的？于是我们针对我们学校五六年级
的部分同学作了调查。

二、调查方法

1、问卷调查

（1。你是不是近视?A

A。是的B、不是

（2。你是如何近视的?（B）

A、看电视过度B、坐姿不端C。其它

（3你近视多少度?B

A。100以下B。500以下C。更高

2、走进同学们的学习和生活。

3、查阅有关书籍并调查询问同学，了解近视的主要原因及近视给自我带来的影响。

4、透过多种途径，了解近视可能会引发的并发症。

三、调查分析：导致眼睛近视的原因：

大多数同学都是平时不注意保护眼睛而导致近视 的。研究证明，近视眼是人眼对当代环境
的适应性改变，它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的 环境密切相关，与摄入营养成
分的失衡密切相关。而不正确用眼，不注意用眼卫生（如没有良好的看书与 写字姿势、看电视
和上网过长等等）是现代儿童近视大增的主因。归纳总结如下：

1、看电视距离太近、时光太长

2、写作业时的姿势不正确

3、读书姿势不正确

4、在光线太强的地方看书

5、在光线太弱的地方看书

6、长时光坐在电脑前

7、边走边看书

8、在床上躺着看书

9、不认真做眼保健操

10、不合理饮食

11、遗传因素

四、我们采取的防控措施

1、给家长宣传预防近视眼的相关知识。

2、学校加强对学生科学用眼的管理与监督。

五、研究成果

关于近视的研究报告（九）：

据调查我国现有盲人500多万，低视力人 近千万，尤其是在儿童及青少年当中，患病率
极高。全国学生体质健康调研最新数据证明，我国小学生近 视眼发病率为22。8％，中学生为
55。2％，高中生为70。3％。为什么会有这么多的人近视？仅 仅是不良用眼习惯造成的吗？
近视，与年龄有关系吗？

二、调查方法：

1．查阅有关书籍并调查询问同学，了解近视的主要原因。

2。．透过多种途径，了解近视可能会引发的并发症。

三：调查状况和资料整理

四、结论

（1）近视的主要原因：

1看电视距离太近；

2看电视的时光太长；

3所看电视的画面浓度太深；

4写作业时的姿势不正确；

5在光线太强的阳光下看书；

6在光线太弱的光下看书；

7长时光的坐在电脑、电视前；

8不合理饮食；

9在车厢里看书

10遗传因素

11不认真做眼保健操

（2）在那里我想给大家提出几点推荐：

1看书时作姿要端正，读书或写字时做到眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一
寸远。

2不要在坐车或行走的时候看书，也不要躺下看书。（三）每一天坚持做两次眼保健操。
3每一天坚持做两次眼保健操。

4尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时光的安排，不能让眼睛长期处于疲
劳状态。

为有效预防近视等眼病：一要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康 ；
二要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生；三要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度近视眼
患者，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。眼睛是心灵的窗户，我们必须要好好爱护它！

关于近视的研究报告（十）：

全国学生体质健康调研最新数据证明，我国小学生近视眼 发病率为22。78%，中学生为
55。22%，高中生为70。34%。因此，儿童及青少年近视的防 治越来越被学生、家长及社会
所关注。为什么患近视的学生越来越多？学生的眼睛到底是怎样近视的？为 了解小学生近视状
况及引起近视的相关因素，我们小组针对本班同学的近视状况展开了一次调查。

二、调查方法

1。上网查资料，了解什么是近视及产生近视的原因。

2。调查走访同学，了解近视眼同学的学习和生活习惯。

3。查阅有关书籍，了解近视的危害和预防方法。

4。调查本班同学近视状况及近视眼比例。

四、结论

1、青少年的近视率在逐年上升，这与学生繁重的学习任务和越来越发达的社会生活是分
不开的。

2、近视眼是能够预防的，要做到五要和三不要：

五要：

（1）要养成良好的读写习惯；

（2）要减少连续学习时光，并每一天做眼保健操；

（3）学习环境要合理、采光；







珍惜眼前的学习机会 ，当你现在有机会学习各种经验时，一定要倍加珍惜。靠混日子是混不了一辈子的，许多过程都是不能省略的，至 少学会这些经验可以让你少走很多弯路。每个人的选择都是在
自己力所能及的范围内做出的最优的选择， 大部分人都是安全感的奴隶，当你觉得生活轻而易举，成就感爆棚时，很有可能你只是选择了基础难度，而在你的 圈子外，还有很多很多比你厉害几倍甚
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真正开始!快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，聪明总与高尚的人相伴，魅 力总与幽默的人相伴，健康总与阔达的人相伴。人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就可以做到，其中的差别就在于非凡的信念。影响我们人生的绝不仅仅是环境，其实是心态在控制个人的行 动和思想。同时，心态也决定了一个人的视野和成就，甚至一生。无论你觉得自己多么
了不起，也永远有 人比更强;无论你觉得自己多么不幸，永远有人比你更不幸。也许有些路好走是条捷径，也许有些路可以让你风光 无限，也许有些路安稳又有后路，可是那些路的主角，都不是我。
至少我会觉得，那些路不是自己想要的 。在别人肆意说你的时候，问问自己，到底怕不怕，输不输的起。不必害怕，不要后退，不须犹豫，难过的时候就 一个人去看看这世界。多问问自己，你是不
是已经为了梦想而竭尽全力了?人往往有时候为了争夺名利， 有时驱车去争，有时驱马去夺，想方设法，不遗余力。压力挑战，这一切消极的东西都是我进取成功的催化剂。真 想干总会有办法，不
想干总会有理由;面对困难，智者想尽千方百计，愚者说尽千言万语;老实人不一定 可靠，但可靠的必定是老实人;时间，抓起来是黄金，抓不起来是流水。成功的道路上，肯定会有失败;对于失败 ，我
们要正确地看待和对待，不怕失败者，则必成功;怕失败者，则一无是处，会更失败。一句简单的问 候，是不简单的牵挂;一声平常的祝福，是不平常的感动;条消息送去的是无声的支持与鼓励，愿你
永远 坚强应对未来，胜利属于你!行为胜于言论，对人微笑就是向人表明：我喜欢你，你使我快乐，我喜欢见到你。最 值得欣赏的风景，就是自己奋斗的足迹。人生从来没有真正的绝境。无论遭受多
少艰辛，无论经历多少苦 难，只要一个人的心中还怀着一粒信念的种子，那么总有一天，他就能走出困境，让生命重新开花结果。当机会呈 现在眼前时，若能牢牢掌握，十之八九都可以获得成功，
而能克服偶发事件，并且替自己寻找机会的人， 更可以百分之百的获得成功。相信自己，坚信自己的目标，去承受常人承受不了的磨难与挫折，不断去努力去奋斗 ，成功最终就会是你的!相信你做得
到，你一定会做到。不断告诉自己某一件事，即使不是真的，最后也 会让自己相信。当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。领悟会使你永远立于不败之地。