动画城播过的动画片大便干燥怎么办

2020年10月21日发(作者：颜红)
大便干燥怎么办?

大便干燥怎么办？许多人常年被大便干燥困扰，苦不堪
言！那么引起大便干燥的原因是什么？专家指出，对于大便
干燥，许多人意识不到它的危害性，或者置之 不理，或者自
作主张地服用泻药、番泻叶之类。殊不知长此以往，肠道对
排便刺激敏感度会大大 下降，形成药物依赖性，部分患者甚
至患上结肠黑变病。

大便干燥怎么办？引起大 便干燥的原因很多：过食辛
辣，肠道积热;热病后余热未清，津液耗伤。忧思过度，情志
不舒， 久坐少动，过度疲劳，饮食失调，年老体虚，气血不
足，均可引起大便干燥。一些病人还应排除直肠、结 肠的占
位性病变及痔疮、肛门狭窄等器质性病变所引起的便秘。

大便干燥怎么办？ 重庆东大肛肠医院专家指出，平时应
多饮水，尤在夏季应注意补充体内水份分，有人主张每天至
少喝3杯水(约1200毫升)，加上饮食中的水分，每天入水量
不宜少于2200毫升。同时，有严重 心力衰竭的心律失常患
者，饮水量应按医生指导进行。而且解决大便干燥，要注意
饮食调整，忌 食厚味辛辣食物，多吃蔬菜和水果。如果患者
便秘持续时间较长，大便呈粗条状，不带有粘液，便意不强
烈，又无腹痛，称弛张性便秘，应多吃富含维生素的食物及
蔬菜。如果便秘间断发生，多在精神 紧张时加重 ，饭后常
出现左下腹疼痛或大肠部位压痛，大便呈球状，带有粘液，
虽有便意但难 以便出，称痉挛性便秘，则应以吃软食为主。

大便干燥怎么办？一般来说，便秘病人大便常 常是干结
的，但也存在有少数人几天未曾大便，而大便并不干结，但
排便很困难的，像这一类病 人也应该属于便秘范畴。而单纯
的大便干结却排出通畅，排便次数也没有改变的情况，则属
于人 的正常排便，不应视为便秘。

大便干燥怎么办？大便干燥拉不出来怎么办，首先晨起
空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在
肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉 开水以助润肠通
便。进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，
深蹲起立，骑自行车 等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，
有助于促进排便。

大便干燥怎么办？专家 提醒大便干燥在饮食上每天要
吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃
香蕉1 -3个。饮食中必须有适量的纤维素。每天要吃一定量
的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃 香蕉1-3
个。而且每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。保持
心情舒畅，生活要有规律 。