早产儿喂养小孩晕车最有效的解决方法小孩晕车最有效的方法

2020年10月21日发(作者：谢甫生)
小孩晕车最有效的解决方法小孩晕车最有效的方法
相信很多人都有晕车的经历， 晕车时非常难受，轻则头晕目眩，
重则恶心呕吐，影响旅途心情，有些人甚至害怕坐车出行。今天为大< br>家推荐小孩晕车最有效的解决方法。

1、不要空腹坐车：一定不 能空着胃去坐车，是最容易晕车的，
所以坐车前要吃饱，但是不能吃太饱，不然肠胃蠕动消化，更容易产
生晕车。

2、吃药：吃晕车药乘晕宁(眩晕停)，在乘车、船 前40分钟用
温开水送服1至2粒，小儿酌减。在无乘晕宁的情况下，可用感冒通
替代，方法同 上，效果一样。也可用安定片1片，维生素B1两片，
乘车前40分钟温开水送服，亦能防止晕车。

3、专注远方：上车后双目注视远处，尽量少看近处物体。看着
窗 外风景能让大脑确定平衡系统的信号，确认身体真的在移动，帮助
解决造成晕车的不协调状况。盯着远方 静止的物体，例如地平线。不
要进行让眼睛固定在同个地方的活动，例如阅读或玩牌。不要一直转
身或左右环视。

4、按摩穴位：晕车的时候可以用大拇指掐在内关穴 或者合谷穴
(就是我们平时头疼肚子疼掐的那个大拇指跟食指中间那个穴位。)
的地方，可以有 效减轻晕车哦。(至于内关穴和合谷穴还是配图吧。)

5、生姜：可取 新鲜生姜1片，或鲜土豆1片，贴于神劂厥穴(肚
脐)，用伤湿膏盖贴，同时将伤湿止痛膏贴于内关穴， 用手指轻轻揉
摩穴位，口中亦可再含一片鲜姜，也有一定的预防作用。

6、桔子皮：上车之前买点橘子，不是拿来在车上吃的，把橘子
剥了皮，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折 ，然后对准两鼻孔挤压，皮
中便会喷射出带芳香味的油雾，可以有效抑制恶心犯呕。如果你买不
到到橘子，找橘子味道东西也可以替代，橙子、柠檬也可以。

7、转移 注意力：无药之时，晕车者可在上车前将腰带束紧，防
止内脏在体内过分晃动，尤其在下坡时注意抓紧拊 手，减缓惯性对内
脏的冲击。

8、注意通风：密封较严的汽车 或汽油味偏大的车厢要注意通风，
这样有助于预防晕车现象发生，如稍感不适，应立即选择靠车前方合< br>适位子睡觉，睡觉往往是最好最省钱有效的防晕车方法。

9、不 要进食：发生晕车时，不可进食饮水。出现晕车呕吐后，
不宜马上进食食物，需先补充水份和糖份，然后 再进食流质食物。

10、最保险的方法：准备吐的塑料口袋，上车前不 要吃太多，
喝太多，尤其是奶制品，简直是晕车吐的大杀器。为了避免车内异味
难当，其他乘客 有意见，尽量多准备几个，吐了视具体情况扔掉，小
心砸到别的车辆造成事故。

11、锻炼身体：平时要加强身体锻炼，锻炼倒立或者身体变位，
也可以试着去适应 这个乘车的环境和颠簸的过程，等你适应这种环境
之后你就不会晕车了。

(一)、胃热型晕车呕吐食疗

1、准备适量马蹄，洗净、去皮，加水煎成马蹄汁饮用。

2、利用绿豆和白米一同煮成绿豆粥，加入适量食盐，温服。

(二)、胃寒型晕车呕吐食疗

1、准备适量生姜，洗净、切片，注意保留姜皮，然后捣成姜汁，
加入开水冲泡饮用。

2、把3片生姜、100克粳米放入锅中，加清水煮沸，然后加入
5克肉豆蔻，一同煮成粥食用。

(三)、伤食型晕车呕吐食疗

1、准备焦山楂10到15克，加水煎成山楂汁，每次饮用少量，
但饮用次数以频繁为佳。

2、利用6克鸡内金、5克莱菔子、50克粳米，煮成粥，加入适
量白糖进行食用。

(四)、惊恐型晕车呕吐食疗

1、用15克酸枣仁和50克粳米煮成粥，加入红糖，温服。

2、利用30克生龙骨加水，煎1小时，取汁，倒入粳米中煮成
粥，加入红糖，温服。

(五)、肝气犯胃型晕车呕吐食疗

准备20克干合欢花、50克粳米、红糖适量，一同煮成粥食用。

1、桔皮

乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对
准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10
余次，乘车途中也照此法随 时吸闻。

2、姜

行驶途中将 鲜姜切片，装于小塑料袋内随身携带，乘坐交通工
具时随时放于鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。姜能预 防晕车，姜的
作用在于它能吸收胃酸，以阻止恶心。还可以将姜片贴在肚脐及手腕
内关穴上，外 面用活血止痛膏固定，此家庭疗法经广泛试用，对晕车
带来的恶心有极佳的疗效。

3、食醋

乘车前5-10分钟，饮一杯加有几滴食醋的温开水，途中也不会
晕车。

4、橄榄及柠檬

晕车的初期使口腔产生过量的唾液，这些唾液滴入胃内 ，产生
恶心的感觉。橄榄及柠檬所产生的鞣酸，能使口腔干燥。因此，在出
现恶心的初兆时，吃 点橄榄，有助于消除恶心。

5、苏打饼干

这虽无法停止唾液分泌，但苏打饼干到达胃部之后，可以吸收
那里过多的液体。这其 中的秘密成分是碳酸氢钠及酒石。

6、果汁

桔汁和苹果汁有较好效果，其他碳酸可乐饮料可能也有效，不
妨都试试，从中找到对宝宝有效的一种。

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